L'AUTRE CLUB... celles qui laissent pleurer bébé!

allo Carma,

écoute il y a plusieurs techniques..et parfois celle du 5-10-15 peut prendre du temps ou ne pas marcher. si tu lis en anglais, trouve le livre «healthy sleep habits, happy child» de Marc Weissbluth. C'est un pédiatre très reconnu aux usa, il a passé sa vie à étudier le sommeil des enfants....et vraiment c'est en train de changer ma vie!

mon bébé a eu 3 mois le 1er août et depuis environ 1 mois il fait la différence entre le jour et la nuit. seulement depuis ses 3 semaines, où il a commencé des coliques (c'est fini maintenant), il s'endormait très tard (pas avant 22h), et ne faisait de siestes que sur moi (quelle erreur de ma part, mais comment aurais-je pu savoir!). Mon bébé est allaité aussi et ne veut pas de suce, il adore le sein et il en a besoin pour s'endormir, sauf avec son père.
depuis la semaine passée, j'ai commencé à le coucher plus tôt, vers 19h00, et même un soir à 18h30 (il avait l'air fatigué). Je fais toujours le même rituel: moins de stimuli, le bain, petit massage avec de la crème, pijama, et sein...ensuite je le vois s'endormir, et peu après qu'il ferme les yeux, je le couche.
pour les siestes, c'est plus compliqué. la chambre doit être sombre, j'enlève son mobile qui l'excite trop, et je le berce en lui donnant le sein. ça prend 15 min max. par contre il a rouspété au début. je l'ai laissé pleuré (avec l'aide de mon chum qui m'empêchait de passer. après 45 min il a dormi, pluis 30min...et le jour d'après il a pleuré toute sa sieste (je le laisse 1 hre max). Au début je capotais, je croyais qu'il m'em voudrait et tout, mais quand j'allais le chercher, il me souriait. Et puis le fait de dormir plus le faisait plus dormir la nuit. le sommeil engendre le sommeil. Les bébés s'endorme environ 2 hres après leur levé du matin, et la sieste naturelle survient vers 9-10h am, puis celle de l'après-midi entre midi et 2h pm.

en résumé: coucher son bébé un peu plus tôt, lui faire faire au moins une sieste du matin et en début d'après-midi (après l'avoir bien stimulé), être à l'écoute des signes et essayer de le coucher au bon «timing» (sinon il risque d'y avoir quelques pleures)...et trouver la technique bonne pour nous, graduelle ou plus radicale, comme moi (mais j'ai essayé la graduelle avant). je sais que mon petit est jeune, mais entre 3-4 mois c'est bon pour commencé le training...et il est très réveillé pour un ptit mousse, il comprends vite!

les résultats: très vite mon bébé ne s'est plus réveillé qu'une seule fois pour boire après environ 5-7 hre de sommeil, pour se rendormir vite pour un autre 3-5 hre de sommeil. il a même fait un 8 hre! aussi les siestes deviennent plus faciles et mon bébé a l'air plus relaxe et joyeux, il est reposé, nous aussi! en passant j'ai commencé mercredi dernier...

alors voilà mon expérience personnelle...ah et aussi...peu importe la technique choisie, l'important est d'être constant et persévérant...si on fait ça, c'est pour nos petits...et aussi pour toute la famille!

bonne chance,

ëlle

sur une autre note ,j'ai fait le 5-10-15 avec ma fille et maintenant ca fonctionne sent probleme par contre bientot je dois aller dans la famille au lac st-jean et je me demandais si vous fesiez la meme chose avec le parc,et si ca fonctionnait. est-ce que ca mettera ma fille insécure? je vais apporter ca musique, sa suce, sa doudou, mais pas son aquarium?

Bonjour, je suis tombée sur votre forum et j'aimerais bien savoir ce qui s'est passé avec Capella80 et son bébé de 7 semaines... Je suis dans la même situation et je voudrais savoir quoi faire...

Bonjour les filles,
c'est la premiere fois que je viens sur ce post,
Je me demandais à quelle age avez vous commencé a appliquer le 5-10-15 ??
Moi ma fille a 2 mois et demi est-ce que c'est trop jeune pour débuter cette technique??

Merci a l'avance pour vos réponse!

Merci bébé lapin ! C'est en grande partie grâce à vous et à vos conseils. Comme tu le dis ,il faut voir la méthode en se disant, mon bébé va faire des progrès, c'est le fun. Faut pas le voir avec de la pitié je pense (oui plus facile à dire qu'à faire... ) Je dois aller endormir mon petit loup je vous reviens plus tard !

Chère Harmony ,

Que c'est pas facile les émotions d'une maman ! Le "laisser pleurer" va tellement à l'encontre de nos valeurs et désirs en tant que mère qu'on se sent souvent très coupable et très mal de l'appliquer. Je te comprends tellement. Tu sais, les premières journées où j'ai appliqué le 5-10-15, je parlais à mon bébé (dans ma tête évidemment), et lui suppliais de s'endormir en lui disant : " Vas-y mon coeur, t'es capable, détends-toi, endort-toi, chu pu capable". J'en avais des sueurs, et un peu plus et j'en vomissais... j'te jure, je me sentais vraiment mal.

Saches toutefois que c'est normal qu'il pleure encore 1 heure le deuxième soir et même le 3ième, 4ième peut-être. C'est tellement nouveau pour lui. Il y a aussi des bébés plus tenaces, à qui les associations avec le sommeil sont tellement fortes, qu'ils résistent longtemps, plus longtemps même que les "moyennes" habituelles. Ça fait 7 mois qu'il se fait endormir de la même façon et là, du jour au lendemain, on souhaite qu'il s'endorme seul, en ronchonnant max 5-10 minutes! Il faut lui laisser du temps harmony . Le temps qu'il réalise, comprenne et accepte que c'est une nouvelle façon de s'endormir, beaucoup plus "adapté" à toute la famille et qui sera vraiment meilleure pour lui à long terme. Après tout, rappelle-toi qu'il a réussi à s'endormir seul ! Derrière cette heure affreuse de pleurs, il y a un début de succès : Il a réussi ! Il faut être fier de lui et qu'il le sente. Il y en a qu'après 2-3 heures ça ne marchait pas...

La théorie stipule que c'est un 3-4 jours d'enfer. Moi je dirais : 3-4 jours d'enfer, suivi d'une semaine de succès et d'échec, suivi d'une autre semaine de "stabilisation de la méthode" pour ensuite pouvoir crier un vrai VICTOIRE ! Après quoi, il est possible qu'il y ait d'autres rechutes, à cause de la maladie, des dents, de l'angoisse de séparation, de la garderie, etc. Bref, je peux dire que ça m'a pris 1 mois avant de me sentir "confortable" à déposer mon bébé dans son lit et à avoir confiance au fait qu'il va s'endormir sans moi et que même s'il pleure un peu, je me sens bien avec la méthode et sais quoi faire. Donc si ça nous prend 1 mois comme adulte, laissons le temps à nos bébés de s'y adapter.

Bref harmony , n'abandonne pas, continue. Sois toujours très cohérente dans ta façon de l'appliquer. Présente-toi dans la chambre avec confiance, fais une visite rapide, sans trop de "pitié", et sors aussitôt. Respecte les "délais" requis, et augmente toujours le temps d'attente entre les visites. Dis-moi, est-ce que tu l'appliques aussi pour les siestes? Car j'ai remarqué ici, que c'était important ses "petites pratiques" de jour. Ça fait quand même 3 pratiques par jour, incluant le dodo du soir. Est-il aussi suffisamment fatigué quand tu le déposes? Les premières fois où j'appliquais la méthode, je m'assurais qu'il soit bien fatigué pour ne pas le faire pleurer trop longtemps. Ça le pratiquait à s'endormir seul, avec un garantie de son niveau de fatigue. Aujourd'hui, je peux me permettre de le déposer après les premières signes de fatigue, car je sais qu'il va s'amuser un peu dans son lit, jaser et s'endormir ensuite. Au début toutefois, il me faisait toute une crise et n'acceptait pas de jouer un peu dans son lit avant de trouver la pleine fatigue.

Alors voilà ! Redonnes-nous des nouvelles. ET surtout.. tiens bon !

Chère Harmony,

C'est très difficile pour un coeur de mère d'entendre son bébé pleurer... Ma fille aussi a beaucoup pleuré les deux premiers soirs... Je suis convaincue que tu fais ce que tu considères le mieux pour ton fils... et pour toi aussi. J'étais un peu dans la même situation que toi: bébé qui ne s'endort qu'au sein... pour moi c'était rendu physiologiquement et psychologiquement insupportable. Je ne voulais pas en venir au 5-10-15, mais c'est devenu en bout de ligne LA solution. C'est un apprentissage pour eux et c'est un moment difficile pour tout le monde. Ils vont aussi pleurer lors de d'autres apprentissages, comme lorsqu'ils vont commencer à essayer de marcher et qu'ils vont tomber... devrait-on les empêcher de le faire sous prétexte qu'ils risquent de se cogner et de pleurer?... je ne le pense pas...

J'ai l'impression de sentir une certaine culpabilité dans ce que tu fais présentement, peut-être n'est-ce pas le cas? Tu sembles avoir fait plusieurs tentatives déjà et la situation ne semble pas beaucoup avoir changé, sauf la fatigue et l'épuisement qui s'accumulent. Tu vis présentement un moment de tristesse et d'inquiétude et je crois que c'est tout à fait normal. Tu sembles être très attentive aux réactions et aux besoins de ton fils et être capable d'identifier tes sentiments dans tout cela et je crois que c'est ce qui est important et qui le sera éventuellement pour poursuivre les démarches (que ce soit le 5-10-15 intégral, modifié ou d'autres stratégies).

Moi aussi je pense pareil mais j'y met un bémol. Depuis que mon gars est petit,i l a toujours toujours fait des crises pour les dodos. Et meme quand je l'allaitait couché dans le lit, il savait très bien que je m'en venait avec mon sein, juste le temps de peser sur play il se mettait a paniquer. Alors je pense que l'allaitement m'a été d'un grans salut, justement pour le calmer quand il était petit, car j'en aurais endurée des crises. Et même au biberon, je suis convaincue que ça aurait été pareil et que les réveils auraient été aussi fréquents et les siestes aussi courtes. Mon gars, il se réveille pas la nuit parce qu'il a faim. IL se réveille parce que ses cycles de sommeil sont court, il dors léger. Puisque je l'endormais au sein, cétait normal pour lui de le redemander pour se rendormir.

Toutefois, aujourd'hui oui, l'allaitement est un probleme pour son sommeil car il pense qu'il ne peut s'endormir autrement. C'est un cercle viscieux.

Moi aussi j'ai pensé arreter d'allaiter pour ça, mais je pense que je m'aurais tiré dans le pied. Mon gars, il boit souvent pour se calmer dans le jour. J'ose pas imaginer les journées si je ne l'avait pas allaité. Une chance même, que je l'ai allaité.

Tout ça pour dire que mon bébé a toujours eu des problemes de sommeil, je ne crois pas que c'est l'allaitement qui les a causé. L'allaitement m'a beaucoup aidé mais maintenant qu'il est plus vieux, il est temps d'apprendre autre chose. Qu'il combate sa peur du sommeil!

Pourrais-tu le partir toi MarieCharlo le débat... Tu es TELLEMENT meilleure que moi pour t'exprimer... C'est pas grave si tu préfères que ce soit moi. Je vais faire mon possible!

Ben... c'est exactement la même chose pour moi : moins elle dort le jour, pire c'est le soir, et même la nuit. Et ils ne se rendent pas compte de la journée qu'on peut passer avec un bébé qui chigne parce qu'il est fatigué et ne veut pas dormir.