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Je me mets en forme. Qui embarque?

Auteur Message

E-Lys

Inscrit le :
29 déc. 2008

Posté le: 31 janvier 2012 09:00:04 EST  
finalement j'ai coupable de mon oedeme... mes règles Embarassed elles sont terminées et j'ai retrouvé mes jambes! youpi!

lili pour un dep moi je regarderais comme secrétaire médicale les conditions de travail sont plus humaine que pour inf auxilliaire...

sinon si tu fais un dec comme inf faut ABSOLUMENT faire le bac parce que les techniciennes sont vouées à disparaitre et plus ça va aller et moins elles auront des condition qui ont de l'allure...

perso j'aime mon travail mais si c'était à refaire je ne le referais pas, les conditions sont trop merdiques... dieu merci je ne suis plus à Montréal alors c'est un peu moins pire mais pareil....


bon et bien je découvre le thé lol je m'en suis acheté hier...le hic c'Est que je suis amateure de café alors je ne peux pas prendre les 2 je vais péter au frette!!!


pour le your shape je pense qu'il se fait pour la wii aussi...
sur ce: je vais m'Entrainer avant d'aller travailler!
a+



 

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Lili19

Inscrit le :
26 sept. 2010

Posté le: 31 janvier 2012 08:35:16 EST  
Je ne me rappelais plus c'était qui qui m'avait répondue sa sur les infirmières auxiliaires. Donc pour avoir de bonne chance de trouver un emploi en santé il faut faire plus le DEC et/ou le bac pour être infirmière j'imagine..

Je sais pas si j'aimerais sa être aux. familial.. mon amie étudi pour être infirmière et en attendant elle est prép. au bénéficiaire. Elle m'expliquais un peu son travail et que c'est normal au début d'être gêner et de pas ''tripper'' a laver une personne âgé mais aussi qu'on s'habitue rapidement et que c'est un métier comme un autre.

Le problème c'est vraiment les études... je suis pas une fille d'études..je ne suis pas bonne à l'école donc je regarde plus pour une formation du genre DEP. J'ai la vague impression de n'être fait pour aucun métier et je trouve sa frustrant de me sentir inutile et sans potentiel. J'aime plus ou moins la vente. J'aime surtout être avec les gens, leur parler et tout...

Il faut trouver sa voie mais des fois c'est long et on en voit pas le bout..

Se soir je sors courir! En se moment mes moments préférés de la journée sont : Venir vous voir sur le forum et aller courir le soir! Very Happy Merci d'être la les filles!

Ha et aussi merci de me permettre me me vider le coeur et chialer un bon coup..sa faite du bien!

J'installe mon vélo stationnaire dans ma cave se soir! je vais pouvoir pédaler si les trottoirs sont trop glassé! yeahhh!

On est belle! On est bonne! On est capable!! Very Happy  

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Carole-Lyne

Inscrit le :
24 oct. 2007

Posté le: 30 janvier 2012 21:35:13 EST  
Entrainement maison ce soir! Et première journée de régime fait- je tiens le coup!! :)

Lili19: Je t'ai déja écrit sur le sujet. Je ne conseille pas d'aller étudier comme inf. aux.- il y a présentement des surplus dans la région! Pour aux. fam., je ne connais pas le taux de placement mais c'est plus un emploi de préposée à domicile tu dois donc vouloir, entre autre, faire des soins de base (ex.: bain, aide à manger) à des patients qui manquent d'autonomie.  

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Lili19

Inscrit le :
26 sept. 2010

Posté le: 30 janvier 2012 19:01:21 EST  
J'abuse de vos conseils les infirmières!

Je pense peut-être réorienter mon travail.. J'aimerais que vous me donniez vos opinions sur 2 travails

Infirmière auxiliaire et
Auxiliaire familial

Horaire
Salaire
Le travail en tant que tel
Est-ce que c'est facile de se trouver un emploi après la formation?
 

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falcor05

Inscrit le :
06 juin 2004

Posté le: 30 janvier 2012 17:58:43 EST  
Je ne suis pas une infirmière moi non plus, je suis prof!

je me suis entrainée cemidi 30 min de jogging pour 4 km.

Je commence la cure au thé vert et je vais en boire max 3 par jour parce qu'aprèsje vais avec de la difficulté à dormir

Je vous laisse c'Est la fête de mon Laurent

Bonne soirée

 

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Carole-Lyne

Inscrit le :
24 oct. 2007

Posté le: 30 janvier 2012 16:19:41 EST  
E-Lys: Your shape fitness c'est seulement avec Kinect?
Je trouve ça difficile de faire des compromis sur ma job... Je choisis présentement l'horaire avant les caractéristiques de l'emploi mais après un an, je trouve ça de plus en plus lourd de ne pas aimer totalement ce que je fais...
Bizarre pour l'oedème vs la liqueure... 

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E-Lys

Inscrit le :
29 déc. 2008

Posté le: 30 janvier 2012 15:13:15 EST  
Après 3 jours à le la coullé douce j'ai fait un peu plus d'une heure de your shape dans mon sous-sol Smile c'est vraiment génial c'est comme un entrainement au gym vraiment j'adore!!!

carole-lyne en effet la vrai urgence me manque mais bon.. fallait que je fasse le choix entre ma passion pour mon travail et ma famille, la famille a remporté haut la main lol
là je fini max 20h00 mais je fais principalement du 8 a 16, en attendant la fin de mon bac... c'est un super beau milieux avec beaucoup d'oportunités alors je vais être patiente héhé


pour les jeux.... j'ai une amie qui a perdue 45 lbs en 1 an en jouant à just dance sur sa wii 5 jours semaine 45 minutes en générale. elle joue aussi a zumba mais préfère le jsut dance

moi je suis accros à your shape fitness evolve 2012

j'en fais 3-4 fois semaine une heure à la fois et j'ADORE!!! vraiment! j'ai commencé le 9 janver, je n'ai perdue que 3-4 lbs MAIS j'ai un petit lousse dans mes pantalons, ce qui est très bon signe...


oedeme... moi aussi les varices commencent à se faire voir Sad très discret mais ca me fait capotter un peu lol ce soir j'aurai ( enfin! ) mes sexy bas support, ca devrait aider, les porter au travail ...
j'ai pas de Dr grrrrr elle est en congé de maternité jusqu'en avril... mais je compte bien lui en parler rendu-là je ne la trouve pas drole cette histoire d'enflure, anyway je pense avoir trouvé un coupable: la liqueure... je la bois toujours diète 0 calorie mais je pense que ca un impacte... j'en ai bue un tous les jours pendant genre 3 jours et mes jambes ont fait POUFFF et en n'en buvant pas pendant 3 jours ça pas mal tout parti mon enflure... étrange... en-t-k ce ne sera pas un trop gros deuil ;)

bon! je me suis acheté du thé vert Smile je sais pas si il y a une quantité recommandée... au moins c'est diurétique et bourré d'anti-oxydant et en prime c'est classe boire du thé lol 

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 30 janvier 2012 13:08:31 EST  
Bon eh bien, ma prise de poids en fin de semaine n'est pas drastique!!! Elle est d'environ 0.10lbs Rolling Eyes  

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 30 janvier 2012 10:33:13 EST  
Carole-Lyne : Je suis tellement désespéré que je cherche n'importe quoi!!!!!!! Mais si j'ai une préférence, j'aimerais bien trouver quelque chose dans mon domaine d'étude : en stérilisation. Je n'ai pas fini mon cours, mais j'achève! J'aurai ENFIN terminé en septembre Very Happy D'ici là, je suis pogné à faire l'aller-retour Mtl/St-Jérôme entre 2 et 4fois par semaine, donc c'est certain qu'un jour cette semaine, j'irai faire application aux places qui va m'intéresser entre Mtl et St-Jérôme Wink . Au fait, un ÉNORME MERCI pour ce lien! Je ne le connaissais pas! Very Happy  

Édit : YOUPIII!!!!! Ya un poste de préposé à la stérilisation qui c'est ouvert samedi à l'hôpital Ste-Justine et je l'ai vue grâce à ton site Very Happy . Cv encore envoyé!!!! Ils ne pourront pas dire que je ne suis pas persévérante Laughing Wink  

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Carole-Lyne

Inscrit le :
24 oct. 2007

Posté le: 30 janvier 2012 10:12:40 EST  
Bon matin,

P'tit mal de tête ce matin... arck!

Connaissez-vous des jeux vidéos (sur Wii ou PS3) ou des DVD d'entraînement qui sont quand même assez tough? J'aimerais ça fait autre chose que du vélo stationnaire sans être obligée d'aller au gym!

Je commence officiellement mon programme de perte de poids aujourd'hui. Tous les partys sont finis, il ne reste plus de gâteau dans la maison! Je vais faire quelques semaines de Kilo Cardio!

J'aimerais aussi courir dehors mais j'pas assez motivée pour le faire l'hiver. Il parait que c'est beaucoup plus facile côté respiration mais avec l'état des trottoirs, je passe mon tour. Si je trippe à le faire au printemps, été, automne, je m'équiperai peut être pour le faire durant l'hiver (meilleurs souliers et vêtements plus adaptés).

Cappucine : Je suis à St-Jérôme. Je travaille présentement sur un contrat de conseillère en soins. J'essaie d'éviter les jobs de soir, nuit, fin de semaine? c'est pas évident.

E-Lys : J'étais à l'urgence du Jewish avant. Smile T'ennuies-tu de la vraie urgence?
C'est clair que l'oedème joue sur la balance. Pis c'est plus ou moins normal... Ton médecin en pense quoi? Moi c'est pour les varices que les grossesses n'ont pas aidé... Rolling Eyes

Bébiz
: Bizarre cette perte de poids à 6h45!! Tiens nous au courant de tes recherches.
Tu cherches quoi comme boulot? Tu connais le site santemontreal.qc.ca ? La plupart des postes dans les centres de santé, hopitaux, CHSLD, etc. y sont.
Je dois boire 2,3 litres!! Si j'bois 1,5 litres c'est déjà beaucoup... J'trouve que 3-4 litres c'est un peu exagéré!

Lili19 : Tu es effectivement bien entouré en si tu as des questions santé. Smile 

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 30 janvier 2012 10:04:26 EST  
Je viens de voir une formule qui me bouleverse...

Une formule pour calculer la quantité d'eau que vous devriez boire chaque jour est la suivante :
Poids en kilos x 1,1 / 16

Vous obtenez le nombre de demi-litres nécessaires à votre corps. Un conseil : ayez toujours une bouteille d'eau à portée de main !

Ici, je devrais boire entre 3.5 et 4litres par JOUR Surprised Dire que je viens tout juste d,augmenter à 1.5L 

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Lili19

Inscrit le :
26 sept. 2010

Posté le: 30 janvier 2012 09:53:05 EST  
On est timer Bébiz! hihi

Bonne chance dans ta recherche d'emploi! Je suis sure que tu va trouver qqch rapidement!

Je suis curieuse pour perdre plus de calorie a 6h45 précise le matin.. je vais vérifier aussi de mon bord!!

Pas grave pour la pizza, tu va te DÉFONCER sur le tapis roulant de toute facon!! hihi suffit que sa arrive pas trop souvent! Very Happy

Je suis contente de voir que tu va mieux! Et que tes monstres vont mieux aussi! Very Happy  

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Lili19

Inscrit le :
26 sept. 2010

Posté le: 30 janvier 2012 09:47:36 EST  
Tabarnouche! Si j'ai besoin des conseils d'une infirmière je suis a bonne place!! hihi Je me sens seule tout a coup!! hihi

Moi aussi hier j'ai eu un souper, j'ai pas exagéré et j'ai respecté ma faim, donc tout est correct. Si il faut se privé de bonne soirée en famille ou ami.. sa va me démotivé hihi Laughing

Ici se matin je pèse 139lb.. j'ai 2 lb de plus qu'avant hier! Laughing Il faut que j'arrête de ne peser tout les 2 jours.. mais bon .. c'est pas grâve parce que je suis motivée! YEAH! Cool Very Happy

Je cours dehors moi, mais pas sur les trottoirs .. ils sont tellement glacé que je pourrais patiner dessus...
Je vais dans les petites rue et je cours sur l'asphalte, c'est pas si pire! Sinon il y a des trucs qu'on peux mettre sur la semelle ..c'est comme un attelage avec des crampons! hihi je sais pas si vous comprennez mais bon il s'en vend chez canadien tire et sa coute 10$ et c'est plus pratique que de brisé nos semelles en vissant des crampons!

Voici le lien de l'entrainement 10klm en 10 semaines
https://docs.google.com/document/d/1Fs_4ZASnqWY_5uzwtFkBxo1B_PYofD1Qdbs3Q6MtKns/edit?hl=fr

En se moment je le suis pas a la lettre..je mixe 2 entrainement en fait. J'ai une montre qui calcul mes battements de coeur et qui flash quand je tombe en dessous ou au dessus d'un certains pourcentage. Pour le marathon il faut s'entrainer entre 65% et 85% de notre cardio maximal. Moi sa donne entre 130 et 170 battement minutes. Sur google vous trouverez probablement une calculatrice pour vous mais habituellement c'est:
220 (effort maximal) - votre âge= (x) et vous calculer 65 et 85% de se chiffre!

Sinon sur internet il y a plusieurs entrainement qui sont gratuit et même a la bibliothèque j'ai été loué un livre comment s'entrainer pour un marathon! Very Happy

ON EST BONNE!! ON EST BELLE!! ON EST CAPABLE! Cool   

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Bébiz

Inscrit le :
27 sept. 2008

Posté le: 30 janvier 2012 09:41:27 EST  
Bon matin les filles!!!

ENFIN une belle journée qui commence! Un léger mal de tête (avec une fille qui te réveille à 2h30 du matin en gueulant : "JE VEUX DESCENDRE!" ça aide pas), mais sinon, je respire bien et les enfants sont redevenus de vrais monstres qui mettent les nerfs et la patience des parents à l'épreuve Laughing Wink .

Kojiba : Tu peux bien te permettre quelques petits écart la fin de semaine! Ce n'est pas 2 soupers par semaine qui vont te faire engraisser si tu es raisonnable Wink .

Course dehors : Je comptes m'y mettre, MAIS quand il fera un peu plus "beau". Genre au printemps ou on aura juste besoin d'un bon cotton ouaté pour sortir le matin! J'ai commencé un peu, mais je cours jusqu'au coin de la rue avec mon chien et on revient en courant aussi... Quand je sors et j'ai pas le goût de courir, ben la chienne me traine pas rien qu'un peu Laughing .

Ici, pesé officielle #1 de la semaine à 11h30! Je m'attends à avoir pris 1 à 2lbs en fin de semaine Embarassed . La fête à mon conjoint (Il m'a servit 2pointes de pizza avec des frites et je me suis forcé à tout mangé Embarassed + le dessert) et hier, j'ai succombé à un ptit bol de chips... Ça me fera juste un peu plus de job pour cette semaine Very Happy À l'école, la semaine passé, une fille me disait : Tu as maigri toi non? En plus, le monde me demande comment je fais pour monter les 52marches qui mène au cours en courant Rolling Eyes Laughing

Saviez-vous que c'est à 6h45 le matin que l'on perdrait le plus de calories???? C'est ce que mon entraineure m'a dit! Je trouve ça bizare... Je vais devoir faire une petite recherche là-dessus, car ça m'intrigue!

Emploi
: Je me cherche activement un emploi! TOUT les hôpitaux de Montréal ont mon CV soit électronique, soit version papier ou encore, les 2 Very Happy . En attendant d'avoir une réponse un jour, je vais aller porter des CV dans les stations-services du coin! JE DOIS me trouver quelque chose, car avec ce que les prêts et bourses me donnent /mois... J'irai vraiment pas loin! Je ne paye que mes comptes et j'ai même pas assez pour l'épicerie ou encore pour mettre de l'essence dans ma voiture Rolling Eyes

Sur ce, bonne journée les filles et ON LÂCHE PAS Very Happy  

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E-Lys

Inscrit le :
29 déc. 2008

Posté le: 30 janvier 2012 09:24:15 EST  
hola les femmes!!

je travail à Windsor dans une urgence mineure... mais j'ai été longtemps à Maisonneuve Rosemont à l'urgence lol une vrai!


Je ne cours plus dehors... l'été passé je voulais faire le 10 km au marathon mais bon trop de facteurs m'en ont empêché Evil or Very Mad qui sait p-e l,automne prochain! avec le beau temps je vais retourner dehors!!!


ici mes jambes ont désenflées!! hourah! c,était atroce!!! de l'oedeme a godet! caline de bean! dégeux... je me donne encore quelques mois et des bas support quand je travail et si ca continue je vais consulter, ça juste pas de sens! pis ca joue sur le moral et la balance tout ça!!

les grossesses ont pas aidées pentoute pour ça Sad une autre affaire!!! lol


bon après 3 jours off je retourne a mon entrainement!!!
6-7 jours semaine c'est mon idéale mais à 4 jours d'entrainement je suis satisfaite, moins que ça je me trouve poche lol


donc! une heure de your shape en vue! la madame va suer ce matin! YES! 

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Cappucine

Inscrit le :
21 nov. 2007

Posté le: 30 janvier 2012 07:48:17 EST  
Carole-Lyne a écrit
Cappucine et E-Lys : Je suis aussi infirmière. :)

Cappucine : Tu es coordo de nuit?


Et oui Carole-Lyne , je suis coordo de nuit! Je recommence à travailler le mois prochain Sad
Le temps passe vite en congé de maternité...

Tu travaille où toi ???

E-Lys infirmière aussi!! c'est drôle ça! à quel hôpital??


Je vois que certaines d'entre vous allez courir dehors... mettez-vous des crampons sous vos chaussures??? J'y songe, mais je trouve ça périlleux avec la glace!!!! Mon budget ne me permet pas un tapis roulant pour le moment, mais j'aimerais beaucoup en avoir un!! Mon chum préfère le vélo car il dit que ses genoux n'aiment pas trop la course... il a mal (peut-être que son volley ball de jeunesse lui a massacré les genoux....)

Anyway on verra bien!!!!
Pour le moment, je poursuis mes séances de cordes à danser!!! Smile Smile Smile

Bonne journée les filles, il faut que j'aille me battre avec mon grand pour qu'il s'habille!!!!! Un combat quotidien!!!!!!!!!!!!!!!!! Evil or Very Mad  

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Carole-Lyne

Inscrit le :
24 oct. 2007

Posté le: 29 janvier 2012 21:18:43 EST  
Cappucine et E-Lys : Je suis aussi infirmière. :)

Cappucine : Tu es coordo de nuit?

Kojiba : Il ne faut effectivement pas démolir notre vie sociale!! Si tu es raisonnable et que tu fais attention les autres jours et que tu t'entraines, je ne vois pas pourquoi ça ne fonctionnerait pas!! Et tu seras pas mal plus motivée à continuer si tu te permets de bonnes bouffes entre amis. 

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E-Lys

Inscrit le :
29 déc. 2008

Posté le: 29 janvier 2012 20:25:48 EST  
salut les girls!!!
oufff je ne fournis vraiment pas!

bon je veux des détails sur le thé vert!!! Smile moi mon trouble C'est l'enflure!! c'est débile!!!!
j'ai accouché le 31 décembre 2010 et je suis encore enflée calvace! mais bon comme j'ai eu mes premières règles «naturelle» la semaine passée je me dis que ça ne peut que mieux aller j'espère du moins....

lili19 c'était a toi que je posais la question mais j'étais trop lache pour détailler hihihihi au début tu disais que quelqu'un t'avais donné un programme pour commencer la course? ou de quoi du genre.

en passant je suis infirmière aussi lol

bon! je vais revenir demain avec un peu plus de temps! tourlout les motivées!!
 

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Lili19

Inscrit le :
26 sept. 2010

Posté le: 29 janvier 2012 10:15:32 EST  
Cappucine, je reste a sainte-thérèse! Je travail chez John Deere comme femme a tout faire hihi!

C'est pas mal de voyagement mais bon en se moment c'est correct, quand sa le sera plus je verrai pour autre chose!

Falcor05, jouer avec les enfants et glisser sa fait dépenser pas mal!

Carole-Lyne, je suis super contente qu'il cours avec moi! Je n'aurais jamais osé espéré qu'il vienne juste s'acheter des souliers de courses!! Laughing On parle de mariage peut-être pour 2013 (printemps 2013) !! :)

Je suis aller courir se matin! En tout j'ai marché 30minutes et j'ai couru 30minutes!!
Avec mon copain en plus!! WOW! Cool

On est super bonne!! Cool Cool Very Happy On est capable!!  

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Cappucine

Inscrit le :
21 nov. 2007

Posté le: 29 janvier 2012 08:36:55 EST  
Carole-Lyne a écrit


Cappucine: Es-tu infirmière? 



Et oui Carole-Lyne, je suis infirmière cadre pour le CSSS des Sommets. Mon rôle est de remplacert les chefs de service sur le quart de nuit. Pas toujours évident de travailler de nuit, mais bon!!! Smile  

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