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jolie_nancyInscrit le : |
Une bonne semaine, une livre de moins , il ne reste que 9 livres et demie, a raison d'en moyenne une lbs semaine, il devrait rester 9 semaines pour atteindre mon but, juste parfait pour l'été
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jolie_nancyInscrit le : |
Ouff , cette semaine une maigre demie livre de perdu
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jolie_nancyInscrit le : |
Encore une semaine d'entrainement tres intense , mais je n'ai que perdu une lbs , c'est mieux que rien,par contre c'est un bon départ, 9 lbs de perdu le premier mois, il n'en reste que 11 , je crois que les 10 dermières ne vont pas etre facile a perdre...
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jolie_nancyInscrit le : |
La semaine passé j'ai décider d'y aller 4 fois et il m'as aider a me dépasser en plus j'ai fait super attention a mon alimentation = un autre 4 lbs en moins en une semaine
 , il ne me reste que 12 lbs a perdre  |
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jolie_nancyInscrit le : |
J'ai encore une lbs en moins , il ne reste qu'un petit 16 lbs a perdre... Ca fait des années que je n'ai pas porté de bikini et cette été j'ai envie dans porté un , donc en fds passé j'ai été acheté un tres jolie bikini , mais j'ai pris la grandeur pour quand je vais avoir mes 16 lbs en moins , alors je n'ai pas le choix de continuer si je veux le porté sans avoir l'aire folle ...
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jolie_nancyInscrit le : |
11 jours et déja 3 lbs de perdu , mais comme il me disait au début c'est facile a perdre ensuite on plafonne une peu , mais c est bien d'etre avec quelqu'un qui nous motive
pcq sinon j'aurais déja laché  |
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jolie_nancyInscrit le : |
C'est rendu que j'addore m'entrainer, ca me donne un ''break'' pour me retrouvé et j'ai quelqu'un qui me pousse dans le c** pour me motivé , je vais retrouvé ma shape de jeune fille de 20 ans avant l'été
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Dossier de la semaine
L'alimentation durant la grossesse
