Grossesse
Les aliments à éviter pendant la grossesse
On vous a dit que les fruits de mer étaient interdits pendant la grossesse, tout comme les fromages crus, le café et le thon? Faisons le tour des interdits et des restrictions!
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Grossesse, allaitement et sushis
Les femmes enceintes et allaitantes doivent-elles limiter leur consommation de sushis, les éviter ou encore les consommer en toute liberté? Extenso démêle la question.
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Les omégas durant la grossesse
De plus en plus de recherches confirment l’importance des omégas dans l'alimentation de la femme enceinte et allaitante pour le développement de son bébé. Vous le saviez?
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Portrait du programme OLO
Vous connaissez assurément l'acronyme OLO - œuf, lait, orange -, mais savez-vous comment cette approche d'intervention alimentaire contribue à la santé des mamans et de leur bébé à naître?
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Un petit café?
Quel bonheur que de prendre un café le matin! Maintenant que vous êtes enceinte, vous vous demandez si vous pouvez poursuivre ce plaisir ou si vous devez couper toute consommation de café?
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L'importance du fer pendant la grossesse
À votre première rencontre pour un suivi de grossesse, votre médecin vous parlera probablement de la prise de supplément alimentaire ou encore de comprimés de fer. Parce que c’est important!
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Grossesse : Attention! Aliments, danger...
Il faut porter une attention particulière aux aliments qui présentent certains risques. Extenso fait le point sur les dangers de l'assiette et sur l'art de manger sans risque durant la grossesse!
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Grossesse et suppléments : des précautions à prendre
Votre médecin recommande la prise d’un supplément de vitamines et minéraux pendant votre grossesse? Assurez-vous de respecter certaines règles pour préserver votre santé et celle de votre bébé.
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Grossesse : bien choisir son poisson
Les poissons ont beaucoup à offrir au fœtus : les acides gras qu’ils contiennent jouent un rôle important dans le développement du cerveau et de la vision du bébé. Mais bien qu’il soit recommandé d’en manger de 2 à 3 fois par semaine, la femme enceinte doit choisir avec précaution le poisson qu’elle mettra dans son assiette…
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Grossesse : saines habitudes alimentaires
Saviez-vous que les femmes qui manquent de nutriments au début de leur grossesse nuisent à leur santé et perpétuent un cycle de malnutrition mère-enfant? L’alimentation prend ici toute son importance.
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L’oméga-3 et la grossesse
Qui n’a pas entendu parler des bienfaits de l’oméga-3 durant la grossesse? De plus en plus, les recherches démontrent un intérêt envers ce nutriment ô combien essentiel pour la santé.
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Anémie de grossesse
Dix pour cent des femmes ont à vivre avec l'anémie. Quand ces mêmes femmes deviennent enceintes, les chiffres grimpent encore plus puisque le développement de bébé vient puiser dans leurs réserves.
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Les probiotiques et la grossesse
Le potentiel thérapeutique de ces « bonnes bactéries » fait désormais l’unanimité dans la communauté scientifique. Mais qu'en est-il des probiotiques et de la grossesse?
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Alimentation nutritive durant la grossesse
La nutrition est l’élément essentiel qui vous permettra de vivre une belle grossesse et qui apportera à votre petit bébé santé, vitalité et vivacité.
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Grossesse : drôles de goûts!
Vous avez de drôles de goût depuis que vous êtes enceinte? Pire, vous avez des dégoûts pour des mets ou aliments que vous aimiez avant? Vous êtes normale! Ce sont vos hormones les coupables!
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