Déjeuner, c'est important! - Vidéo

1 juin 2016

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Prenez-vous le temps de déjeuner ? Vos enfants aussi ? Le premier repas du jour est essentiel. Pourtant, un enfant du primaire sur trois ne prend pas le temps de déjeuner. Les raisons évoquées ? Le manque de temps… et le manque d’appétit. Voici quelques conseils pratiques pour toute la famille pour bien manger le matin.

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Pour en savoir plus
Déjeuner, c'est vraiment important

Avec le retour en classe et la routine qui se réinstalle, pensez à dégager du temps le matin pour que toute la famille prenne un bon petit déjeuner avant de partir pour la journée.

Déjeuner pour mieux apprendre

Pour aider votre enfant à s’épanouir physiquement et mentalement, encouragez-le à prendre un bon déjeuner!

Des idées pour le déjeuner

Déjeuner est important! Mais, on manque souvent d'idées. Voici donc nos meilleurs trucs pour des déjeuners aussi nourrissants que faciles à préparer.

Faire des repas des moments de détente

Chez l'enfant, l'alimentation satisfait deux besoins fondamentaux : celui de se nourrir pour se développer, mais aussi la satisfaction d'un besoin d'amour, de communication et d'échange.

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