Couple/Sexualité

Où est passé mon désir sexuel?

Avec l’arrivée de votre nouveau-né, vous avez vu votre vie transformée. Toutes vos habitudes ont été plus ou moins chamboulées. Qu’en est-il de votre désir sexuel?

Vous savez que certains changements sont temporaires. Vous savez aussi que d’autres seront là pour rester. Qu’en est-il du désir sexuel? Reviendra-t-il au fil de l’adaptation avec votre poupon ou est-il égaré à jamais?

Pas facile pour une nouvelle maman de s’adapter dans le tourbillon que provoque la naissance d’un enfant. Même les deuxièmes et troisièmes bébés demandent à réorganiser votre horaire. Vos nuits sont courtes et il en est de même pour votre période de repos entre les boires de votre bébé. Peu de répit pour vous et beaucoup d’abnégation de soi afin de veiller au soin de ce nouveau membre de la famille. Une fois que l’adaptation commence à s’installer, vous penserez certainement à réintégrer la sexualité dans votre vie de couple. Durant les premières semaines, la fatigue, le stress de l’adaptation et les inconforts physiques suivant l’accouchement (douleur au périnée, cicatrisation, lochies, etc.), vous feront très probablement mettre la sexualité de côté. Une fois ceci passé, vous pouvez vous inquiéter si vous avez l’impression que votre libido n’est pas de retour. Vous pouvez même redouter que votre conjoint ait envie de recommencer une sexualité active. Certaines femmes ne comprennent pas ce qu’il leur arrive. Certaines vont même jusqu’à éviter les contacts intimes par peur de susciter le désir chez leur partenaire. Il arrive de plus que des femmes en viennent à ressentir du dégoût envers la sexualité.

Quelles sont les raisons de la baisse de désir chez la femme?

Vous devinerez qu’il n’existe pas de raison unique à la baisse de désir. Il faut aussi faire la différence entre la baisse de désir commune que vivent la plupart des femmes après l’accouchement et l’émergence de troubles sexuels. Toute femme vivra une adaptation « normale » suite à l’accouchement. En effet, le retour à la normale des hormones, la guérison d’une déchirure, d’une épisiotomie ou d’une plaie de césarienne demandent une adaptation physique. Le délai pour le retour de la libido sera différent pour chaque femme. Les femmes allaitantes verront ce délai retardé davantage puisque les hormones que nécessite l’allaitement ont un impact direct sur le désir sexuel. N’oublions pas aussi que vous êtes fatiguée puisque bébé ne fait pas ses nuits. Alors des parents qui se couchent épuisés sans avoir même eu le temps de penser à se coller, ce n’est pas une situation rare. Une fois cette adaptation passée, plusieurs femmes remarquent que le désir n’est toujours pas au rendez-vous. Vous pouvez alors vous sentir coupable, inquiète, anormale, mauvaise conjointe, etc. Voici quelques pistes pour vous aider à identifier les raisons pour lesquelles votre désir peut être absent. Il est aussi possible que plusieurs de ces raisons se conjuguent.

  • Vous sentez que votre adaptation à votre nouvelle vie de mère se fait difficilement et cela vous occasionne du stress ou de l’anxiété.
  • Votre bébé est demandant et vous n’arrivez pas à prendre le dessus. Vous avez peu ou pas d’énergie.
  • Vous ressentez des douleurs physiques lors des relations sexuelles (sensation de brûlure, d’irritation, etc.).
  • Vous êtes si en symbiose avec votre bébé qu’il est difficile de laisser entrer votre conjoint dans cette bulle.
  • Vous et votre partenaire vivez des conflits.
  • Vous recevez peu d’aide de votre conjoint pour prendre soin de vous et de bébé.
  • Vous vous sentez moche. Des complexes physiques suite à votre grossesse occupent votre esprit assez pour redouter de vous montrer nue devant votre conjoint.
  • Vous allaitez et il arrive que du lait coule de vos seins durant la relation sexuelle ou vous avez l’impression de sentir le lait. Cela vous occasionne de la gêne.
  • Votre lubrification vaginale est quasi absente malgré votre excitation et cela vous occasionne de la douleur.
  • Vous avez l’impression qu’il est inadéquat pour une mère de famille d’avoir une vie sexuelle.
  • Vous avez peur de réveiller bébé ou qu’il vous entende.
  • Vous vous sentez sous pression de votre partenaire pour avoir des relations sexuelles.
  • Vous avez des relations sexuelles même si vous n’en désirez pas.
  • Vous avez l’impression que votre partenaire ne vous désire plus.
  • Vous vivez un stress important (difficulté financière, décès dans la famille, déménagement, etc.).
  • Vous vivez une dépression postnatale. Etc.

Comme vous pouvez constater, il existe plusieurs raisons à la baisse de désir. Il arrive bien souvent que plusieurs de ces facteurs soient combinés, ce qui augmente la difficulté à identifier la vraie raison de votre baisse de libido.

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