Je me mets en forme. Qui embarque?

Je fais tellement de choses en même temps que le temps d'écrire un message, il y en a eu 2 qui se sont rajouté

E-Lys , comment tu fais pour tout rentrer ça dans une journée? Sinon, donne-moi l'adresse ou tu as trouvé des journées de plus de 24h, car j'en ai cruellement de besoin! 

DE RETOUR!! mais ouffff je manque affreusement de temps dans la vie!!!
je travail temps plein, j'ai une journée d'université par semaine, 3 enfants, je fais le transport un jour semaine pour la pré-maternelle de mon grand, un maison qui n,en fini plus de se faire torcher ( la femme de ménage un fois aux 2 semaines c'est pas assez!!! ) et j'aime mon chum a la follie alors j'essaie de lui donner du temps à lui aussi ouffffff en prime! cette semaine mon homme est de soir, en fin de semaine il travail de soir et dimanche dans la nuit il part une semaine à Montréal en formation

je peux bien courir mais pas courir comme je le voudrais...
en-t-k fini la gastro YOUPI!
j'ai remonté a 212 pour finalement redescendre à 209 donc à ce jour depuis le 9 janvier j'ai perdue 8 livres!! je suis pas pire contente!

moi aussi je commence a avoir du ti-lousse dans mes pantalons mais comme j'ai une masse musculaire très dense je raffermis longtemps avant de fondre et c'est long avant que ça parraisse vraiment...
on m'a déjà dit que j'avais le body pour faire du fitness .. si on gratte le gras dessus bien sur lol

donc la semaine passé un jour d'entrainement seulement... gastro oblige, mais depuis dimanche je reprend le cap 30 minutes puis 45 et un autre 30 d'elliptique depuis dimanche, là j'ai juste hâte de recommencer mon jeux de your shape
mais avec les enfants c'est pas évident...

le demi-marathon me tente pas mal aussi, l'été passé j'avais réussis a courir 7.2 km alors je ne vois pas pkoi je ne serais pas capable d'en faire plus... mais 2 hics...
de un je trouve que c'est précoce pour s'inscrire mais les prix augmentent en fou avec le temps!!!je n'ai pas 100% confiance en moi...
de deux ben on pense p-e a procéder pour un ti-dernier bébé... je sais pas si on m'accepterais enceinte de 2-3 mois... tsé si tu courrais avant de tomber enceinte et que tu continue au début ça doit pas être la fin du monde mais ils doivent pas aimer ça trop trop...


chose certaine j'attends le printemps de pied ferme pour m'y remettre!!! ça me manque tellement de courir!!!

je sais pas où je vais mettre ça dans mon horaire mais bon on verra rendu là ;)

sinon félicitation a toutes celles qui vont dans le bon sens!!! courage à celles que ça tarde!
et croyez moi! si j'ai perdu 9 lbs en 1 mois et 1 semaine tout le monde peut!!!

sur ce... je vais tenter de venir vous voir plus souvent!!! 

bonne st valemtin a vous

kojiba: cool pour tes pentalons ses encouragent sa!

ahaha ok je comprends ..tu est dévouer moi jai rien apporter au éducatrice...alors imagine les 14 autre enfants lol

jespere que ton chum aura de bonne nouvelle

YOUHOU ou etes vous commencez pas a disparaitre lol


ici je suis TRES fier de moi

ce matin jai fait mon cardio et jai été porter mes enfants au centre pause parent pour3 - 4 heures...jai tenter d'aller courrire mais apres 30 seconde je devenais essoufler et mes jambes devenait hyper lourde!!!!

je suis revenu a la maison et jetais décu de moi

jai décider de prendre un break jusqua demain pour me reposer un peu mais apres le souper jetais de mauvaise humeur et completement crever..

je suis sortie courire voir..j"étai 0 motiver et bien j'ai non seulemnt été capable de faire mon programe mais jai meme été capable dans faire plus !!!!!!!

j'ai pas juste fait de l'exercice aujourdhui j'ai fait taire la petite voix en dedans qui me dit que je ne suis pas capable !!


et vous vous en etes ou?
 

Sec!?!? C'est que tu n'as pas mise de la sauce primaverra directement dessus = croute toute détrempé (coeur qui lève)

Sinon, eh bien, je me suis lâché lousse dans le pâté chinois quand je suis arrivé de l'école tantôt Ça faisait TELLEMENT longtemps que je n'avais pas mangé ça avec des poivrons mélangé à la viande! En fait, ça faisait 8ans (depuis que je suis avec mon chum)! C'est sacré pour lui ce met, mais comme il n'était pas à la maison en pm et que c'est moi qui ait tout préparé... Mon gars en a mangé 3assiettés donc je peux dire qu'il était EXCELLENT Tien papa, garde ton pâté chinois plate et nous, on prend le meilleur

Bon eh bien, m'en vais continuer mes devoirs! Comme la prof ne filait pas trop trop ce soir, elle nous a laissé partir à 7h15

Bonne nuit les girls  

Zen_2009, on peux faire du bénévolat dans les spca, moi je vais m'informer se soir mais je crois bien que c'est possible! Sans s'engager a long terme mais il faut seulement leur laissé ton permis de conduire ou qqch du genre pour pas que la marche finisse chez toi lol!

Bébiz tu écris toujours des romans et j'aime sa! Je reviens plus tard..j'aimerais commenter et dire certains trucs mais j'ai tellement mal au seins a cause de mes spm et j'ai TELLEMENT faim que je me pousse de mon travail et je vais me chercher un lunch!
 

Bonjour les filles!!!

Finalement ici, j'ai peut-être abusé plus que je ne le pensais en fin de semaine.. +2 lbs Oh la vilaine Pas grave, j'ai fais 20minutes d'éleptique (dire que vla 1mois, j'étais pas capable d'en faire 5de suite ) et 15 de vélo... C'est mieux que rien, car là, j'ai une recherche à avancer

Repas : Ce matin toats à la "confiture" double fruit
Dîner : Sandwichs aux tomates (ça fait 1semaine que je mange ça pour dîner )
Souper : Je vais faire un pâté chinois avec poivrons mélanger à la viande, car la recette de ce soir : BEURK!

Sinon, je suis quand même TRÈS fière de moi! Mon examen que j'ai fais en moins de 7minutes la semaine passé, ben j'ai eu mon 3e 100% de suite et pour ce qui est du gym, eh bien, je me suis faites PLEINS de nouvelles copine là-bas dont une nouvelle qui est légèrement plus "grosse" que moi, mais comme elle débute, je l'encourage à persévérer, car c'est TRÈS dur pour elle... ça me rappelle des souvenirs ça et je viens de recalculer mon IMC et j'ai passé de 45.73 à 42.62!!! Ok, je suis encore obèse morbide de type 3, MAIS on s'améliore Je m'approche dangereusement du type 2 (en bas de 40) Par contre, je n'ai toujours pas trouvé d'emploi et vous savez la fille qui me disait que je n'étais pas obligé de venir au gym à tout les jours là (Rachelle), ben elle aussi elle se cherche un emploi dans les hôpitaux et personne ne la rappelle... Donc on s'encourage mutuellement et la première qui rentrera à l'hôpital va pousser pour faire rentrer l'autre

SPM : Ce n'est pas que je veuille me montrer baveuse et je ne vous envie pas du tout, mais là, VRAIMENT pas du tout, mais je ne suis pas encore menstrué, mais pour les spm, mon chum dit que je le suis à l'année longue, alors

Sinon eh bien, m'en vais mettre mon lavage de draps dans sécheuse, me faire à dîner tout en faisant le souper, puis la douche, puis un peu de ma recherche et Go to the school... C'est un cours plate en plus ce soir, mais bon! Je vais y survivre Oh YESS, on s'approche de la fin de la session qui est le 3mars

Bonne après-midi les filles!

Val -XxX- 

J'ai mangé du gruau et un demi pamplemousse se matin mais j'ai pas de lunch donc je sais pas se que je mange se midi...

Je vais arrêter probablement a la spca des laurentides pour marché un chien en quittant mon travail se soir..tant qu'a marché et ne pas pouvoir avoir de chien..aussi bien en premener un qui en a de besoin!

Je suis dans mes spm et c'est lundi...une horrible journée.. 

Kojiba, c'est une bonne idée de ne pas abuser avec le tapis roulant.. Tes articulations ne travaillais pour ainsi dire ''pas'' et du jour ou lendemain tous les jours 1heure.. elles ont peux être pas eu le temps de suivre... Excellente idée d'écouter ton corps!

Bébiz, J'adore ton idée de nous donner tes recettes dégeulasse!!!! Pour nous aider a pas manger beaucoup c'est la meilleure solution..!

Hier on c'est fait livré des sushis et on a ouvert une bouteille de rouge.. Ca aurait pu être romantique..c'est juste dommage que je sois ULTRA bête parce que je suis dans mes spm... lol!!!

Zen_2009, C'est fou comment se gars la ma motivé pour aller courir aussi! Très contente que sa t'ai aidé! Il est fantastique son video! 

Bonsoir les filles!!!

Laveuse, j'ai celle-là (sans le tiroir en dessous et avec la sécheuse assortit): http://www.samsung.com/ca_fr/consumer/home-appliances/washers-dryers/washers/WF431ABP/XAA/index.idx?pagetype=prd_detail&tab=specification que j'ai acheté fin novembre et que j'ai reçu mi-décembre (rupture de stock ). P.S Je ne l'ai pas payé ce prix là, elle était en spécial et même au magasin, elle est moins cher que sur ce site

Pour le temps de lavage : http://downloadcenter.samsung.com/content/UM/201112/20111205131033026/WF431ABP-03016A-03-XAA.pdf Page 109/116 Un lavage normale c'est 59minutes... encore plus que je pensais lollllll

Le cycle rapide est de 25minutes... Le cycle le plus long est de 6heures, mais tes vêtements en ressortent sec, donc pas besoin de les mettre à la sécheuse et je n'ai pas l'option sur ma laveuse

Bon ok, j'ai assez parlé de ma bebelle que j'aime (une vraie femme quoi )

Aujourd'hui : J'ai RIEN fais sauf du lavage et de l'excès!!! J'ai faillie mourir d'une crise cardiaque quand j'ai regardé les calories sur la boîte de croquettes de poulet et de kraft diner... 100 calories / croquette et 220 calories pour le 1/4 de la boîte de kraft dinner... On s'entend que ça faisait 3mois que je n'en avait pas fait, mais après avoir mangé, je me sentais tellement, mais TELLEMENT mal!!!! Pas a cause de la mal bouffe, mais de réduire mes efforts par un diner et ce soir, je me suis empifré de riz . Bon ok, journée de débauche totale, demain, on reprend le contrôle Ça n'en prend aussi des journées ou on se lâche lousse

Sur ce, m'en vais étendre mon linge à sécher dans mon sous-sol (vêtements à sécher à plat) et plier le reste!!!

Bonne soirée les filles! 

On échange? Pour le cycle "normale" avec un degré de saleté moyen, c'est 54 ou 56 minutes. Dès que l'on parle d'un peu plus sale (genre les vêtements d'enfant que ma fille fait un pipi/jour dans ses pantalons) je le met à "heavy" et c'est 1h21, MAIS si on y va après 1h20, ça indique encore un minimum de 20minutes, alors la minuterie du départ ne dis pas la même chose PENTOUTE avec la vraie durée du lavage! Pour les couches (Niveau de saleté "heavy" avec cycle de "sanitize", c'était 3h pour le lavage SANS le séchage