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Alimentation

L'alimentation est au cœur de vos préoccupations? Voici des informations sur les aliments santé, les purées et l'introduction des aliments, l'appétit et le poids, sans oublier de délicieuses recettes aimées des enfants et leurs parents!

Repas, lunchs et collations

Délicieuses recettes de collations glacées

Il fait vraiment chaud et vous cherchez une façon de vous rafraîchir. On a de délicieuses recettes de pops glacés à vous proposer!

18 août 2017

Recettes

12 smoothies rafraîchissants

Pour vous faire plaisir, vous dégourdir et vous détendre tout en consommant des protéines, des fibres et des vitamines, voici douze recettes de smoothies à essayer.

18 août 2017

Fruits et légumes

Cuisiner des légumes différents sur le barbecue

Si la viande est à son meilleur lorsqu’elle est cuite sur le grill, il en est de même pour les légumes. Si vous êtes du type « pomme de terre-poivron-courgette », je vous invite à sortir des sentiers battus. Essayez de nouveaux légumes tels que de la laitue, des choux de Bruxelles, du fenouil et des carottes. Plaisir et satisfaction garantis!

14 août 2017

Recettes

Brie fondant aux bleuets sauvages

C'est le temps des bleuets! Ils sont là, petits joyaux aussi nutritifs que savoureux. Ils sont bons pour la santé... mais ça ne veut pas dire qu'on ne peut pas s'en servir pour une recette décadente! Entrée ou dessert? On vous laisse décider!

11 août 2017

Recettes

Recettes de feu de camp

S'assoir près d'un feu un soir d'été est tellement réconfortant, surtout avec ces recettes gourmandes à cuisiner sur le feu! Elles sont bonnes aussi sur BBQ...

7 août 2017

Recettes

Recettes de cocktails sans alcool

Ce n’est pas parce qu’on évite de boire de l’alcool qu’on ne peut pas participer à la fête! Voici une sélection de cocktails sans alcool qui feront rougir d’envie tout le monde!

7 août 2017

Fruits et légumes

Croustade aux poires et aux bleuets sauvages du Québec

Bourrés d'antioxydants, peu caloriques, remplis de vitamines, les bleuets du Québec, ou « perles bleues » arrivent sur les étalages comme des promesses de vacances, de festivités, de desserts moelleux... En voici justement un, savoureux et difficile à rater.

4 août 2017

Recettes

Réinventer les salades

Les salades, c’est bien plus que de la laitue et quelques concombres! Elles peuvent contenir toutes sortes d’ingrédients et être présentées de mille et une façons. En voici quelques exemples pour vous inspirer.

28 juillet 2017

Actualités

Un potager sur le toit d’une épicerie

Il ne suffit pas de manger vert. On veut consommer des produits locaux, exempts de pesticides. Le rêve : des légumes frais du jour, certifiés bio et cultivés sur le toit de notre supermarché. Grâce à la famille Duchemin, c’est maintenant possible.

28 juillet 2017

Aliments et nutrition

Les meilleurs et les pires condiments

Avant de tremper tous vos aliments dans de délicieuses sauces, mieux vaut en connaître la composition. Voici tout ce qu’il faut savoir au sujet de vos condiments favoris, du meilleur au pire.

24 juillet 2017

Recettes

5 recettes glacées et santé

Un été sans douceur glacée, c’est comme un baiser sans amour : il manque un petit quelque chose pour que tout devienne magique. Pour bonifier ce bonheur, on vous invite à fabriquer ces glaces maison, dont les enfants raffoleront.