Bébé Cardio est une entreprise québécoise vouée à l’entraînement périnatal sécuritaire et efficace. Des dizaines de milliers de femmes ont eu recours aux services de mise en forme de Bébé Cardio via son centre à Longueuil, son DVD et son émission télévisuelle à MaTV. La mission de Bébé Cardio est d’offrir ses cours de mise en forme partout au Québec d’ici les prochaines années. Visitez le site de Bébé Cardio pour en savoir davantage.
Grossesse/Maternité
Au-delà du lot de changements physiologiques qu’apportent la maternité, il arrive souvent que la femme expérimente une nouvelle gamme d’émotions; sautes d’humeur, joies et tristesses intenses, irritabilité, angoisse…
Grossesse/Maternité
Enfiler ses espadrilles après une nuit blanche, braver le froid hivernal ou la cnaicule et sortir de sa zone de confort pour joindre un cours de mise en forme avec bébé; ce n'est pas du gâteau!
Grossesse/Maternité
« Tiens-toi le dos droit! » Votre mère vous l’a sans doute répété des centaines de fois, petite. Même si c’est le dernier de vos soucis, avec l’arrivée d’un bébé, il faut y porter une attention particulière.
Grossesse/Maternité
Enceinte? « Mangez pour deux et évitez de vous fatiguer. » Cette passe VIP de 9 mois sur le divan avec de la crème glacée à volonté est expirée depuis longtemps!
Grossesse/Maternité
Vous venez d’accoucher il y a quelques semaines? D’un côté, vous avez un nouveau-né qui exige constamment des soins, et de l’autre côté votre corps demande du repos pour bien guérir.
Bébé
La dernière tendance en matière d’entraînement postnatal? Le portage en plein air! Attention, avant de partir courir la galipette avec bébé en plein hiver : il est primordial de connaître les bonnes astuces pour bouger en toute sécurité.
Grossesse/Maternité
L’équipe Bébé Cardio grince souvent des dents en voyant défiler sur Facebook des vidéos de « Super Mamans » en train de relever des défis fitness. Voici pourquoi.
L'alimentation durant la grossesse
