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L'alimentation durant la grossesse

Manger pour deux, pendant la grossesse? Non. Mais manger mieux, oui. Plusieurs aliments n'apportent aucun nutriment au bébé en construction alors que d'autres sont essentiels. Suivez le guide!

L'alimentation des enfants difficiles

Plus de la moitié des enfants âgés de 1 à 6 ans seraient considérés par leur mère comme étant difficiles à l'égard de la nourriture. Lisez nos articles pour y trouver trucs et conseils.

Questions de poids

Que ce soit pour des raisons de santé ou d'estime personnelle, notre poids pèse lourd dans la balance. Diètes, régimes, habitudes de vie, nous faisons le tour de cette question de poids!

5 repas à préparer dans une tasse

Depuis quelques temps, les repas dans une tasse volent la vedette. Pas étonnant puisqu’ils sont rapides, se déclinent dans une variété de recettes impressionnantes et offrent une présentation originale.

Les allergies alimentaires

Près d'un quart de million de Québécois souffrent d'allergies alimentaires, dont 6 à 8 % des enfants de moins de trois ans. Les allergies alimentaires sont une réalité qui touche tout le monde.

La santé par l'alimentation

On est ce que l'on mange, et la vie pressée que l'on mène malmène nos repas et collations. Voici des informations à connaître pour changer pour le mieux!

Tout savoir sur les fruits et les légumes

Ils sont remplis de nutriments, pourtant trop peu de gens consomment suffisamment de fruits et de légumes. Des recettes, des conseils, des informations et des trucs vous sont proposés ici pour vous donner toutes les raisons de les mettre dans votre assiette.

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