Plus de fruits et légumes pour des lunchs haut en couleurs et en saveurs!

8 septembre 2022

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Écoutez Julie DesGroseilliers, nutritionniste et porte-parole du Mouvement J’aime les fruits et légumes, vous en dire plus sur ce ebook! En bonus, elle vous partage ses trucs coups de cœur pour la boîte à lunch de ses enfants, testés et approuvés par ces derniers!

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Julie DesGroseilliers, Dt.P.

Nutritionniste et porte-parole pour le Mouvement j'aime les fruits et légumes

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Ces temps-ci il est primordiale de faire le plein de vitamines et de sels minéraux pour aider notre corps à résister à la fatigue et aux vilains petits virus. 

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McInstosh, Lobo, Empire, Spartan… les pommes font partie de notre quotidien et représentent le fruit collation par excellence. Mais saviez-vous que les pommes sont bonnes pour nos dents?

Les bienfaits des bleuets

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Brie fondant aux bleuets sauvages

C'est le temps des bleuets! Ils sont là, petits joyaux aussi nutritifs que savoureux. Ils sont bons pour la santé... mais ça ne veut pas dire qu'on ne peut pas s'en servir pour une recette décadente! Entrée ou dessert? On vous laisse décider!

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