Tenir le coup sans épidurale : vos trucs, vos expériences

Nine : J'ai eu une césarienne car après 2 heures de pousées, ma fille ne descendait pas car son visage était en postérieur. Sinon, je crois que je n'aurais pas poussé aussi longtemps pour qu'elle sorte.

Pour le moment ce qui me rassure c'est que mon bébé est descendu, donc j'ai bon espoir qu'il s'engage bien dans mon bassin. Je travaille fort sur la visualisation et je vais chez la chiro et l'ostéopathe pour m'aider. 

Salut Nine 85,

Je suis à peu près au même stade que toi de ma grossesse (DPA 29 juin). Tout comme toi, j'espère être en mesure de vivre un accouchement sans épidurale.

J'ai fait appel à plusieurs techniques pour avoir plus d'un plan B. Je lis présentement un livre d'hypno naissance qui m'apprend des techniques de relaxation et de respiration.

J'ai fait appel aussi aux services de Mères et Monde, quelqu'un est venu chez moi pendant 3 heures nous démontrer des techniques de gestion de la douleur pendant l'accouchement. Je croyais être déjà bien renseignée avant sa visite, mais je dois avouer qu'elle m'a énormément appris pendant ce 3 heures. C'est bien de savoir ce qui se passe à chaque étape de l'accouchement pour savoir quoi faire à ce moment pour faciliter la chose.

C'est mon premier accouchement alors je ne peux dire que je ne prendrais pas du tout l'épidurale, je verrai le moment venu? Ce qui est bien c'est pour l'instant, pratiquement à 36 semaines, je ne ressens aucun stress face à l'accouchement, au contraire j'ai tellement hâte!
Fais part de ton expérience si jamais tu accouches avant moi, j'aimerais bien savoir comment cela s'est déroulé pour toi!

Bonne chance!  

PS : J'en suis à 34 semaines (DPA 5 juillet) et je ne suis pas spécialement grosse pour une femme enceinte de 8 mois. Alors j'imagine que je vais avoir un petit bébé ?

Est-ce que cela facilite l'accouchement ? J'imagine que oui ? Ou peut-être que ça n'a rien à voir ? 

Allo.

Je me prépare à accoucher de mon 2e bébé dans quelques semaines, sans épidurale.

À ma fille, je m'étais dit que je n'en voulais pas et que j'y arriverais. Mon travail a été très rapide (perte des eaux à 16 h 30, arivée à l'hôpital à 4 cm). 3 h après mon arrivée, les contractions étaient fortes, longues et très rapprochées. J'ai donc dit à mon chum d'appeler l'infirmière car finalement, je prendrais l'épidurale. Quand elle est arrivée, elle m'a examinée et m'a dit oublie l'épidurale, tu es complète!

Finalement, j'ai poussé durant 2 heures sans l'épidurale et j'ai trouvé ça plutôt supportable car chaque fois que je poussais, la douleur disparaissait. Malheureusement, ça s'est terminé en césarienne, donc je n'ai pas vécu la naissance sans épidurale.

POur ce bébé-ci, je tente un AVAC et il est fortement recommandé de ne pas prendre l'épidurale dans ce cas-là. Comme je me suis rendue à 10 cm sans à mon premier accouchement, ben je me dis que je serai capable de faire la même chose cette fois. J'ai aussi pris une accompagnante pour nous supporter mon chum et moi.

Bonne chance Et dis-toi que si tu la prends, ce n'est pas un échec. Tsé, si le travail dure et dure, un moment donné, on n'est pas des superwomen! 

Mes trucs pour accoucher sans épidurale
Bonjour,

J'ai 3 accouchements sans épidurale et le 4e bébé naitra bientôt...

Voici mes conseils :
-Se calmer (lumière tamisée, silence, concentration, débarbouillette d'eau froide sur le visage, etc.);
-Prendre les contractions une à la fois comme des vagues;
-Se dire que chaque contraction finit par passer et surtout ne pas penser qu'une autre suivra bientôt!!!
-Penser que chaque contraction me rapproche de la fin et de mon bébé que j'aurai bientôt dans les bras;
-Faire entièrement confiance à l'infirmière qui m'accompagne. Je ne me préoccupe aucunement de tout ce qui est médical. Je ferme les yeux et me concentre sur MON travail;
-J'essaie de ne pas résister, je laisse le bas de mon corps 'mou' pour que mon col ouvre rapidement et ça fonctionne, je dilate super vite!
-Ne pas paniquer! (Plus facile à dire qu'à faire surtout dans le cas d'un premier accouchement!!!)

Je n'ai jamais été contre l'épidurale mais javais un peu peur. Je voulais simplement essayé de ne pas la prendre et j'ai réussi!

Ce n'est pas une partie de plaisir, ça fait vraiment très mal, surtout pour les derniers centimètres juste avant d'être complètement dilaté! Lors de la poussé c'est différent. Enfin nous pouvons agir et faire quelque chose et non pas être passive et attendre que la douleur disparaisse. À mon 1er accouchement, j'ai eu une épisio et j'ai été gelée localement. Pour mes 2 autres j'ai déchiré. Ça brule et fait mal mais je ne voulais qu'une chose c'est que le bébé sorte au plus vite!

Bonne chance!  

PS : Susie pas de problèmes, j'adore les romans !  

Salut!

Pour ma part, tout le long de ma 1ere grossesse, je ne voulais pas l'épidurale, j'en avais une peur maladive. MAIs, comme je ne savais pas comment j'allais réagir durant le travail, je ne voulais pas fermer complêtement la porte. Alors j'ai lu beaucoup, sur les moyens alternatifs à la douleur. Je me suis prise une accompagnante à la naissance. (la meilleure chose que j'ai fais de ma vie!!) . Elle m'a fait faire un atelier absolument génial pour sur la douleur.

J'ai vécu en pratique comment la vivre... . Le truc, c'est de ne pas focusser sur la douleur. Quand elle est là, on essait de se créer un endroit dans notre tête, une ile, une plage, une foret, peu importe, et on y va, on visulalise des choses agréable là. La douleur est présente, mais en arrière plan. On reste détendu partout, sauf à l'utérus, qui travail à faire descendre notre bébé.

Pour me montrer comment la douleur était différente quand on se concentre dessus ou pas, elle m'a mis un glacon sur le poignet. Ca faisait extrêmement mal, quand elle me rappelelait toujours que le glaçon était là. la douleur me montait jusqu'à l'épaule. J'ai tenu 58sec. Elle a refait le même truc, avec l'autre pognet, mais cette fois-ci, en me parlant de mon endroit, en me faisant me détendre, "partir" dans ma tête. Eh bien oui, j'avais encore mal, mais seulement là où était la glace, et tellement mais tellement moins! C'est débile la différence!!!

Alors je te dirais, lors d'une contraction, ne focusse pas dessus. Reste détendue.

A mon accouchement, j'ai fais de la pré-éclampsie. Le travail avait commencé de lui même mais il n'allait pas assez vite, alors on m'a donné du pitocin. Ils ont augmenter les doses très rapidements. J'étais alité car j'étais pluggé de partout. et je n'avais pas le droit d'avoir l'épidurale à cause de mon état. J'étais contente de m'être préparer mentalement. Sauf que je ne pouvais même pas me lever. J'ai dû prendre les contractions une à une. Je n'ai jamais regarder l'heure, ni le monitoring. Mon accompagnante était là, elle me massait au point bonapace. Elle me parlait. Je me suis réfugier dans ma tête, je restais molle . Je tenais la main de mon chum mais jamias je ne l'ai serrée. J'ai été chanceuse, l'accouchement a été quand même rapide. Je visulaisait mon bébé qui descendait, je l'aidais dans ma tête.

Pour ma deuxième, j'ai eu une césarienne d'urgence qui a mal tournée. Je suis tombée en très grave hémorragie. Mon atelier sur la douleur m'a été très utile là aussi. Parce que j'avais toujours 2 personnes qui me faisait des massages d'utérus sans arrêt pendant des heures. Quand les deux personnes étaient fatiguée, deux autres prenaient le relais. C'était horrible parce que ça n'arrêtait jamais. Alors j'ai travailler très fort pour ne pas focusser sur cette douleur.


Bref, prépare toi, lis beaucoup, tu dois avoir surement déjà lu "Une naissance Heureuse, d'Isabelle Brabant. Sinon, va te le chercher. Si tu peux, trouve toi une accompagnante. Il y a un site internet qui donne la liste de celle qui a dans les régions.

Désolée pour le roman!!  

Je n'ai pas eu l'épidurale pour mon premier accouchement et compte bien réessayer de ne pas l'avoir pour le 2e!
Je crois que le plus important,c'est de ne pas paniquer.Pour ma part c'est le dernier 20 minutes de contractions qui a été vraiment intense.Je me concentrais sur ma respiration,je tenais(tordais!)la main de mon chum et aussi l'infirmiere m'a beaucoup aidée et encouragée a me rendre jusqu'au bout.Je demandais souvent a etre examinée pour savoir a combien de cm j'étais,ca me donnais une idée de comment le travail avancait.Mon travail actif a duré 6 heures seulement alors c'est certain que c'est plus facile,je ne suis pas restée bloquer a 6 cm pendant des heures.Je crois que ca peut faire une différence...

Comme dis cocorico,n'anticipe pas trop et garde-toi une porte ouverte pour l'épidurale.Essaie de te rendre le plus loin que tu peux.Ce n'est pas un crime de la prendre!Au fond je n'ai pas de mérite puisque l'idée de me faire entrer une grosse aiguille dans la colonne...Je trouve celles qui le font tres courageuse!!!

Bon et bel accouchement!