Santé

La discipline : comment s'y retrouver?

Méthodes de discipline

Il est plus facile de faire en sorte qu'un comportement ne se reproduise pas au moment où il apparaît plutôt qu’attendre à plus tard. L’enfant risque de ne pas comprendre pourquoi vous le réprimandez.

  • La meilleure façon de protéger un petit enfant est de l'éloigner du danger et de mettre les choses fragiles hors de sa portée, plutôt que le disputer parce qu’il a brisé un objet auquel vous tenez.
  • Privilégiez pour l'enfant des activités sans danger.
  • Donnez le bon exemple : si vous ne voulez pas que votre enfant jure, ne jurez pas vous-même.
  • Souriez à votre enfant, serrez-le gentiment dans vos bras et faites-lui des compliments quand il se conduit bien. Ne limitez pas l'attention que vous lui portez aux moments où il fait des bêtises. Sinon, il pourrait faire des bêtises pour avoir votre attention.
  • Exprimez-vous clairement.
Les punitions

La punition est un aspect de la discipline, mais c'est une méthode qui ne donne aucun résultat si l'on s'en sert trop souvent. Il ne faut jamais donner de fessées, car c'est inefficace et peut faire mal à l’enfant tant au plan physique que psychologique.

  • En cas de mauvaise conduite, la façon dont les parents le corrigent doit avoir un sens pour l'enfant, c’est pourquoi il est préférable d'éviter d'être tellement strict que l'enfant ne puisse pas ressentir l'amour ou les bonnes intentions de ses parents.
  • Avant même de penser à une punition, prenez le temps de parler à l’enfant et de lui faire réaliser calmement la raison de votre mécontentement.
  • Si vous êtes fatigué ou irritable, prenez une grande respiration avant de réagir. Parfois, on peut dire des paroles blessantes qu’on n’aurait pas dites un autre jour.
  • Il faut toujours donner un avertissement avant de punir. Certains emploient la règle des trois avertissements avec succès. Il s’agit de faire comprendre – et d’appliquer – qu’au troisième avertissement, il y aura une punition. Habituellement, quand on fait le décompte (« Je t’ai déjà donné 2 avertissements. Tu sais qu’au troisième, tu seras puni. ») l’enfant réagit avant la punition.
  • Il est important de punir l'enfant dès que la bêtise a été faite. Toutefois, vous devez d'abord veiller à ce que l'enfant connaisse les règles et sache quelles seront les conséquences s'il les transgresse.
  • Vous pouvez mettre l'enfant tout seul dans un endroit tranquille pendant quelque temps : selon l’âge, cinq à quinze minutes devraient suffire à le calmer et lui permettre de réfléchir à la situation.
  • Vous pouvez confisquer à l'enfant quelque chose qui est en rapport avec la faute qu'il a commise ou qui est l’objet d’un litige qui ne se règle pas.
Pour avoir de l’aide

Si jamais vous sentez que vous perdez le contrôle, essayez de vous calmer en vous enfermant dans votre chambre quelques minutes, en demandant à quelqu’un d’autre de prendre la relève, en appelant un proche, en allant marcher autour de la maison… Peu importe la méthode, l’important c’est d’éviter de poser des gestes regrettables ou de dire des paroles blessantes.

Sachez aussi qu’il existe des organismes spécialisés qui n’attendent qu’un appel pour vous aider.

La ligne parents de Tel-Jeunes
La ligne parents est un centre d'intervention téléphonique destiné aux parents qui s'interrogent sur l'éducation de leurs enfants ou qui éprouve des difficultés dans leur rôle de parent. Une équipe d'intervenants professionnels assure un service de consultation et d'aide ponctuelle sur l'éducation des enfants et des jeunes. Principaux sujets abordés au cours des appels :

  • Interrogations sur les valeurs et les moyens éducatifs;
  • difficultés avec les règles de vie et l'encadrement;
  • fatigue et épuisement des parents;
  • problèmes de comportement des enfants;
  • consommation de drogue ou d'alcool des jeunes.

Le service est confidentiel et gratuit, et il est offert partout au Québec, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Montréal : 514-288-5555; extérieur : 1 800 361-5085.

Nous avons plusieurs autres articles sur les comportements des enfants et la discipline. Inspirez-vous en pour trouver la meilleure méthode pour votre famille en fonction de vos valeurs.

Source : Santé Manitoba, l'Académie Américaine de Psychiatrie de l'Enfant et de l'Adolescent, Tel-Jeunes

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