Pour celles qui veulent perdre du poids

Bonsoir les filles!!!

Megane...je suis de ton avis...meme si on écrit pas super souvent je vois pas pkoi on ferait mourir ce post...Moi aussi plus d'une fois par jour, ca sera pas évident...surtout que je projette de retourner au travail...mais moi jveux pas abandonner!! JAMAIS!!

Cigogne...si tu quittes aussi...comment veux tu quon s'en sorte? ...non sans blagues...moi je peux venir le soir quand mes mousses sont couchés...chaque soir ca devrait pas etre impossible...

D'un autre coté pensons à cet été quon va évidement etre moins présentes...mais pkoi dire abandonner? quand meme quon viendrait moins souvent...moi ca va me permettre de focusser quand meme sur ma perte de poids...je vais continuer d'écrire ma pesée chaque vendredi et aussi de me donner des objectifs chaque semaine...J'espère que vous ferez toutes pareille!!

Selon moi les filles qui ont quitté, vont surment venir faire des check up de temps en temps....qui sait yen aura peut etre des nouvelles aussi!

Tout cas...pour ma part je compte sur chacune d'entre vous et jpeux vous dire que je vais etre dans les dernieres a partir....CA SAUTE!!! GRRRRRRRRR 

Bonsoir les filles!

Cardio-poussette de fait pour moi.

Cigogne: C'est bien dommage. C'est sûr que si on quitte une à une le post ne revivra pas..En tout cas, merci de nous avertir et si tu as encore envie de venir faire ton tour ne te gêne pas.

Sanoue et Cibile: Qu'en pensez-vous? Moi j'aime bien le post et je trouverais ça dommage qu'il disparaisse. Je peux venir peut-être une fois par jour mais plusieurs fois par jour peut-être pas. Je ne peux pas entretenir le forum toute seule par contre...Moi même si ça ralentit un peu ça me convient. Mon post de mamans n'est pas toujours super occupé et il fonctionne encore alors..Je ne sais pas? Qu'en pensez-vous? J'avoue que le départ de Vedda, de Barbette et de Pampelune a porté un grand coup. C'est bien dommage.

Megane : 2 x jogging ou vélo (0/2), 1 x cardio-pousette (1/1), 1 x aqua-poussette (0/1)
Sanoue : 3x Curves, 1x marche de 45 min, 7x eau
Cibile : 7x gym (0/7), 1x aqua-poussette (0/1), marches ( minutes)
Cigogne: 2x jogging(0/2), 1xmarche rapide d'une heure(0/1)  

Sanoue :Et je ne suis pas allé à mon souper finalement!! 

Bon je sais pas pkoi...mais moi ca finit tjrs par sauter:(

Changement de propos...je suis moins présente ces temps-ci parce que je suis a la recherche d.un emploi...ben en fait je veux et je veux pas....je vais rusher vu que ma garderie est fermée un mois cet été...mais ce que je veux cest du temps partiel....donc ca devrait pouvoir se faire.,.Ca fait depuis dec 2008 que je m'ai pas travailler mais jme sens tellement out!!! Juste de penser aller passer une entrevue...je capote!!!...tk demain je vais aller sur place rencontrer les boss et je verrai....à suivre...desoler de mon hors sujet mais jpense que ca vous dérange pas hihihi:)

Sur ce...douche et repos devant la télé...apres avoir été coucher mon grand bien sur...

A demain!! 

désolée Mégane, vraiment pas eu le temps de venir aujourd'hui! J'ai fait un million de purées Et la ca va etre la tetée du dodo alors je reviens plus tard pour écrire plus! Mais je t'encourage super fort!! Faut que ca aille bien cette semaine!! Je suis dans le meme bateau que toi, mais moi ca fait un mois et demi que je stagne!! Je fais beaucoup d'exercice mais je mange pour compenser on dirait bien

Mais bon mon cardio militaire de ce matin est fait, mon frere est venu avec moi, il était mon invité, ca m'a permis de gagner des minutes supplémentaires pour mon équipe, yé!

Megane : 2 x jogging ou vélo (1/2), 1 x cardio-pousette (0/1), 1 x aqua-poussette (0/1)
Sanoue : 3x Curves, 1x marche de 45 min, 7x eau
Cibile : 7x gym (1/7), 1x aqua-poussette (0/1), marches ( minutes)
Cigogne: 2x jogging(0/2), 1xmarche rapide d'une heure(0/1)

Bravo Mégane pour ton jogging!!!  

Bon matin les filles!

Bon ça va maaaal pour moi là! Statu quo ce matin. À date rien de perdu en avril. Je me suis contentée de prendre du poids à Pâques et de le perdre après. Il me reste une semaine là. C'est pas vrai que je ne retrouverai pas mon poids avant grossesse (sans compter que je veux en perdre encore après). Mettons que depuis ce matin je suis accrochée à mon verre d'eau et bien déterminée à aller faire du jogging ce pm (j'attends qu'il fasse plus chaud).

Et en plus on a pas fait de vélo hier, mon chum n'avait pas fini d'installer les trucs après nos vélos pour pouvoir attacher la remorque. Et ça lui a pris plus de temps que prévu.

Non vraiment là il faut que je fasse une belle semaine. Je veux au minimum retrouver mon poids avant grossesse. Ce n'est pas vrai que je vais devoir m'acheter des vêtements plus grands pour mon retour au bureau. Non merci!!

Je vais avoir besoin d'encouragement cette semaine les filles!

Sanoue: T'as bien fait de profiter du show d'Eric Lapointe. Ça fait du bien sortir. La fin de semaine prochaine on prévoit aller au resto (je vais faire attention promis) mon chum et moi. Enfin... ça dois bien faire 9 mois qu'on est pas sorti sans bébé.

Cibile: Go go go pour le défi coup de coeur. Je te trouve vraiment bonne d'aller au gym tous les jours. T'es capable!

Cigogne: D'après ce que j'en sais oui le poids peut augmenter pendant les règles. Principalement à cause de la rétention d'eau. Boit ton eau ça devrait aider. Augmenter de beaucoup je ne crois pas, ou ça dépend de ce que tu entends par beaucoup, mais je dirais 1-2 livres.

Gargamel, Blondinette, Monixana vous êtes où? (et les autres si j'en oublie!!)

 

Du 26 avril au 2 mai :

Megane : 2 x jogging ou vélo (0/2), 1 x cardio-pousette (0/1), 1 x aqua-poussette (0/1)
Sanoue : 3x Curves, 1x marche de 45 min, 7x eau
Cibile : 7x gym (0/7), 1x aqua-poussette (0/1), marches ( minutes) 

Bon ca sautait...

sur ce je vous laisse je vais prendre une marche des que mon plus vieux se réveille....a+ et pour le defi...

Du 26 avril au 2 mai :

Megane : 2 x jogging ou vélo (0/2), 1 x cardio-pousette (0/1), 1 x aqua-poussette (0/1)
Sanoue : 3x Curves, 1x marche de 45 min, 7x eau 

Bonjour les filles!

J'espère que vous passez un bon week-end et que vous n'oublierez pas de revenir ici lundi matin!! Ha ha ha !

Pour ma part, ça va correct je dirais. J'ai pris une longue marche hier et on a prévu aller faire du vélo tout à l'heure. Par contre, je l'ai un peu échappé côté bouffe. Ce matin nous sommes allés manger chez Cora. D'habitude je pars à mon cours mais là mon abonnement au gym est fini alors j'étais plus libre. Je ne regrette pas par contre, ça nous a vraiment fait du bien de prendre un bon déjeuner, on mange toujours rapidement le matin. Et ça fait du bien de changer de la routine.

Pour le gym, j'ai décidé de ne pas continuer mon abonnement. Trop loin ce gym là et je n'aimais pas l'ambiance. Je ne vais pas me réabonner pour l'instant, je vais essayer de faire des activités extérieures et j'ai aussi encore des cours avec bébé 2 x par semaine.

Barbette : J'espère que tu n'auras pas à aller au boulot trop longtemps aujourd'hui. Fait tellement beau. Je suis tombée hier sur quelque chose qui pourrait peut-être t'intéresser. Sur la mère blogue, un article sur les risques du surpoids quand on est enceinte. Pas pour te stresser avec ça bien sûr mais plus parce que dans l'article il y a des liens intéressants sur la prise de poids recommandé quand on est enceinte et sur les lignes directrices pour l'exercice physique enceinte. Mais je suis sûre que ça va bien se passer pour toi. Tu as de bonnes habitudes, tu manges bien, tu fais encore du sport. La prise de poids recommandé il me semble que c'est entre 15 et 25 livres et là-dessus on perd 10 livres quand le bébé naît alors c'est pas si pire?En tout cas, je trouve que tu es dans la bonne voie.

http://blogues.cyberpresse.ca/mere/2010/04/23/femmes-enceintes-gare-au-surpoids/

Sanoue : Alors c'était quoi ta sortie en amoureux? J'espère que tu en as bien profiter!! Parce que là c'est le temps de recommencer à faire attention !

Cibile : Je ne sais pas ce que les autres en pensent, mais moi en tout cas ça ne me dérange pas si à travers les trucs de mise en forme, alimentation, régime, il se glisse des fois d'autres sujets de conversation!! Ça permet de garder le forum en vie!! Tant qu'on ne perd pas le but principal, pour ma part je ne trouve pas ça très grave (mais bon j'aime ça placoter alors?). Pour la gardo, je commence à me résigner. C'est vrai qu'au fond ma mère est retournée travailler quand j'avais quoi 6 mois (mais je me faisais garder par ma grand-mère) et quand mon frère avait 8 mois. Mon frère adorait la gardo, certains matins ma mère commençait plus tard (elle était prof) et mon frère pleurait pour aller à la gardo. Alors bon...

Cigogne31 : Bravo pour la marche rapide !!

Les filles est-ce qu'on se met des objectifs encore cette semaine? Moi je trouve ça le fun. Alors si ça vous dis je commence et vous n'aurez qu'à vous ajouter au tableau :

Du 26 avril au 2 mai :

Megane : 2 x jogging ou vélo (0/2), 1 x cardio-pousette (0/1), 1 x aqua-poussette (0/1)

À bientôt!
 

désolée les filles le dernier message était pas trop relié à la perte de poids