Je me mets en forme. Qui embarque?

bon hier mon pater a bruler et je me suis claker hot dog et patate..oups


bébizz:fiou pour ta fille mais ta cheville elle?

kojiba: mon dieu que je te comprends......moi je suis a la maison avec 3 bb et mon chum me dit que la maison est pas assez propre et que le souper devrais etre pret ....

mais moi j'élevent nos enfants je ne torche pas ..oui je fait le plus que je peut et je tiens le ménage mais il ne compprend pas que c'étais prore a midi et a une heure c le bordel...

bon ma meilleur amie viens passer le week end pour ma fete

alors aujourdhui je fait mon cardio et ma muscu et je vais courrir avec elle.

samedi je vais fair mon cardio et on vas a la piscine

dimanche je vais courrir un 2 km et ensuite je vais bruncher ....pour ma fete et apres je vais surment aller a la montagne ...rauqette et patin :)

bon voila !!!!!et vous vous faites quoi se week end?
 

Bonjour les filles!!!

Bon, finalement mon plan de match de la journée à changé du bout à bout! Donc ce matin j'avais rendez-vous chez mon médecin, alors j'ai amené ma fille... Résultat : aucune infection, mais de continuer de lui mettre du polysporin avec antibio dessus. Donc comme j'avais les enfants avec moi, je n'ai pas été au gym, MAIS j'ai fais le ménage de la maison + le pelletage avec les enfants! C'est mieux ça que rien

Sur ce, m'en vais me coucher, car demain : gym à 10h, mais je vais m'y rendre pour 9h comme à l'habitude, ensuite je m'en vais aider mon chum au marché aux puces. Je dois faire des tablettes, déplacer des tonnes de boîtes de stock et une fois les tablettes posé, placer le stock à l'intérieur! Mettons que je ne chômerai pas demain!

Donc bonne nuit les filles!

GO GO GO ON LÂCHE PAS, ON EST BELLE, ON EST BONNE ET SURTOUT, ON EST CAPABLE GO GO GO!!!!!!!!!  

J'ai pas encore fait l'inscription mais j'aimerais vraiment sa aussi!! Moi et une amie on est supposé le faire ensemble!

J'ai le cégep Lionel Groulx à côté de chez nous et juste ses 4étages me fesait suer quand j'y allais!! Je vais pt y retourner..mais cet été..je vais pas aller la avec mes pantalons de course et ma bouteille d'eau dans les heures de cours..sa serait la honte!!

Je sens que mon genou est encore sensible mais c'est vraiment moindre considérant les dernières semaines!

Mon inscription n'est pas faite non plus pour le 5km de st-jérome mais bon je le ferais dans les prochains jours!

Les gens sont sceptiques de mon voyage... Parce que je suis seule et qu'ils doutent que j'irai pas pour vrai..Ils vont rester bête parce que j'attend juste des nouvelles d'air unuit pour booker mon billet d'avion!

Je vous enverrai mes photos de voyages soyez pas inquiète!!

Déjà 25 pages de mise en forme!! FÉLICITATION LES FILLES!! 

Allo,

Ça fait plus d'une semaine que je n'ai pas eu le temps de vous écrire et je ne me suis pratiquement pas entrainée!! J'ai bougé mais je n'ai fait qu'un entrainement un peu plus structuré et complet! On était dans ma famille pour la fin de semaine pour la fête de ma soeur et je suis pas mal occupée au boulot cette semaine. Je n'ai pas été capable de finir plus tôt pour aller à mon cours de fesses de fer hier- j'étais déçue! Mais en même temps, j'avais un bon mal de tête donc ça aurait surement été pénible. Je ne me suis pas pesée... j'espère ne pas avoir pris trop de poids avec la bouffe de la fin de semaine et le non entrainement!

Kojiba : Super pour la job de ton chum, le déménagement, la demande à l'université et la mise en vente de la maison. On a justement visité des maisons modèles et regardés des terrains (vive les maisons NEUVES!!) lorsqu'on était dans le coin de Qc. Pas encore sur à 100% qu'on va déménager mais tranquillement pas vite, les pièces se mettent en place.

Lili19 : Au Nunavik, j'étais infirmière en dispensaire et ensuite, coordonnatrice des dispensaires. Donc j'ai volé dans les vols commerciaux d'Air inuit au moins 4 fois/ an pour revenir au sud et plusieurs fois sur des vols nolisés pour évacuer des patients.

Ça l'air vraiment malade la course à laquelle tu vas t'inscrire!! J'aurais le goût d'y participer aussi!

Si tu veux monter des escaliers, vient à l'hôpital de St-Jérôme : il y a 9 étages. Je les monte régulièrement- ça travaille le cardio et les mollets.

Bien contente que tu n'aies plus mal au genou!

Cool pour ton chum au 5 km- j'vais en parler au mien. Faudrait pas que j'oublie de m'inscrire moi-même!

Super pour le voyage en Irlande. Je t'envie!! Pourquoi les gens sont septiques?

Bébiz : Félicitations pour ta perte de poids! Tu es vraiment sur une lancée phénoménale!

Le coût de la vie est effectivement très cher au Nunavik. La nourriture coute du double au triple selon les aliments. Et les légumes, fruits frais ne sont, en général, pas terrible. Plus tu t'éloignes ou plus tu es dans un petit village, moins c'est de bonne qualité et diversifié.

Je sais que je suis en retard mais un ongle arraché, ça pisse le sang! Ça peut prendre du temps avant que la rougeur parte complètement. Met du polysporin en couche mince 1-2 fois par jour, garde le doigt propre avec un pansement et fait tremper dans de l'eau salée (500ml d'eau qui a été bouillie-refroidie et à laquelle tu as ajouté 5 ml de sel) 2 fois par jour.

Ça fait longtemps que je n'ai pas fait d'éliptique mais tu me rappelles que oui, j'avais parfois les pieds qui engourdissaient.

zen_2009 : Il a fait quoi ton chum dans le nord? Construction? Où, en quelle année?

Félicitations pour ta perte de poids.

is the queen : Je suis un peu en retard mais bienvenue.
Laisses-toi un peu de temps, tu vas trouver une routine où tu seras capable d'intégrer de l'exercice quelques fois par semaine. Hors de question que je me lève à 5h pour m'entrainer donc c'est samedi matin (8h au gym), mercredi, je finis plus tôt de la job pour être au gym à 16h30 et je prends un soir semaine pour m'entrainer dans mon sous-sol de 20h30 à 21h30.

E-Lys : Comment ont été les examens? As-tu presque fini ton bac?

Bonne journée  

30 minutes d'elliptique malgré ma patte je suis pas mal contente!  

Mon chum à acheté un MÉGA kiosque au marché aux puces... Il y avait des TONNES de cochonneries de tout genre, alors on devait vider ça. Comme je ne sais pas ce qu'il voulait garder ou jeter, il faisait les sacs et moi j'allais les porter au coin de la rue! Mettons qu'il y a assez de sacs pour remplir au moins un container et demi. C'est complètement FOU!

E-Lys : Je te souhaite d'être de meilleure forme bientôt! C'est moche quand on est malade et en plus de s'occuper de nos enfants malade... Mettons que parfois (souvent) quand on est malade, on préférerait aller se coucher au lieu de s'occuper de ses enfants chialeux par la maladie J'espère qu'eux vont mieux!!!

Aujourd'hui : Gym, puis docteur, pelleter et ménage, car demain, je retourne aider mon chum à placer son kiosque! Aujourd'hui, c'est seulement mon chum qui sort les poubelles qui reste... Il ne restait que ça a faire, alors il y va seul Donc demain, gym à 10h + marché aux puces et samedi : possiblement école (tout dépendament du vote de grève. Le jour de grêve était hier, mais comme ça été arrangé en broche à foins, le vote à été déclaré nul, donc c'est a recommencer aujourd'hui et demain, MAIS je n'irai certainement pas me payer 1h de route aller + 1h de route retour seulement pour voter, alors je laisse ça aux autres )

Sur ce, bonne journées les filles XxX 

eeeeeeeeeee.... quelqu'un peut me dire pourquoi que mon texte est tout souligné????

Et désolé encore une fois pour le roman  

ou... tu es enceinte
 

lili je pense que c'est étirer ou magané de je ne sais quel manière... si j'étais raqué je le serais des 2 cotés, là je suis vraiment handicapé, ma jambe ne lève juste plus!!!!


Irlande j'étais chez.... les soeurs!!! lol à Dublin
mais 2 semaines tu peux easy faire le tour de l'île c'est minuscule lol si on compare au Québec... faire le tour de l'île on m'a dit que ça prenait le même temps que d'aller à 7-iles lol 10 heures genre...
j'ai pas assez visité à l'époque j'avais 17 ans et je «travaillais» chez les soeurs alors je ne pouvais pas m'éloigner trop longtemps. Je «travaillais» pour elles et en échange j'étais logé-nourrit et l'un des pensionnaire me donnait 1 heure de cours d'anglais tous les jours :)

le transport par autobus est très accessible et il y a le train aussi alors voyager la-bas c'est easy pas mal
bon! je me sauve au cégep! ca l'air qu'il n'est pas baricadé! donc je pars sans ordi pour la journée lol

re poser ma jambe qui me niaise solide...
je suis incapable de monter dans ma van, il faut que je lève ma jambe avec mes mains, pas capable de monter les escaliers non plus elle ne monte pas assez haut... j'ai étiré quelque chose... reste a espérer que mes anti-inflammatoire feront de la magie!
tourlout xx
 

Salut les filles! bon aujourd'hui ce sont mes examens... ouffff moi et la procrastination quand c'est le temps d'étudier! et en prime le cégep où je vais passer mes examen est en grève...niaisage!
aujourd'hui méga déception, j'en pleurais ce matin... hier quand j'ai fini ma ride de raquette j'avais mal a une jambe, en fait c'est le muscle qui permet de la lever... mettez-vous debout levez le genou vous aller sentir ce muscle là travailler dans l'articulation de la hanche, levez le pied une fois le genou levé et vous aller vraiment savoir de quoi je parle. et bien celui-là il me fonctionne plus! je n'ai plus de force et j'ai très mal CALIK !! comme si je pouvais me permettre ce genre de niaiserie! hier je me disais qu'une bonne nuit de sommeil ça aiderait mais je suis exactement au même point que hier...calvace...
en-t-k là je me met au repos total jusqu'à 10h30 j'irai chercher des anti-inflammatoire et demander au pharmacien si il n'a pas quelque chose à me suggérer et jeudi et vendredi je travail.. la Dre du jeudi je ne l'aime pas full alors je vais m'endurer, si vendredi c'est pas régler je consulterai avec la Dre du vendredi...j'espère que demain ça ira mieux!!!!
-1 lbs sur la balance, donc -8 depuis le début de mon entrainement, le -10 n'est pas loin! je ne veux pas arrêter, ca va super bien mon affaire, je suis motivée, j'aime ce que je fais, j'en ai développé un besoin... ARGGGGla déprime totale je vous jure!!!