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La course à pied après bébé

Reprendre la course à pied rapidement en post-partum, c’est possible. Par contre, ce n’est pas chaque maman qui recommencera au même rythme, et c’est parfait comme ça! Nous allons parler ici des enjeux du retour à la course après l’accouchement.

Isabelle Dagenais

Conférencière sur le mieux-être maman

Être maman ici et maintenant!

Vous aspirez à ce que votre vie de maman soit plus satisfaisante? Vous avez envie de paix intérieure et de bonheur? Vous aimeriez être la meilleure version de vous-même pour votre enfant? Et si devenir plus présente était LA solution!