Défi minceur pour les nouvelles mamans!

Ouain, ça paraît que c'est le week-end les filles! Ça jase pas fort, fort!

Aujourd'hui je vais encore m'entraîner, mais cette fois-ci j'ai une amie qui vient avec moi. C'est encore mieux dans ce temps-là, on peut jaser tout en faisant nos exercices.

Dofami : J'ai tout acheté les ingrédients pour faire ton couscous dans ma commande! Je me suis planifié ça pour un de mes soupers cette semaine avec du poulet. Par contre, je ne trippe pas sur les artichauts mais j'ai pensé remplacer ça par des pois chiches. Penses-tu que c'est une bonne idée?

Il fait beau et chaud dehors c'est l'enfer! J'espère que si vous jasez pas, ça doit être parce que vous profiter de la température!

Bonne fin de semaine à toutes! Faites attention aux excès de fast-food, c'est surtout le week-end qu'on y succombe!   

Coucou les filles!

Je n'suis pas venue donner de nouvelles de ma pesée de la semaine dernière... j'avais pris 0.5lbs (179,5lbs)avec Pâques et je n'étais pas très fière...

Ce matin... 177lbs c'est un beau 2,5 lbs en moins! C'est encourageant, faut pas lâcher.

 

206 pour moi ce matin! Donc -2 depuis le début!
Ça m'encourage, la semaine dernière j'étais enflée et en spm, alors ça tournait plus vers le 210!
Je n'ai même pas commencé kilo-cardio encore (on fait l'épicerie samedi) mais je me suis botté les fesses pour faire un peu de vélo stationnaire au moins cette semaine!

Félicitations à celles qui ont perdu ou maintenu leur poids! Et les autres, on ne lâche pas! 

salut les filles!
Félicitations à tout le monde pour vos beaux efforts! je vous écrit pas souvent mais je vous lis à tous les jours, avec les virus ici mettons qu ej'ai pas bcp le temps d'écrire

donc pour moi c'était la premiere semaine Kilo cardio, je suis vraiment fiere de moi, pas de tricherie! j'ai modifié des repas des fois, changeé un légumes pour un autre, des trucs comme ça, mais rien de majeur, et j'ai mangé 3 petits chocolats de paques pendant la semaine (les minis cocos, c'est pas trop pire avec tout le chocolat qui traine dans ma maison!!!!)
poids de début de semaine: 166.6
ce matin : 164.2!!!!!!!!
je suis variemnt contente parce qu'appart le regime, je n'ai rien foutu de la semaine!!!! (mais vraiment rien, bcp de sieste pour rattrapé le sommeil que je perds la nuit! )

bon je vous laisse! en parlant de sieste, je vais en faire une pendant que ma fille dort et ensuite je passe bcp de temps dehors! y fait beau aujourd'hui!!!!!!

bravo à tous!! 

dofami : félicitation pour ta perte de poids c'est mieux que rien pentoute

danikastar : ahhhh ! j'ai checké toute la soirée hier si je ne te voyais pas haha je déprimais sur l'elliptique haha. Je ne serai pas au gym ce soir, mais j'irai sûrement dimanche soir. Let's go ! faut y aller

Bonne perte de poids à toutes celles qui se pèsent aujourd'hui. Moi j'ai fait la même chose, et j'ai perdu 1,1 livres en 1 semaine.  

Bon je suis de retour
Nickname : porcinet06
Âge : 26
Ville : en quelque pars ou j'aime vivre
Poids actuel : 150 lbs
Grandeur : 5'2"
Objectif : 120-125 lbs peut-être un jours mais 135 à cours terme et qui est plus réaliste pour l'instant
Péché mignon :resto 1fois par sem, le dessert j'aime manger puis les frites c'est mortelle
Particularités: J'aime manger   et je déteste me relever si j'ai encore faim et si j'en met trop dans mon assiette et bien je mange tout même si j'ai plus faim. Puis il me reste le poids de ma 1ere grossesse à perdre car de ma 2e grossesse j'ai tout perdu 

Pepita : Je ne pourrai pas y aller finalement ce soir, excuse-moi pour les faux espoirs hihi. Je m'y suis prise un peu trop tard, je viens de terminer de souper, mon chum va se coucher dans quelques minutes (il commence à 3h du matin) et le p'tit n'a pas bu encore et il est dû et son bain n'a pas été donné...Bon, je suis pas fière de moi mais demain soir c'est sur que j'y vais. On se croisera si jamais tu y vas! 

Pepita : Oui c'est au body shop! J'adore ce gym, il y a beaucoup de services je trouve. Je fais ma musculation dans la section pour femmes mais mon cardio je vais toujours en haut face aux fenêtres et je prends les machines vis à vis la télé #1. On va surment se croiser comme tu dis! Justement, j'avais l'intention d'y aller ce soir après le souper (vers 7-8h) mais pour l'instant je fais juste du cardio parce que j'attends d'avoir eu mon rdv avec mon entraîneur avant de faire de la muscu! Mais si tu me vois, tu me feras signe! Je vais avoir un chandail rouge avec des pantalons bleu marin et j'ai les cheveux bruns longs et je vais être au même spot en haut que d'habitude.  

Salut les ''perdeuses de poids'' et ''raffermisseuses de bédaines molles''!

Vous avez l'air de péter le feu toute la gang, des bonnes nouvelles, ça c'est l'fun!

Les filles, je suis très fière de moi. Je suis allée me réinscrire au gym comme avant que je tombe enceinte! Haaaaa, ça fait du bien de remonter sur l'elliptique (j'adoooooore cette machine!). Hier soir j'y suis allée et j'ai fais une heure bien pile d'élliptique sans arrêt. Mon objectif était une demie heure mais j'avais apporté mes écouteurs et j'écoutais ''La Collection'' à TVA en même temps sur leurs télés et j'ai pas vu le temps passer!!!

Pepita : Félicitations pour l'atteinte de tes objectifs. Moi aussi, je garde mes vêtements d'avant grossesse pas loin (je rentre pas du tout dedans encore) et je les essaie souvent. J'ai hâte de pouvoir les reporter (j'dois avoir pour 2000$ de linge qui dort dans mon garde-robe!) Ça va faire comme si j'avais magasiné en folle mais ça m'aura rien couté haha!

Bienvenue à Mapieda et Valou06 ! Plus on est de folles, plus on....perd! Ouais c'est bon ça comme slogan, qu'en dites-vous!

Dofami : Merci d'avoir cassé la glace avec ta recette! Je vais faire ma commande demain et tes ingrédients seront dans mon panier car c'est sur que je l'essaie!

Bonne journée!   

Coucou

Je crois que pour moi aujourd'hui se sera des exercices à l'intérieur avec bébé. Car il pleut en tabarouette depuis hier soir. Ça devait faire au total 35mm de pluie qu'il on annoncé.

Je me suis bien contrôler hier. Il reste aujourd'hui à voir. Je suis allée en ville ou il y a plein de restos et souvent j'arrête au McDo mais pas cette fois-ci et se devra être la même chose tout à l'heure.

Hier après mon cours de cardio-poussette je suis allée acheter plein de bons fruits. Enfin ma pouvoir déjeuner avec ça c'est tellement bon. Une tonne de fruits, un peu de yogourt nature et un peu de céréale de genre museli.

Bonne journée pluvieuse