Désir d'enfant

Ce que les couples doivent savoir sur la conception naturelle

Se tenir sur la tête après avoir fait l’amour? S’asseoir sur une chaise après une femme enceinte? Ces contes de bonne femme ont beau divertir, il reste que les couples veulent des vrais trucs!

Se tenir sur la tête après avoir fait l’amour? S’asseoir sur une chaise après une femme enceinte? Ces contes de bonne femme ont beau divertir, il reste que les couples qui souhaitent faire un bébé de façon naturelle ne peuvent se contenter de regarder dans les yeux d’une femme enceinte.

Même si les histoires de grossesses non voulues abondent, la réalité est qu’il est plutôt difficile de concevoir. Pour un couple en âge de procréer et en bonne santé, les chances de concevoir frôlent les 25 pour cent lors de chaque cycle menstruel de la femme. Cependant, on peut accroître ses chances de concevoir naturellement en acquérant quelques connaissances de base sur l’art de tomber enceinte.

« Lorsqu’un couple décide qu’il est temps de fonder une famille, il se pose sans doute beaucoup de questions sur la santé », fait valoir Pamela Madsen, directrice générale de la American Infertility Association (AIA) et cofondatrice du site www.focusonfertility.org. Mme Madsen propose quelques conseils :

Posez-vous la question suivante : « Sommes-nous prêts à avoir un bébé? »

Il est important que les personnes qui souhaitent devenir parents soient au courant de tout problème de santé ou de toute habitude qui pourrait nuire à la possibilité d’une conception naturelle. L’hypertension, l’excès de poids, la consommation d’alcool et de tabac et les antécédents familiaux d’infertilité figurent parmi les obstacles éventuels à la conception. Le couple devrait discuter de ses préoccupations et de ses questions avec son médecin et maintenir un dialogue franc tout au long du processus de conception naturelle.

Dites au revoir à la contraception féminine

Peu importe la méthode contraceptive utilisée, l’organisme de la femme aura besoin de temps pour retrouver son cycle naturel de menstruation et d’ovulation avant qu’une grossesse ne soit possible. Il existe aujourd’hui plusieurs formes de contraception qui influent différemment sur les hormones féminines; il est donc important que la femme consulte son médecin pour savoir à quoi s’attendre lorsqu’elle en cessera l’usage.

Connaissez votre cycle

Comme les spermatozoïdes peuvent survivre pendant plusieurs jours dans l’appareil reproducteur de la femme, les chances que celle-ci tombe enceinte sont les plus fortes pendant les quelques jours précédant et les quelques jours suivant l’ovulation. Plusieurs femmes se croient le plus fertiles au quatorzième jour de leur cycle, mais, en réalité, le moment le plus fertile survient quatorze jours avant le début de ses prochaines règles.

L’organisme féminin laisse savoir que l’ovulation a commencé de plusieurs façons. La température basale de la femme, soit sa température au réveil, baissera d’un demi-degré 24 heures avant le début de l’ovulation et augmentera d’à peu près un degré par la suite pour se maintenir ainsi pendant le début de son prochain cycle. L’organisme produit également du mucus dont la consistance sera différente pendant plusieurs jours chaque mois afin de permettre aux spermatozoïdes de se rendre aux trompes de Fallope. La femme peut également déterminer le moment où l’ovulation débutera à l’aide d’une trousse de prévision de l’ovulation.

La pratique n’a pas de substitut!

Aucune preuve ne laisse croire qu’une position particulière est la meilleure pour faire un bébé. La pratique est indispensable, certes, mais les couples qui ne suivent pas l’évolution du cycle de la femme ne devraient pas exagérer. Faire l’amour tous les deux jours – et pas tous les jours – peut accroître les chances de concevoir.

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