Pratiques alimentaires
Manger avec les doigts, la cuillère, la fourchette et le couteau!
Au début il mange tout avec ses mains! Mais un jour, il pourra manipuler les ustensiles comme un grand. Voici quelques repères sur le moment propice.
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On relève le défi des fruits et légumes!
Si vous ne mangez pas beaucoup de fruits et légumes, il peut être facile de vous décourager devant le défi d’en manger 5 à 10 portions par jour! Si vous commenciez par ajouter une seule portion?
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L'alimentation anti-cancer
Que faut-il manger ou ne pas manger? Qu’est-ce qui favorise le cancer ou l’empêche? Voilà les dernières recommandations de l'Institut national du cancer sur l’alimentation anti-cancer.
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5 petites résolutions alimentaires
Sans vouloir tout chambouler dans vos habitudes, voici quelques petites résolutions à inscrire à votre menu pour voir rapidement des impacts sur la santé et l’humeur générale de votre famille.
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Les enfants cuisinent!
Au fil des semaines, la tache des repas et lunchs peut devenir pénible. Pourquoi ne pas faire participer nos petits à leur réalisation?
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Que faire lorsqu'un enfant est difficile à table?
L'un des problèmes les plus fréquents auxquels sont confrontés les parents est l'attitude de leur enfant à table. Voici quelques renseignements et quelques conseils pour aider les parents qui font face à ce problème.
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Apprendre à bien manger!
Pour aider votre enfant à développer de bonnes habitudes alimentaires, présentez-lui des aliments nutritifs et ayez une attitude positive. Votre enfant apprend par mimétisme, donnez le bon exemple à table!
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Trucs pour faire manger plus de fruits aux enfants
Vous connaissez l’importance des fruits dans l'alimentation de vos enfants, mais manger de 5 à 10 portions par jour vous semble difficile? Pas en suivant ces conseils pratiques!
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L'enfant végétarien
Votre enfant peut avoir une bonne alimentation tout en étant végétarien, il suffit de respecter quelques principes pour qu’il obtienne tous les nutriments dont il a besoin pour grandir en santé.
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Développer le goût du poisson
Votre enfant apprécie les poissons dans un aquarium. Pas dans son assiette. Oui, il existe des astuces pour modifier la trajectoire ou ajuster le tir pour le ou la plus jeune.
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Du nouveau dans son assiette!
Ça y est! Bébé a goûté à presque tout comme un champion. Maintenant, on mise sur la nouveauté en lui proposant des mets combinant plusieurs saveurs et plusieurs aliments.
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5 habitudes alimentaires pour rester zen
Les horaires chargés, la conciliation travail-famille… Les sources de stress fusent de partout. Et si votre alimentation pouvait vous aider à remettre un certain équilibre dans votre vie?
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Les enfants difficiles à table
Plus qu’un simple caprice, être difficile à table peut conduire à des problèmes de santé importants.
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L’utilisation du four à micro-ondes
L’utilisation du four à micro-ondes pour réchauffer la nourriture, c’est pratique, sécuritaire et rapide. Cependant, certains s’inquiètent de la cuisson au four à micro-ondes. Ont-ils raison ?
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Bien manger pour être en santé
Bien manger, c’est choisir de bons aliments, mais c’est aussi créer une ambiance propice à intégrer l’alimentation plaisir dans les saines habitudes de toute la famille.
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