BOKS

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Avec l’obsession vouée aux écrans, les enfants d’aujourd’hui sont les moins actifs de toute l’histoire. Ce mode de vie sédentaire a un impact négatif sur la santé physique, mentale et sociale des enfants. BOKS est un programme d’activité physique conçu pour renverser cette crise de santé publique en faisant bouger les enfants et en leur permettant d’adopter un mode de vie sain. Basé sur la science et les recherches du livre, Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, BOKS offre un guide gratuit rempli d’activités physiques, d’entrainement et de soutien aux communautés qui désirent mettre en place et maintenir un programme d’exercice et de nutrition qui bénéficiera aux enfants. Parti d’une seule école primaire BOKS a maintenant atteint une échelle mondiale. Toujours en évolution, son impact positif est appuyé par des recherches scientifiques. BOKS voit un monde dans lequel le mouvement est une partie fondamentale du quotidien des enfants. 

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7 façons de bouger cet hiver!

Les ours n’hibernent pas pour rien. Il fait froid et à l’occasion c’est humide et glissant, mais ce n'est pas une raison pour imiter ses grosses bêtes paresseuses et rester encabaner. 

26 janvier 2021