Fruits et légumes

 Pourquoi les protéines sont-elles si importantes?

Pourquoi les protéines sont-elles si importantes?

Ces temps-ci, les protéines ont la cote. On en parle partout et l’industrie alimentaire en a fait son nouvel outil marketing. Ainsi, plusieurs produits commerciaux sont enrichis de protéines allant des céréales à déjeuner à la crème glacée.

13 novembre 2017
Manger des fruits et légumes, ça ne coûte pas cher!

Manger des fruits et légumes, ça ne coûte pas cher!

Comme vous le savez, le prix des fruits et légumes varie. Pourquoi? C’est d’abord une question de température. La pluie, les vents, le gel et la sècheresse affectent la qualité et la quantité des produits à récolter, et ultimement le prix.

16 octobre 2017
5 recettes de soupes et potages

5 recettes de soupes et potages

Les soupes et les potages sont presque un symbole des récoltes d’automne. Pour vous préparer à faire bon usage de nos meilleurs légumes, voici cinq succulentes recettes.

15 septembre 2017
Cuisiner des légumes différents sur le barbecue

Cuisiner des légumes différents sur le barbecue

Si la viande est à son meilleur lorsqu’elle est cuite sur le grill, il en est de même pour les légumes. Si vous êtes du type « pomme de terre-poivron-courgette », je vous invite à sortir des sentiers battus. Essayez de nouveaux légumes tels que de la laitue, des choux de Bruxelles, du fenouil et des carottes. Plaisir et satisfaction garantis!

14 août 2017
Brie fondant aux bleuets sauvages

Brie fondant aux bleuets sauvages

C'est le temps des bleuets! Ils sont là, petits joyaux aussi nutritifs que savoureux. Ils sont bons pour la santé... mais ça ne veut pas dire qu'on ne peut pas s'en servir pour une recette décadente! Entrée ou dessert? On vous laisse décider!

11 août 2017
Croustade aux poires et aux bleuets sauvages du Québec

Croustade aux poires et aux bleuets sauvages du Québec

Bourrés d'antioxydants, peu caloriques, remplis de vitamines, les bleuets du Québec, ou « perles bleues » arrivent sur les étalages comme des promesses de vacances, de festivités, de desserts moelleux... En voici justement un, savoureux et difficile à rater.

4 août 2017
5 recettes glacées et santé

5 recettes glacées et santé

Un été sans douceur glacée, c’est comme un baiser sans amour : il manque un petit quelque chose pour que tout devienne magique. Pour bonifier ce bonheur, on vous invite à fabriquer ces glaces maison, dont les enfants raffoleront.

21 juillet 2017
Le mercure monte, l'appétit des enfants baisse : que faire?

Le mercure monte, l'appétit des enfants baisse : que faire?

L’été, quand il fait très chaud, grands et petits voient généralement leur appétit baisser. Comme parents, la situation peut devenir inquiétante lorsque nos enfants, en pleine croissance, enchaînent régulièrement des journées à manger comme des petits oiseaux. 

17 juillet 2017
Pizza aux fraises, pêches et chèvre sur le grill

Pizza aux fraises, pêches et chèvre sur le grill

Elles sont là, elles envahissent les étalages, rouges comme des bonbons, belles comme des bijoux. Les fraises du Québec, véritable petit trésor national, sont arrivées! On craque pour cette pizza-dessert simplissime... et délicieuse. À faire et refaire cet été.

22 juin 2017
Comment chouchouter son tour de taille

Comment chouchouter son tour de taille

À l’été, il peut être tentant de faire une diète afin de perdre des kilos. Qu’arrivera-t-il quand vous cesserez votre régime? Vous risquez de retourner à vos anciennes habitudes et de reprendre le poids perdu. Une recette gagnante : changez vos habitudes de vie!

19 juin 2017
Collationner, est-ce une si bonne idée?

Collationner, est-ce une si bonne idée?

Pour certaines personnes, collationner est synonyme de grignotage. Et c’est bel et bien le cas, puisque 41 % des aliments ingurgités entre les repas tomberaient dans la catégorie « autres aliments ».

18 avril 2017
Ce que réserve le nouvel étiquetage nutritionel!

Ce que réserve le nouvel étiquetage nutritionel!

Peu de temps avant les fêtes, le gouvernement canadien a annoncé les changements qui devront être apportés à l’étiquetage des aliments. Les compagnies ont jusqu’en 2021 pour se conformer à cette nouvelle règlementation.

13 février 2017
Smoothie à l'ananas, à la mangue et au poivron jaune

Smoothie à l'ananas, à la mangue et au poivron jaune

Elles s'appellent Catherine et sont les deux comparses derrière le (très beau) blogue Cath Cuisine. On aime leurs recettes simples de plats toujours appétissants, leurs inspirations exotiques et leurs photos magnifiques. Ici, une recette de smoothie, pour pimper notre hiver.

27 janvier 2017
7 fausses informations sur l’alimentation des enfants

7 fausses informations sur l’alimentation des enfants

Il se dit et s’écrit tellement de choses sur l’alimentation qu’il est facile de s’y perdre. Dernièrement, plusieurs informations erronées sur la nutrition des enfants ont malheureusement circulé dans plusieurs médias. Voici donc une mise au point.

16 janvier 2017
Festifs, les fruits et légumes!

Festifs, les fruits et légumes!

La magie des Fêtes peut se transposer dans notre assiette lorsqu’il s’agit de fruits et légumes. Polyvalents et éclatants, ces aliments ont tout pour épater la galerie et plaire à nos papilles. Voici quelques idées savoureuses. 

28 novembre 2016
30 collations qui passent le test

30 collations qui passent le test

Vous ne savez pas quoi grignoter en collation. Encore moins lesquelles glisser dans la boîte à lunch de votre mini. Voici trente idées inspirantes pour tous les jours du mois (et oui, elles passent le test santé!). 

31 octobre 2016
Zoom sur un aliment : la canneberge

Zoom sur un aliment : la canneberge

Depuis plus de cent ans, on vante les bienfaits de la canneberge. Et pourtant, ce n’est que tout récemment que des chercheurs montréalais ont pu les prouver!

21 octobre 2016

Calculatrice d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

Vidéos en lien avec cette section

Cette semaine

Calculatrice d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

Suivez-nous

Facebook Twitter Pinterest Google+ Instagram Youtube RSS

9 émois avant toi - épisode 2 - La femme enceinte qui voulait devenir acrobate

8654 vues / 0 commentaire

Bulletin Ma Grossesse

Abonnez-vous dès maintenant.

Bulletin Bébé grandit!

Abonnez-vous dès sa naissance!

Nos partenaires