Pour celles qui veulent perdre du poids

Pour le tableau, c'est 2/4 pour moi ! Je suis allée au gym hier midi et j'ai fait 30 minutes de jogging hier soir (apres le souper de fête à mon chum ou j'ai trop mangé ! ) 

Blondinette : T'inquiète, j'en profite quand même... Mais j'ai le nuage noir du diabète au-dessus de ma tête. Je passe le test le 26 août. J'espère ne pas en faire comme à bb1, car je prenais 4 fois par jour de l'insuline! Mais cette fois ça va tellement mieux qu'à bb1, j'peux pas croire que le diabète va tout gâcher... On verra rendu là comme on dit. Et je révise ma prise de poids. 17 livres... lol!

Cibile : C'est un garçon. Nous aurons donc le couple... ET probablement que ce sera un beau William. Et non je ne vois pas de nutritionniste. J'en ai rencontré une à bb1, à cause de mon diabète, donc je me souviens pas mal de ce qu'elle m'avait dit. Si jamais je fais du diabète à nouveau, je vais probablement en rencontrer une encore. Ça fait parti du suivi. Et je te souhaite un autre bébé! Tu commences les essais quand? 

Barbette vois-tu une nutritionniste du clsc finalement? 

Aujourd'hui j'ai magasinée pour la robe de baptême de ma fille. En revenant j'était épuisée pis j'ai due faire le soupée en double (poulet acheté hier qui était pu bon...fait BIP!)
Alors j'hésitait à m'entrainée, et bien j'ai fait 50 min de tapis pis j'ai poussée comme jamais lol, un maudit bon trainning, je suis bien contante.

EIGHIA: Moi partante pour ta variante dans le cardio....car je le fait déja de toute façon alors je vais le doublé pour faire un p'ti plus. Mais parconte je n'arrête jamais quand je fait mon cardio alors pour ma part, je vais faire les abdos après mon jogging! PARTANTE!

ARIANNA: WOW 3.8lbs c'est super comme perte ça! Lache pas c'est inspirant pour nous toutes ça cette semaine! Pis comment a été le 1er jours de la nouvelle garderie du beau Loïk?

ANNIE20: Bravo pour le .5 c'est ça en moins et c'est le but!

CIBILE: Je te fait une promesse live.....si tu refait le même genre de semaine, avec bcp de cardio et de bonne bouffe, c'est la semaine prochaine que tu auras une super pesée. Essaye-le, pis si j'ai pas raison, je te donne le droit d'être décue!

BARBETTE: Contante de voir que tu va bien! Continue d'essayée de limitée les dégats mais profite en aussi pour te permettre des p'tites douceurs, la bouffe est tellement bonne quand on est enceinte lol. On sera ici quand tu auras accouchée pour te ré-encouragée!

:?: Voulez vous que je refasse le tableau des défi cette semaine? Si oui ya une condition...on monte a 4! Pis comment j'introduis le supplément d'EIGHIA?

DÉFI 3X CARDIO(ET +): LUNDI 2 AOUT A DIMANCHE 8 AOUT 2010
BLONDINETTE: 4/3
EIGHIA: 2/3
ARIANNA: 3/3
CIBILE: 4/3
SANOUE: 4/3
VEDDA: 3/3

Bye les filles a 2 main  

Une petite visite éclaire, pour faire un coucou à celles qui me connaissent... Et à toutes, je vous dis, bravo, vous êtes bonnes!!! J'ai hâte de venir vous rejoindre, l'année prochaine!

Pour l'instant, j'ai pris 15 livres...! J'essaie de limiter les dégâts mais c'est pas facile. On verra après... Mais j'essaie quand même de limiter les dégâts!

Bon courage à toutes!  

Bravo Arianna et Annie!! WOW!! c'est excellent ca!
Et EIghia bravo pour ton statut quo!

Pour ma part c'est un statut quo aussi mais je suis vraiment pas contente. J'ai eu une excellente semaine et une fin de semaine pas si mal. Je suis tres décue. Je suis quand meme allée au cardio militaire ce matin et j,ai mangé ma soupe ce midi... on continue, ca va ben finir par payer de se bouger les fesses..

Bon je vous reviens plus tard! c'est ma derniere semaine de congé, bébé est à la garderie alors j'en profite! cardio militaire et épicerie faits! Je m'en vais préparer des patés au poulet et qeulques tartes aux pommes (santées inquiétez-vous pas ) et je dois laver mes salles de bain et aller faire un peu de planif au cegep pour mes cours. J'aurai pas le temps de grignoter en tout cas

Bonne journée à vous les filles  

-3,8 lbs pour moi! Je suis vraiment contente! On a bcp de souper de famille en fds, copieux et bien arrosé ca parait pas trop  

Oops j'avais oublié de souhaiter la bienvenue à Karyne26! Blondinette a raison, on s'est croisé dans les testeuses d'avril 2009! hihi!

Pesée demain matin pour moi! Ah oui et jvous avais pas dit ca: j'ai trouvé une autre garderie pour mon coco, il commence demain! J'espère que ca va bien se passer! J'ai un petit garcon facile, mais bon... 

bonjour les filles! bravo pour avoir maintenu le cap malgré vos nombreuses activités, quelques écarts ne suffit pas à perdre la route, faut pas l'oublier!!!

vendredi soir a été... catastrophique hot dog sur grill de charbon avec ah! caramel pour dessert et 5 bière. mais je bois maintenant de la bière légère, donc beaucoup moins pire que ça aurait pu être!!!

samedi pas si mal, mais baguette de saucisse au brie pour souper... je n'ai pas pris de dessert mettons

aujourD'hui est un jour nouveau, donc toast au beurre de peanut pour déjeuner avec compote de fruit (je l'ai fait gouter à ma fille, mais c'est un peu acide, sans sucre ajouter, et elle a fait des grimaces monstres alors on lui en a redonné pour pouvoir la photographier ) se midi le reste de soupe au chou avec... je sais bin pas, reste pu de fromage!! se soir, repas léger, surement du poulet mariné!

bonne semaine à toutes! 

Salut

Je vous délaisse les filles, j'avais beaucoup de lecture a reprendre

Bravo a toutes pour vos défis!!! WOW! Vous êtes super bonne!! Et moi aussi il me manque le gros coup de pied au cul pour me motiver et comprendre que je dois faire attention a moi et mieux manger et plus bouger!!

Mais là je suis dans le stress et dans le rangement, ménage, peinture et retouche de la maison avant de la mettre en vente... me reste moins de 4 mois avant que mon chum commmence a travailler a St-John... ichhh que sa va vite!!!!! Mais je veux quand même perdre 20lbs avant de partir... je me re-botte les fesses lundi et go go go!!

Sérieux je trouve sa encore plus dur que d'arrêter de fumer shit!!!

Bon dodo mon bébé se réveil +++++ la nuit j'suis crevée!

Arianna J'espère que tu vas bien ma belle et que sa va aller mieux avec ton chum... Pas toujours facile la vie a deux.. c'est bcp de travail une relation!

a+ je reviens... mais je sais pas quand!