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Spinning!

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JulieJulie Inscrit le : 23 juin 2006	Posté le: 20 septembre 2007 21:44:44 EDT Non au gym aussi mais j'adore ça les cours de spinning, j'en ai fait il y a quelques années au YMCA à Montréal! J'habite Blainville mais je vais faire garder ma fille à Prévost chez ma belle-soeur! Je vais sûrement m'inscire ici mais tu peux aller dans tous les autres Énergie Cardio...enfin je vais checker pour être sûre! A+ Julie revenir en haut
crepuscule Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 20 septembre 2007 21:05:45 EDT Salut JulieJulie! Et bien je me suis inscrite ce matin à St-Jérome! C'est vraiment bien... Il y a une garderie et la dame est vraiment très gentille! Et pour les cours de spinning, le gym est affilié à un centre d'entrainement pour cyclistes (dans les mêmes locaux) et c'est eux qui donnent les cours! Le prof est vraiment entrainant! J'ai vraiment trippé! Je me suis inscrite pour les mardis et jeudis à 9h30, et ils m'ont crédité les cours que j'avais manqué. Pour ta part, est-ce que tu veux t'inscrire au gym aussi ou seulement à des cours de vélo? Crépuscule qui a mal aux fesses ce soir revenir en haut
JulieJulie Inscrit le : 23 juin 2006	Posté le: 20 septembre 2007 20:41:16 EDT Allo! Crépuscule à quel Énergie Cardio vas-tu? Je vais m'inscrire ici à Blainville...en fait, je pourrai aller à n'importe quel centre...je vais privilégier ceux avec une garderie!!! A+ Julie revenir en haut
Katchoo Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 20 septembre 2007 12:21:55 EDT Merci, J'ai vérifié au Énergie cardio près de chez moi (Brossard) et il ne se donne pas. J'ai vu qu'il donnait un nouveau cours qui se nomme Sexifit pour elle , je me demande c'est quoi comme cours. revenir en haut
silicate Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 20 septembre 2007 12:21:37 EDT le sport doit te passionner d'abotrd ertg avant tout.. le spin c'est exigeant..sa repousse nos limite..si tu aimes suer a gosse gouttes va y revenir en haut

crepuscule Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 20 septembre 2007 08:28:26 EDT Bonjour Katchoo, Je prends les miens chez Énergie Cardio, mais je crois qu'il y en a dans la plupart des centres d'entrainements! J'espère que ça répond à ta question! Crépuscule revenir en haut
Katchoo Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 20 septembre 2007 07:50:33 EDT Bon matin, Puis-je vous demander à quelle endroit ce donne ce genre de cours? Merci à l'avance pour vos réponses. revenir en haut
crepuscule Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 19 septembre 2007 21:00:07 EDT Merci pour vos conseils les filles! J'ai hâte à demain, mais mes fesses appréhendent quand même un peu! À vous lire, ça a l'air vraiment miraculeux! 40 livres en 3 mois, c'est vraiment impressionnant! Félicitations! Je vous en donne des nouvelles! revenir en haut
marielou Inscrit le : 04 juin 2007	Posté le: 19 septembre 2007 20:20:02 EDT Crépuscule... j'aimerais juste te dire ceci: quand tu vas être écoeurée de pédaler (et crois-moi, au début, ça vient vite en maudit ce feeling là!!!!) Ne lâche surtout pas!!! Plus tu vas aller à tes cours et plus tu vas t'améliorer dans ton endurance!!! À la fin de mes cours, je fesais pratiquement tous mes sprints debout!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 Pas facile mais j'y arrivait!! Ah oui, dernière chose... Tu vas avoir le cul en compote les premiers temps!!!!!!!!!!!!!!!!! Mais, on se fait un peu de corne pis c'est réglé!!! C'est des blagues!!! revenir en haut
genn Inscrit le : 03 mars 2006	Posté le: 19 septembre 2007 18:47:04 EDT Pour moi, c'est LE sport d'excellence...pour la perte de poids, ça se fait presque tout seul...l'exercice peut-être intense sur le moment, mais quel bien être ensuite!!! Je ne retrouve pas ça avec aucun autre activité physique! Je te le conseille fortement! revenir en haut
crepuscule Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 19 septembre 2007 13:17:48 EDT Merci beaucoup Marieloup678! Ça m'encourage! Je vais commencer demain, à raison de 2x par semaine... J'espère que je vais être capable de marcher encore après! revenir en haut
marielou Inscrit le : 04 juin 2007	Posté le: 19 septembre 2007 13:15:02 EDT Salut! Alors que Isaac avait à peine 2 mois, j'ai commencé les cours de spinning à raison de 3 fois par semaine!! C'était exigent, mais j'avais l'impression que ça fonctionnait vraiment!! En même pas 3 mois, j'ai perdu 40 lbs!!! Comme j'avais pris 48 lbs à ma grossesse, ça m'en faisait pas beaucoup à perdre encore... Bein entendu, il faut combiner tout ça à une bonne alimentation!!! Bonne chance!! revenir en haut