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Tenir le coup sans épidurale : vos trucs, vos expériences

Auteur Message

Nine85

Inscrit le :
25 mars 2011

Posté le: 26 mai 2011 11:41:04 EDT  
Bonjour à toutes,

Je sais que pour certaines mamans la douleur est trop intense pour dire non à l'épidurale et pour d'autres, la douleur est tolérable.

Je dois accoucher début juillet et aimerais tenter un accouchement naturel, c'est pourquoi je viens recueillir des témoignages.

Les mamans qui ont tenu le coup sans épidurale, quels ont été les trucs qui vous ont aidées à tenir ? Positions spéciales, pensées positives, techniques de respiration particulières... ???

Merci beaucoup beaucoup pour vos réponses !!! 

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Nine85

Inscrit le :
25 mars 2011

Posté le: 12 juillet 2011 21:49:30 EDT  
Merci les filles pour vos témoignages et conseils.

Esperanza, désolée, je viens juster de voir ton message. Je suis encore dans les cartons, j'ai déménagé le 30 juin, et je ne vais plus beaucoup sur le net en ce moment.

J'imagine que tu as maintenant accouché... ? J'espère que ça s'est bien passé. Pour ma part je suis toujours enceinte. Ma DPA était le 5 juillet, j'en suis donc aujourd'hui à 41 semaines. Je suis allée à l'hopital ce matin pour voir si le bébé était ok et s'il y avait encore assez de liquide amniotique et tout est beau. Je dois retourner samedi pour encore faire un enregistrement de son coeur et de ses mouvements si je n'ai pas accouché d'ici là.

Bien sûr, j'espère de tout coeur que ma petite viendra d'elle même sans que j'aie besoin d'être provoquée.

En tout cas si tu as envie de me raconter ce que tu as vécu n'hésite pas. Je te souhaite beaucoup de bonheur avec ton bébé. J'ai hâte d'avoir la mienne dnas les bras aussi ! Smile 

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bella_

Inscrit le :
25 sept. 2009

Posté le: 4 juillet 2011 01:21:34 EDT  
Je pense être bien placée pour pouvoir répondre à ton post ... Pour mon premier, j'étais disons partagé entre prendre ou ne pas prendre la péridurale. J'avais peur des contractions mais aussi de la piqûre dans le dos ... brrrrr ! Mais je dois avouer que je la voulais plus que je ne la voulais pas ! J'ai d'abord avertie mon médecin que je la voulais vers 8 mois de grossesse. À l'accouchement, je suis entrée en salle d'accouchement à 10 h 20 du soir et perdu les eaux à 10 h 30. Oh que je l'ai demandé cette piqûre la !!! Mais au moment ou il m'ont annoncé que l'anesthésiste était occupé avec d'autres mamans, j'étais déjà dilaté à 10 et prête à pousser ... Pour la deuxième, ça m'a pris 26 minutes en tout alors je ne l'ai pas eu non plus. Donc, le plus beau truc que j'ai à te donner, c'est ce que bien d'autres ont dit avant moi mais qui est tellllllllement vrai ... rester CALME ! Décontracter tout ton corps, même si tu sens celui-ci se crisper tout seul, tu dois au moins essayer de fixer sur ton corps pour qu'il reste mou. Mon truc qui m'a fait du bien, c'est de plier et déplier les jambes ... très tranquillement, je les pliais et dépliais, et me concentrais pour surtout laisser mon corps le plus mou possible. Et à chaque mouvements de jambes, je respirais très fort. Je respirais en pliant les jambes et expirais en les dépliants. Mais tout ça, très doucement. Bref, pour une fille qui voulait impérativement la péridurale, ces trucs m'ont beaucoup aidé à passer au travers. Tellement que je suis provoqué pour ma tite troisième dans 4 semaines et j'ai abandonné l'idée cette fois que j'allais l'avoir ... en fait, je me conditionne à accoucher sans anesthésie sauf que si j'en ai l'occasion, je vais peut-être demander des relaxants et le bloc honteux au moment de l'expulsion ... pour une moumoune comme moi, vaut mieux ça que rien du tout Wink ! Bonne chance si ce n'est déjà fait Smile 

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Ophelya

Inscrit le :
16 juil. 2007

Posté le: 30 juin 2011 13:30:59 EDT  
Je vais prendre tous les bons trucs qui ont été donnés depuis le début du post, non pas pour toffer sans épidurale, mais pour toffer "avant" d'avoir l'épidurale Laughing
J'ai tellement bien feelé avec ca, et la poussée a bien été etc que je ne me vois pas m'en passer!
Mais de savoir mieux gérer la douleur des contractions avant de pouvoir avoir l'épidurale, ca ca va m'aider! J'ai hâte de voir comment je vais réagir cette fois-ci! Confused  

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Anonyme

Inscrit le :
23 sept. 2010

Localisation :
Cap-Santé

Posté le: 30 juin 2011 12:19:48 EDT  
Nine85 : tu disais que tu devais accoucher début juillet. Je me demandais si cela était fait ou pas. Dans mon cas et bien j'attend. J'ai dépassé mon terme et si cela continu je serai provoqué la semaine prochaine. Ca me met de la pression et je ne sais pas si je vais être en mesure de "toffer" sans l'épidural si je suis provoquée!

Bref, si tu le peux donne des nouvelles! 

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steph_333

Inscrit le :
25 oct. 2010

Posté le: 14 juin 2011 17:25:19 EDT  
Rester CALME!

oui ca fait mal, mais ce n'est pas une douleur qui indique un danger. Souviens-toi de ca!

visualise le col qui s'ouvre, je prenais de grande respiration et j'imaginais que mes poumons tiraient sur mon col pour l'ouvrir et se remplissant d'air.

Moi j'ai crier bcp, pas des cris de douleur, des EEEEEEEEEEEEEE AAAAAAAAAAAA ca extériorise la douleur, ca défoule, ca faisait rire mon chum desfois!! Rire un peu ca fait du bien aussi!!

Lire le livre "Une naissance heureuse" d'isabelle Brabant, je crois que c'est ce qui m'a le plus aidé moi.

Sur 20h, il y a 3 contractions qui sont vraiment monté au delà de ma limite, et c'est les 3 trois ou je me suis mise à avoir peur, je n'étais plus calme car l'idée d'une césarienne m'avait travesré l'esprit et je me suis mise à paniquer. Ces trois là étaient intenables. Ensuite je me suis répété à haute voix, calme toi ca va bien, reste calme.... et tout est revenu ok!!

Mon chum me fesait des points d'accupression sur les mains (dans le "mou" entre le pouce et l'index, un spot qui donne un choc éléctrique)

Et j'avais demandé aux infirmière de ne pas me parler d'épidurale, que j'allais le demander moi même.

Tu dois faire ce que tu as envie et ne pas te sentir génée, il faut activer notre cerveau "primitif", celui qui sait comment accoucher, et pas notre cerveau civilisé qui nous demande d'être poli, pudique et raisonnée! 

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grenouille2

Inscrit le :
23 mars 2011

Posté le: 10 juin 2011 11:45:57 EDT  
mon histoire
Salut Carolann,
En plus on as eu un bébé du même poid.Wink Elle s'appelle Annabelle et elle pesait 8 lbs 3 oz.
Voici mon histoire:
J,étais rendue à 41 semaines de grossesse quand j'ai eu ma césarienne et il voulait me faire un déclenchement le vendredi qui s'en venait, on était le mercredi. Finalement, il m'ont permis d'attendre jusqu' à dimanche. Je voulais tellement que ça se déroule naturellement. Le vendredi j'ai pris deux longues marche, j'avais hâte d'accoucher car j'étais tanner.Finalemet, ça déclencher toute seule le vendredi , j'ai perdu mon bouchon muqueux le samedi matin, j'avais pas dormi de la nuit, je sentais quelque chose se passait , petite douleur au dos mais pas plus, comme les menstruations. j'ai pris deux bain chez nous pour voir si ça continuais, et oui çca n'arrêtais pas , les contractions devenaient plus forte mais très supportable. On va à l'hopital, j'étais à 4 cm. Il me disent que c'est aujourd,hui que tu va voir ton bébé. Yes, super , c'est commencer.j,entend des bébé pleurer, je suis très émue, je me dit que c'est à la veille d'être à mon tour. Il est 2 hrs de l'après midi le samedi. Je remplie de la paprasse de l'hôpital. j'ai eu des contractions au 5 min environ car des fois à 2-3 min jusquàa 6-7 cm . j'ai pris deux bains à hopital. à 7 hrs pm , il me vérifie le col dilaté à 8 et demi presque 9 cm tout allais bien....mais çca bloquer là , mon col a enfler. à 9 hrs , je suis à 8....j,ai redescendu , j'imagine à cause du col enfler. mes contractions était dans le dos , c'était atroce....ausitôt que je me déplaçcais, j'vais une autre contraction, pas trop trop de répit.la medecin m,a offert l'épidurale, j,ai hésiter,je ne la voulais pas mais ça pas été trop long, j'ai dit oui. j'étais très vulnérable. j'étais toujours à quatre pattes pour mes contractions car autrement c'était insupportable. Je l'ai fait, j'ai essayer sur le dos , sur le coté, en indien....mais pas accroupie , c'est la position que j,avais marqué dans mon plan de naissance mais je pense que personne s'est occuper de ça. à 11:30 pm , il m'anonce la césarienne...très déçu , je demande si on peu attendre encore, il me font signe que pas vraiment .. ( j'ai même pensé que leur chiffre de travail finissait et qu'il voulait que ça finise au plus vite) ( je pensais aussi , mais si le bébé ne va pas bien en attendant ) car le coeur du bébé était toujours beau..,
à la césarienne , la chirurgienne a dû aller chercher le bébé dans le bassin car elle était descendu.
Histoire à suivre pour le prochain bébé
c'était ma première idée d'accoucher à la maison de naissance,finalement,j'ai été à l'hôpital car le prossesus était commencer , je me fesait suivre par un médecin et je me disait que tout allais bien aller. prochaine grossesse, j'aimerais me fairte suivre par une sage femme et accoucher à l'hopital pour un avac. on verra...pour l,instant , j,attend que la cicatrice soit correct pour l'avac.. 1 ans et demi deux ans entre les naissances. elle a 8 mois et demi. je pense à un début grossesse pour le temps des fêtes , mois de janvier 2012 . on verra. Smile  

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CarolAnn

Inscrit le :
28 mars 2010

Posté le: 9 juin 2011 21:12:29 EDT  
Salut grenouille!!
Je ne suis pas enceinte mais j'aimerais le devenir au plus vite! Smile Mon p'tit loup a 6 mois et comme je l'allaite je n'ai pas encore eu mon retour de couche... j'ai hâte mais tellement hâte de revivre l'aventure de la grossesse/accouchement! Very Happy Par contre je ne suis pas prête à sacrifier mon allaitement pour retomber enceinte donc on attend!

Toi tu es enceinte? Ça fait du bien de voir qq qui a vécu la même chose que moi!! Smile Ça m'a pris quelques semaines avant d'accepter le fait d'avoir pris la péridurale, je m'en voulais et je me sentais humiliée d'avoir à le dire aux gens (tsé tout ceux qui m'ont dit que je ne serais pas capable de le faire naturellement Confused ) Tu as beau expliquer aux gens les circonstances particulières de ton accouchement, tout le monde ont l'air de penser que j'exagère pour me trouver des défaites.... Crying or Very sad

Le fait est que je suis assez fière de moi quand même, je trouve que j'ai été plutôt endurante!! Laughing En plus avec la césarienne, je l'aurais eu de toute manière alors je me console avec ça! Ce que je trouve dommage aussi c'est que j'aurais vraiment souhaiter accoucher en maison de naissance pour le 2ème mais comme ça a mal été, je n'oserai pas...

Personne n'a pu me dire pourquoi le travail a cessé d'évoluer (bb pesait 8 lbs donc quand même pas si gros et je n'ai pas le bassin si étroit que ça...) D'après moi il devait se présenter par le menton au lieu du front... ou comme je connais mon moineau, il devait se tenir a 2 mains sur le bord du col pour ne pas sortir!! Laughing

Et toi c'est quoi ton histoire?  

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grenouille2

Inscrit le :
23 mars 2011

Posté le: 9 juin 2011 19:54:03 EDT  
Salut Carolann,
j'ai lus ton récit d'accouchement et je me demandais si c'était pas moi qui l'avais écrit. c'est la même même chose que moi. Je ne voulais pas épidurale jusqu'à ce que la médecin me l'offre. j,ai bloqué à 8 cm moi aussi pour 5 hrs. Il m'ont dit bassin trop petit mais je suis très septique et pour le prochain c'est un avac, je me fait confiance la dessus. D'après Douce maman plusieurs son fait dire bassin trop petit et il on un un avac d'un bébé plus gros.faque , très encourageant. Tu est enceinte? tu as combien de mois de fait? j'aimerais connaître ton histoire Wink pour l'avac. en tout cas je t'encourage.  

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Nine85

Inscrit le :
25 mars 2011

Posté le: 8 juin 2011 14:06:18 EDT  
Merci Douce Maman !  

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Nine85

Inscrit le :
25 mars 2011

Posté le: 3 juin 2011 12:15:40 EDT  
Merci à toutes pour vos réponses et témoignages !

Doucemaman, tu viens toi aussi de m'apprendre quelque chose : le syntocinon. Je n'en avais jamais entendu parler. D'après ce que j'ai lu sur quelques sites, on l'injecte à la mère si les contractions ne sont pas assez fortes... Est-ce que c'est plutôt rare ou courant comme injection ? Est-ce qu'on peut la refuser ? Y a-t-il des risques si on la reçoit ?

Certaines d'entre vous l'ont-elles eue ?

 

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karynous

Inscrit le :
16 oct. 2010

Posté le: 1 juin 2011 19:12:55 EDT  
Oui, il y a le micro-onde (En tout cas à Pierre Legardeur...). Il est sur l'étage de marternité, tout près des chambres et tout le monde lui a accès. Je n'étais donc pas obligé d'attendre après le personnel de l'hôpital, mon chum pouvait aller le faire chauffer à ma guise.

Si tu as d'autres questions, ne te gênes pas Smile  

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Do-Drey

Inscrit le :
11 déc. 2007

Posté le: 1 juin 2011 08:11:41 EDT  
Nine : Mon bébé allait super bien par contre, pas de déclération du rythme cardiaque rien, mais le médecin m'a dit que je pourrais pousser encore bien longtemps sans que ça change quoi que ce soit... Était-ce vrai? Je ne le saurai jamais mais bon.

Comme CarolAnn, je suis confiante d'être capable de ne pas prendre l'épidurale car je sais que j'ai été capable la première fois. Comme elle le mentionne aussi, il ne faut surtout pas le voir comme une défaite si on change d'idée en cours de route! Tellement de facteurs entrent en ligne de compte dans la décision de la prendre ou non! 

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joline

Inscrit le :
25 nov. 2008

Posté le: 1 juin 2011 07:29:05 EDT  
Salut,

J'ai déjà donné mes trucs pour accoucher naturellement. J'attends mon 4e bébé pour bientôt (DPA 24 juin). J'ai toujours accouché à 38 sem. et quelques jours et ce très rapidement.

Avec la fatigue de ce 4e enfant, je manque un peu de courage. Je sais bien ce qui m'attend! Pourtant, j'ai toute les raisons d'être confiante car j'ai de très beaux accouchements. J'admire vraiment ces femmes qui avaient 14 enfants en accouchant à la maison. Il faut dire qu'elles n'avaient pas le choix.

Même si j'ai l'expérience de 3 accouchements, ça me fait du bien de lire vos messages! J'ai tellement hâte que tout soit terminé et d'avoir mon bébé dans mes bras!!! Merci! 

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Anonyme

Inscrit le :
23 sept. 2010

Localisation :
Cap-Santé

Posté le: 1 juin 2011 06:50:28 EDT  
Salut,
pour ce qui du livre d'hypnonaissance je l'ai trouvé au Archambault, il semble l'avoir sur le site de Renauld Bray, mais pas en magasin seulement sur commande. C'est Hypnonaissance, La Méthode Mongan. Il doit en exister d'autre, mais bon c'est celui-là que j'avais trouvé.

Pour Mère et Monde, leur service est très personnalisé, étant donné que j'avais déjà suivi des cours prénataux je voulais seulement compléter avec des techniques de gestion de la douleur et bien c'est ce qu'ils nous ont offert. De plus, étant donné que leur service est très dispendieux, une bonne partie a pu être remboursée par mes assurances. Tu peux aller voir sur leur site internet, tout y est expliqué.

Bonne chance!
 

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CarolAnn

Inscrit le :
28 mars 2010

Posté le: 31 mai 2011 18:17:50 EDT  
Moi aussi j'avais comme but d'accoucher sans péridurale! J'étais tellement décidée et sûre de moi que je n'ai même pas fait aucune recherche ni lecture sur la péri alors que j'ai passé des heures à me documenter sur l'accouchement! Laughing J'ai finalement eu une césarienne... Rolling Eyes

Mon travail a commencé avec la perte des eaux et j'ai débuté tout de suite des contrations aux 4-6 minutes. Je m'attendais à une douleur dans le ventre alors que tout le long du travail j'ai eu mal dans le bas du dos . La douleur a été "tolérable" jusqu'à ce que je sois dilatée à 6cm puis je suis restée "stallée" à 8cm pendant 5 heures avant que je finisse par demander la péridurale Confused parce-que j'étais à bout d'énergie. Mon travail était débuté depuis plus de 18 heures...

Je sentais dans mon corps que les choses n'allaient pas normalement et j'ai été très heureuse de ma décision puisque 4 heures plus tard, j'étais encore à 8 cm et que mon bb commençait à démontrer des signes de fatigue. En plus je me suis mise à faire de la température alors go en césarienne.

Tout ça pour dire de t'écouter et de ne pas voir ça comme une défaite si tu finis par demander la péridurale. Moi je sais que si mon accouchement c'était déroulé normalement j'aurais réussis et je compte bien réussir pour le prochain!!! Very Happy C'est sûr que je tente un AVAC sans péri! Le bien dans tout ça c'est que je sais que j'en suis capable.

Ce que je vais faire également pour me préparer: comme les filles ont dit, des cours de gestion de la douleur et des cours d'autohypnose. Histoire de ne pas hurler comme la dernière fois!!! Laughing

Je te souhaite bonne chance, c'est tellement un moment magique, j'ai déjà hâte de recommencer!!! Smile  

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Nine85

Inscrit le :
25 mars 2011

Posté le: 31 mai 2011 16:29:06 EDT  
Do-Drey a écrit
Nine : J'ai eu une césarienne car après 2 heures de pousées, ma fille ne descendait pas car son visage était en postérieur. Sinon, je crois que je n'aurais pas poussé aussi longtemps pour qu'elle sorte.

Pour le moment ce qui me rassure c'est que mon bébé est descendu, donc j'ai bon espoir qu'il s'engage bien dans mon bassin. Je travaille fort sur la visualisation et je vais chez la chiro et l'ostéopathe pour m'aider. 


Salut Do-Drey,

Tu viens de m'apprendre quelque chose, je ne savais pas qu'on pouvait pas avoir une césarienne après avoir pousser deux heures... ! En tout cas je te souhaite bonne chance pour ce deuxième accouchement !  

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Nine85

Inscrit le :
25 mars 2011

Posté le: 31 mai 2011 16:24:28 EDT  
PS : Félicitations pour le bébé !! J'ai tellement chaud que j'en oublie l'essentiel ! 

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Nine85

Inscrit le :
25 mars 2011

Posté le: 31 mai 2011 16:23:26 EDT  
mini_karinous a écrit
Allo !
J'ai accouché de mon premier bébé il y a 6 jours de cela. J'ai eu un accouchement naturel sans épidurale... je dois t'avouer que ce n'est pas été très facile puisque l'accouchement a été long, mais j'en ai été capable et j'étais très fière de moi Smile

Au début, les contractions ne me gênaient pas du tout. Lorsqu'elles sont devenues plus intenses, j'ai essayé plusieurs trucs et solutions pour m'aider à apaiser la douleur. J'ai fait des marches dans le corridor, le bain tourbillon et le ballon. J'ai aussi changé de position très souvent. Pour moi, ce qui fonctionnait au début, c'était assise à 90 % avec des massages de reins fait pas mon chum ou l'infirmière. Par la suite, même cela ne me soulageait pas. Je me suis donc refermée sur moi même pour me concentrer. Je me suis assise sur une chaise, le dos droit avec un sac magique chaud au niveau des reins. J'ai passé le reste des contractions les yeux fermés pour rester le plus concentrée possible. Quand j'avais une contraction, je prenais des respirations les plus grandes et longues possibles. Je tenais aussi le barrau de la chaise avec une main et le serrait très fort. Mon autre main était sur mon ventre et je frottais à l'endroit où j'avais la contraction.

Je pense que ce qui m'a aidé à passer au travers, c'est que je ne pensais pas à la prochaine et à ce qui allait arriver plus tard. Je les prenais une à la fois en me concentrant sur mon bébé. Aussi, même si j'avais en tête de ne pas l'avoir, je n'étais pas fermé à la recevoir si je n'avais plus été capable de supporter la douleur. Tu ne dois pas de mettre de pression ! Le corps humain est bien fait, il te guide bien et tu vas voir. Écoutes ton instinct et ça va bien aller ...

Bonne chance pour cette merveilleuse expérience !

mini_karinous 


Merci mini-karinous pour tes encouragements ! Il faut que je pense à apporter mon sac magique ! Mais j'ai une question bête : ils ont un micro-ondes pour le faire chauffer... ??

 

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Nine85

Inscrit le :
25 mars 2011

Posté le: 31 mai 2011 16:18:41 EDT  
Esperanza a écrit
Salut Nine 85,

Je suis à peu près au même stade que toi de ma grossesse (DPA 29 juin). Tout comme toi, j'espère être en mesure de vivre un accouchement sans épidurale.

J'ai fait appel à plusieurs techniques pour avoir plus d'un plan B. Je lis présentement un livre d'hypno naissance qui m'apprend des techniques de relaxation et de respiration.

J'ai fait appel aussi aux services de Mères et Monde, quelqu'un est venu chez moi pendant 3 heures nous démontrer des techniques de gestion de la douleur pendant l'accouchement. Je croyais être déjà bien renseignée avant sa visite, mais je dois avouer qu'elle m'a énormément appris pendant ce 3 heures. C'est bien de savoir ce qui se passe à chaque étape de l'accouchement pour savoir quoi faire à ce moment pour faciliter la chose.

C'est mon premier accouchement alors je ne peux dire que je ne prendrais pas du tout l'épidurale, je verrai le moment venu? Ce qui est bien c'est pour l'instant, pratiquement à 36 semaines, je ne ressens aucun stress face à l'accouchement, au contraire j'ai tellement hâte!
Fais part de ton expérience si jamais tu accouches avant moi, j'aimerais bien savoir comment cela s'est déroulé pour toi!

Bonne chance!  


Salut Esperenza,

Je suis très intéressée par ce trois heures de "formation" que tu as eu avec Mères et Monde. Je vais les contacter pour en savoir un peu plus. Je ne voulais pas prendre de cours prénataux avec mon conjoint mais trois heures d'explication, ça nous va à tous les deux ! Smile

Si tu veux me donner le titre de ton livre d'hypno naissance, ça pourrait m'intéresser aussi !

Je te souhaite bonne chance à toi aussi, qui sait, nos petits anges décideront peut-être de sortir le même jour ! Smile



 

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Nine85

Inscrit le :
25 mars 2011

Posté le: 31 mai 2011 16:13:04 EDT  
lisa a écrit
Ben si tu es rendu à 9-10 cm, habituellement ça vaut pas la peine parce que ce qui fait mal, c'est les contractions quand ça dilate.
Rendu à la pousser, pour ma part en tk, je ne sens pus les contractions.

Pour la grosseur, ça rien a voir.
Ma plus petite bédaine à été pour ma première fille et ça été ma plus grosse.

Certaines ont des bébés de 9lb et accouche comme super vite.

Malheureusement, c'est pas parce qu'un bébé pèse 6lb qu'il fait moins de dégats. 


Merci pour ton explication ! J'avais tout faux alors... 

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