Grossesse
L'importance du fer pendant la grossesse
À votre première rencontre pour un suivi de grossesse, votre médecin vous parlera probablement de la prise de supplément alimentaire ou encore de comprimés de fer. Parce que c’est important!
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Grossesse : drôles de goûts!
Vous avez de drôles de goût depuis que vous êtes enceinte? Pire, vous avez des dégoûts pour des mets ou aliments que vous aimiez avant? Vous êtes normale! Ce sont vos hormones les coupables!
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Grossesse : saines habitudes alimentaires
Saviez-vous que les femmes qui manquent de nutriments au début de leur grossesse nuisent à leur santé et perpétuent un cycle de malnutrition mère-enfant? L’alimentation prend ici toute son importance.
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Anémie de grossesse
Dix pour cent des femmes ont à vivre avec l'anémie. Quand ces mêmes femmes deviennent enceintes, les chiffres grimpent encore plus puisque le développement de bébé vient puiser dans leurs réserves.
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Les gras essentiels? Essentiels, voyons!
De plus en plus de recherches confirment l’importance des oméga dans l'alimentation de la femme enceinte et allaitante pour le développement de son bébé. Vous le saviez?
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Un petit café?
Quel bonheur que de prendre un café le matin! Maintenant que vous êtes enceinte, vous vous demandez si vous pouvez poursuivre ce plaisir ou si vous devez couper toute consommation de café?
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L'alimentation de la femme enceinte et allaitante
Dans votre ventre se niche un petit être qui a déjà ses propres besoins à combler pour grandir et se développer. Le facteur le plus important à ce stade-ci est une alimentation de qualité.
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Alimentation et malaises courants
La nutrition est l’élément essentiel qui vous permettra de vivre une belle grossesse et qui apportera à votre petit bébé santé, vitalité et vivacité.
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Vomissements, constipation et autres malaises de grossesse
Certains malaises comme la nausée et la constipation font partie des étapes de la grossesse. Il est quand même possible d'atténuer les symptômes.
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Conseils alimentaires en cas de diabète
Il est difficile d’établir une liste précise d’aliments à privilégier et à proscrire en cas de diabète. Seules une diététicienne ou une nutritionniste peuvent vous proposer un plan d’alimentation approprié à votre situation.
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Grossesse et suppléments : des précautions à prendre
Votre médecin recommande la prise d’un supplément de vitamines et minéraux pendant votre grossesse? Assurez-vous de respecter certaines règles pour préserver votre santé et celle de votre bébé.
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L’alimentation de la maman végétarienne
Peut-on allier grossesse et végétarisme? Tout à fait. Pour assurer un développement optimal de bébé, le contenu de votre assiette doit toutefois être soigneusement choisi.
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Grossesse : méfiez- vous des arachides et noix
Les femmes qui mangent des arachides pendant leur grossesse devraient revoir leur alimentation : leur bébé risque quatre fois plus de contracter une allergie potentiellement mortelle et de plus en plus répandue.
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Les femmes enceintes devraient manger plus de poisson
Les femmes enceintes qui mangent régulièrement du poisson durant leur grossesse favoriseraient le développement neurologique de leur enfant.
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Mangez mieux pour vous et votre bébé
Pour votre santé et celle de votre bébé, adoptez une alimentation équilibrée et portez une attention particulière à la consommation de 4 éléments nutritifs importants.
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