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KAbeilleInscrit le : |
J'ai aussi accouché sans péridurale. Je partais avec l'idée que les femmes et les autres mammifères font ça depuis des milliers d'années, dans des grottes, sans soins médicaux, sans péridurales.. notre corps de femme est fait pour accoucher. Oui, ça ne va pas toujours comme prévu, c'est pour ça que les professionels sont là, mais règle général, il n'y a pas de raison de ne pas pouvoir le faire.
J'ai fait un plan de naissance avec mon conjoint, nous l'avons remis à ma gynécologue à un de mes derniers rendez-vous. Nous en avons aussi apporté une copie à remettre à notre arrivée à l'hôpital. J'ai dit que je partais avec l'idée que je n'en voulais pas, mais je ne m'étais pas mis la pression de ne pas la prendre à tout prix. Je me disais que si j'arrivais à un point où je changeais d'idée, j'avais le droit de changer d'idée, mais j'ai demandé à tout le monde de prendre pour acquis que je n'en voulais pas. J'ai eu un super bel accouchement, j'ai accouché en moins de 3 heures, à 41s 3j, j'allais être provoquée, mais comme j'avais des petites contractions, j'ai négocié pour une rupture des membranes seulement, et ça a été suffisant. C'était mon premier bébé. J'ai vraiment un beau souvenir de mon accouchement. J'accoucherais demain matin, et après-demain et l'autre jour aussi... s'il fallait pas s'occuper de tous ces bébés là après! hi hi hi Je te copie-colle des bouts de mon récit d'accouchement, ça fera un long message, mais tu sauras tout. ~ À 12h20, le médecin résident procède à la rupture des membranes. Mon col est effacé à 80% et dilaté à 3 cm. Presque immédiatement, les contractions deviennent plus intenses, c'est difficile de rester debout. Encore un petit saut dans le lit pour le monitoring. Ouch! Là ça devient vraiment douloureux! J'ai un peu peur, ça fait très mal, je me demande comment je vais faire pour endurer ça si ça dure 12 heures de temps! Line, l'infirmière, arrive et voit que j'ai des bonnes contractions, elle m'offre de m'installer dans le fauteuil berçant pour voir si ça fait moins mal que couchée dans le lit. Ton papa est à ma gauche et Line à ma droite. Elle me dit que je peux y arriver sans épidurale si c'est ce que je veux, mais que je dois bien l'écouter. Entre deux contractions, elle me montre comment respirer, il faut faire comme si on dormait et respirer très lentement, très profondément. Elle me dit aussi de choisir un point quelque part et de toujours fixer ce point pendant les contractions, de me concentrer sur ma respiration et sur le point que je choisis. Dans la chambre, il y a un tableau avec des herbes, je choisis un point sur ce tableau, une petite vague en forme de sourire dans les herbes. Line montre aussi à ton papa un point de pression de la technique Bonapace, c'est un endroit entre le pouce et l'index où ça fait mal quand on appuie. La technique Bonapace fonctionne en « changeant le mal de place », on crée une autre douleur en plus de celle de la contraction et le cerveau produit plus d'endorphines ce qui fait qu'on sent moins la contraction. Il doit appuyer sur ce point quand la contraction commence et ne pas le lâcher jusqu'à ce que je lui dise. Entre les contractions, il me flatte doucement la main. On commence à appliquer les conseils de Line, qui reste à mes côtés et m'encourage. Je perds la notion du temps, je suis concentrée et ça va très bien, je sens que tu t'en viens, que chaque contraction qui passe te rapproche de moi. ~ À un moment donné, Line me demande si ça pousse pendant les contractions. Je lui dis que je ne suis pas certaine, peut-être un peu. Elle dit qu'elle va demander au médecin résident de venir voir où j'en suis. J'ai des contractions aux 2 minutes depuis déjà un bon bout de temps. Sur le moniteur, on voit que ton c?ur ralenti pendant les contractions et qu'il a de la difficulté à remonter par après. Les contractions sont trop fortes pour toi, il faut m'installer un soluté. Joannie s'en occupe et je continue à fixer l'herbe en forme de sourire pendant que ton papa applique la technique Bonapace. Quelques contractions plus tard, le médecin résident n'est toujours pas là, mais je sens que ça pousse vraiment. Je le dis à Line, qui l'envoie immédiatement chercher. Il arrive et je m'installe sur le lit pour qu'il puisse m'examiner. Il me dit : « Tu aimerais savoir où tu es rendue? », je lui dis oui. Il m'examine et dit « Tu es complète, tu vas pouvoir pousser! ». Je ne le crois pas, à ce moment là, je n'ai aucune idée de l'heure qu'il est, mais je sais que ça ne fait pas si longtemps que ça que le travail est commencé. ~ Tout d'un coup, il y a beaucoup d'activité dans la salle d'accouchement, des gens entrent avec du matériel médical sur des chariots, du personnel additionnel entre dans la pièce pour tout préparer pour ton arrivée, tout le monde travaille comme des fourmis, ils ne t'attendaient pas si rapidement. Joannie m'installe sur le côté gauche, ton papa devant moi. À chaque contraction, il doit m'aider à tenir ma jambe droite surélevée et repliée et compter jusqu'à 10, trois fois. Je prends une grande inspiration, je bloque ma respiration et je dois pousser pendant que ton papa compte jusqu'à 10. J'expire rapidement, je reprends une autre grande inspiration et je recommence encore jusqu'à 10. Sans m'en rendre compte, je serre sa cuisse avec ma main gauche pendant que je pousse, puis je m'en rends compte, mais je ne peux pas m'en empêcher, ça me fait du bien de lui toucher, j'espère qu'il n'aura pas de bleu! ~ Après quelques poussées, ton papa me dit qu'il voit la forme de ta tête, il est vraiment excité! Ton c?ur a encore de la difficulté à surmonter les contractions, on fait revenir le médecin résident. Tu es tellement bas dans mon bassin qu'en plus le moniteur perd tes souvent tes battements cardiaques et le médecin résident veut installer une sonde sur ta tête. Je lui demande s'il doit vraiment faire ça, il me dit que le travail est allé tellement vite que c'est difficile pour toi, qu'il faut que tu sortes rapidement ou il n'aura plus le choix. Je lui dis que s'il faut que tu sortes, tu vas sortir. On m'installe sur le dos, les pieds dans les étriers et il y a des poignées pour m'agripper les mains. Le médecin résident me fait une piqûre pour geler mon périnée, et il me fera aussi une épisiotomie pour t'aider à sortir plus vite. J'ai une contraction, le gynécologue-obstétricien en chef arrive juste à temps. Ton papa compte jusqu'à 10, je pousse; une autre fois, je pousse le plus fort que je peux et on voit une partie de ta tête; encore une fois, je pousse le plus fort que je peux, ta tête sort presque, alors le médecin me dit de pousser une quatrième fois. Je prends toute l'énergie qu'il me reste et je pousse un autre 10 secondes, puis à 15h11, tu sors tout d'un coup! Tu es tout bleu, mais tu respires, et tu fais un petit cri. On te dépose à plat ventre sur moi et ton papa coupe ton cordon ombilical. Tu deviens de moins en moins bleu et tu te mets à bouger un peu. Line me dit que tu as ma bouche. Au bout d'une quinzaine de minutes, tu gigotes de plus en plus, tu pousses avec les jambes et tu essaie de grimper plus haut sur mon ventre, tu lèves la tête et tu mets ta bouche en c?ur comme pour téter. Je suis tellement émue et impressionnée, je ne pensais pas qu'il pouvait y avoir tant de force dans un tout petit bébé comme toi. Ton papa essaie de nous filmer, mais il oublie de peser sur le bouton « record » tellement il est énervé. Une chance qu'il a réussi à prendre des photos comme il faut! Je t'approche de mon sein et tu lèches mon mamelon, puis au bout d'une autre quinzaine de minutes, tu te mets à téter pour vrai. Ton papa ne touche plus par terre, moi je suis la maman la plus heureuse du monde, tu es tellement beau, une toute petite bouche en c?ur, de beaux grands yeux bleus pétillants, un petit nez tout mignon, des cheveux bruns tous doux, de longs doigts et de grands pieds, tu es beau comme un c?ur et tu es en pleine forme. Bon accouchement à toi, sois zen et si tu peux, lis le livre Une naissance heureuse, c'est vraiment une bonne lecture - si tu ne veux pas l'acheter, moi je l'avais emprunté à la bibliothèque! Même chose pour la technique Bonapace, nous c'est l'infirmière qui nous l'a montrée, mais si tu peux en apprendre un peu là-dessus avant, ça serait encore mieux, c'est pas toutes les infirmières qui connaissent ça. Je pense que c'est ça, avec la technique de respirer doucement, en profondeur, comme si on dormait, en fixant un point - toujours le même - pendant les contractions, qui m'a permis de passer au travers sans même voir le temps passer, sans anticiper les prochaines contractions, en me laissant porter par le bon travail que mon corps faisait pour nous... oui, je recommencerais demain matin! Kabeille |
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lisaInscrit le : |
Je n'ai pas eu de péridurale pour mes 2 premières (ma troisième oui mais je voulais voir une autre facette de l'accouchement mais je peux dire que plus jamais).
La première bien,j'ai fait presque tout le travail chez moi et en arrivant a l'hôpital,j'étais déjà a 8 cm donc ce mot n'a ni été prononcer ni même penser. Pour la deuxième,je ne la voulais pas non plus. Mon médecin était au courant et mon mari aussi.Donc je les avaient pour me ramener a ce que je voulais si jamais je flanchais. Durant les contractions,j'essayais de penser a autre chose,de la laisser descendre sans me coincer.Disons que je me parlais beaucoup durant les contractions et entre,je disais plein de niaiserie (c'est moi qui a fait le clown). Je ne regardait pas l'horloge pour me pas me dire a tout bout de champ qu'une autre va arriver. J'ai fait du ballon en masse et un bain aussi. En sortant du bain....J'ai demandé a mon chum si il serai déçu si je la prenait (et bien sur c'était non). Mais je lui ai dit de rien dire.ce qu'il a fait donc le temps que j'ai hésiter comme ça,je me suis rendu a 10 cm. |
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AnonymeInscrit le : |
Tu sais, peut-être que tu ne pousseras pas longtemps!
Ça été très similaire à toi mon premier accouchement. Plusieurs heures de douleurs, de la fatigue et j'ai dit oui à l'épidural. Au moment de m'asseoir je sentais que ça poussait, l'infirmière me disait que c'était le changement de position. Finalement 1 minutes après l'épidural j'étais complètement dilatée... Mais bon, c'était trop tard. Et au 2e, les derniers 3 cm se sont fait en moins de 20 minutes, insuportables, mais après une seule poussée coco était déjà sorti... Par contre, comme il est sorti comme une petite bombe, avec ses presque 9 lbs, il a tout déchiré sur son passage et j'ai eu bien du mal à m'en remettre... Avec les points qui ont été fait à froid et d'autres petits problèmes liés au placenta, le après naissance à été plus difficile qu'au premier. Explique bien tes désirs à l'infirmière qui je te souhaite sera supportante, sinon, assure-toi que ton homme lui te supportera! Tu vois, quand j'ai dit au mien que soudainement c'était insuportable et que je lui ai demandé d'aller chercher l'infirmière, il est allé demander pour l'épidural  Là il a fallu que j'explique à l'anesthésiste que mon bébé était prêt à sortir, que je voulais voir mon médecin!!! Bref, bon accouchement ma chère! Ça va bien se passer. |
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AnonymeInscrit le : |
Ça fait tellement du bien de pousser! Seule chose qui faisait mal était quand la tête commençait à sortir mais j'ai trouvé ça moins pire qu'une contraction. Et le mieux dans tout ça, c'était que 1 heure après j'étais sur mes deux jambes et je suis allée faire pipi sans problème. Donc pas gelée au niveau des jambes et pas de sonde!
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DalyaInscrit le : |
Moussette, pour la poussée ici ça duré 2 heures (un AVAC pour ma fille alors premier accouchement vaginal) et j'ai vraiment pas trouvé ça long comparé aux deux dernières heures de mon travail (dernier cms). Dès que j'ai commencé à pousser, j'étais super concentrée, très calme et silencieuse et god que ça fesait du bien à chaques poussées!!!
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XedenInscrit le : |
Vos messages m'inspirent! J'accoucherai de mon deuxième garçon en novembre et je veux absoluement accoucher naturellement, ce que je n'avais pas réussi à la naissance de mon plus vieux. Mon premier accouchement s'est très bien déroulé, mais je n'ai pas aimé recevoir l'épidurale, je veux donc l'éviter à tous prix. Lire vos commentaires me donne confiance en ma capaciter d'accoucher naturellement. Merci!
Bonne chance Moussette ! Viens nous donner des nouvelles de ton accouchement! Xeden |
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MoussetteInscrit le : |
Oh! Moi qui pensait que c'était pousser le pire. Mais, c'est un si grand soulagement que ça contrebalance la douleur! C'est très intéressant vos histoires. Ouf! Demain je vais savoir ce qui en est de cette dernière semaine (étant à 41sem). Je rencontre la gynécologue de l'hopital. C'est drôle, mais je crois que je pense davantage à ce 2ème accouchement. Parfois avec anxiété, parfois avec hâte. Au 1ère j'étais sûre de mes capacités, là, j'en suis plus consciente. J'espère être digne de votre courage!
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CatherinePInscrit le : |
Moussette:
pour moi, le plus dur à été de me rendre à 10 cm, pas de pousser. Je compare mes contraction à un train. Je suis arrivé à l'hôptial dilatée à 4 cm à 17h et j'ai accouchée à 21h56. Au début, les contractions te laissent du temps entre chacune, tu en profites pour respirer et rester centrée. C'est comme si tu es sur le quai d'une gare et que tu entends le train arriver, passer devant toi et repartir. Tu sens que la contraction s'en vient, ça commence lentement, ensuite, c'est super intense, comme si le quai vibrait et que le train faisait beaucoup de bruit et ensuite, il part au loin lentement. Vers la fin, les trains arrivent un en arrière de l'autre. Pendant qu'une contraction se termine, tu sens déja l'autre qui arrive, c'est ça que j'ai trouvé dur moi. Ne pas avoir de temps pour récupérer entre les contractions. Pour ce qui est de pousser, c'est sur que ça fait mal, moi, je trouvais que ça brûlait, c'est la peau qui s'étire. Par contre, a ce moment la, tu ne veux rien de plus au monde que de pousser. Ça fait du bien de pousser, ton corps veux pousser et enfin, tu n'es plus passive. Tu ne subies plus les contractions, tu agis et tu contrôle plus ce qu'il se passe. C'est comme ça que moi je l'ai vécu. Merci et bonne soirée Catherine |
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Joe30Inscrit le : |
Salut,
tout d'abord j'avais demandé qu'on ne me l'offre pas. à mon chum je lui ai dit de ne pas m'en parlé mais que si je lui disais que je la voulais de ne pas m'obstiner (en fait c'é pas le temps que je saute ma coche!!) Durant les contractions, je fixais (mon verre d'eau en styrofoam !!). Je pensais à mon bb qui descendait. Je pensais aussi à ma grand-mère qui a eu 6 bb naturellement. Je suis allé dans le bain tourbillon. Mais surtout, je me disais, Bon c'est peut-être elle ma dernière contraction. Je me disais aussi que j'étais pour être fière de moi après. Bonne chance |
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velourInscrit le : |
Mon premier avec épidurale et les trois autres sans épidurale. ce qui m'a beaucoup aidé c'est des visualisations comme celle décrite dans le livre d'Isabelle Brabant Une naissance heureuse, puis les point pressions du la méthode bonapace ensuite les débarbouillettes d'eau très chaudes appliqué là où ça fait mal et lorsque la contraction s'annonce, de pouvoir bouger selon notre instinct ensuite on peut combiner à tout cela le fait de faire des sons graves( souvent fait autour de 8cm au début de la poussée. Pour ma part j'ai détesté le bain mais il y en a pour qui c'est leur épidurale, le ballon n'ont plus. Comme les autre disent il y a un moment où nous avons l'impression d'être rendu au bout de notre endurance et c'est souvent à 8cm et plus que ça se produit. Gênée vous pas pour les sons graves ça soulage. parlez-en à votre conjoint de cette possibilité ça le rendra moins mal à l'aise de les entendre.
Arrivée à la poussée de mon 2ième et 3ième, ma douleur disparaissait, c'est une énergie nouvelle. Tandis qu'au dernier j'ai ressenti une douleur d'étirement de ma symphyse (os de l'avant du bassin ) que je diminuais avec une débarbouillette d'eau chaude. 3 poussées et il était là. Jamais je n'ai ressentis les petite déchirures que j'ai eu et qui avaient besoin d'une réparation. Le secret (pas facile à faire) c'est de te laisser emporter par l'énergie des contractions. Ils te rapprochent du plus en plus de ton bébé. Ton corps ne doit pas offrir de résistance à ce travail. Plus une personne offre cette résistance plus ça prend de contractions pour faire le même chemin plus on s'épuise. combien de femme stagnant à 4 et 5 cm on pris l'épidurale et puis alors tout d'un coup faire le reste du chemin d'en le temps de le dire. C'est qu'elle n'a plus de contrôle sur leur corps et la contraction à la voie libre sur le col de l'utérus. J'ai compris ce que le mot s'abandonner aux contractions voulait dire à mon 2ième bébé car j'avais demandé l'épidurale et j'attendais l'anesthésiste qui était très occupé. Elle a vérifié mon col qui était à 6 cm n'étant plus capable d'attendre: Je me suis dit "advienne que pourra" je vais mourir ici tellement que ça fait mal.J'ai abandonne. À peine 3 contractions et sans poussée, ma fille est simplement tombé dans le lit. Désolé pour la longueur du texte. Bonne chance pour ton accouchement et fait toi confiance. |
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TakhisisInscrit le : |
J'ai accoucher en maison de naissance complètement naturel et ce qui m'a aider c'est qu'après chaque contractions, j'oubliais qu'il y en avait une autre qui s'en venait. C'est bizarre à dire mais après une contraction je jasais mon chum, je blaguais, je contais ma vie à ma sage-femme, etc... J'ai dilater de 3 et effacer de 30% en 5 contractions.. les 3 derniers cm... j'ai littéralement hurler pendant ces contractions là mais dès qu'elle était finie, je continuais ma jasette comme si de rien n'était.
Je suis même venue à bout de la patience de ma sage-femme. J'ai été 13 heures en travail actif (contractions de plus en plus rapprocher et douloureuse) dont 9 heures aux 5 minutes ou moins... J'ai stagner à 7cm pendant 4 heures de temps et ma sage-femme a crever mes eaux et m'a donner un ultimatum, j'avais 15 minutes pour que le travail bouge un peu sinon c'était l'hôpital et elle me suggérais l'épidural. Oui ça fait mal une contraction. Très mal vers la fin même. Mais c'est une douleur hyper ingrate! Ça dure à peine quelques semaines (environ 1 minutes) et une fois que c'est terminer, hop, on a plus mal du tout ni rien! |
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MoussetteInscrit le : |
Je crois que je vais lire vos messages chaque jours pour me donner de la force. C'est exactement ce que j'avais besoin de lire. Je trouve ça beau aussi. Ce que je comprends, c'est que lorsqu'on est plus capable, c'est qu'on y est! Et, qu'il faut prévenir les infirmières. De plus, comme Arwen raconte, je veux le sentir venir au monde. C'est un grand moment pour lui. Moi, à mon 1er, j'étais complètement gelée! Je ne sentais même pas mes contractions!
Mais, une autre question. Est-ce que le plus dur c'est se rendre à 10 ou c'est pousser? Parce que dans ma tête, pousser semble le top! Merci encore. merci beaucoup |
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AnonymeInscrit le : |
bonsoir
pour ma part quand je suis entrée a l'hopital l'infirmiere m'a demandé si je la voulais et j'ai dis que je voulais me rendre le plus loin possible,en ajoutant que j'allais peut-etre supplier qu'on me la donne!!Finalement,je ne l'ai pas eu et je ne l'ai pas demandé non plus.Mon travail avancait bien et je me suis rendue a 9 cm avant de commencer a me demander si j'allais encore avoir la force.Je l'ai dit a l'infirmiere, elle m'a examiné et m'a dis tu es presque a 10 cm, tu en a encore pour environ 20 minutes, tu t'es rendu jusque la sans epidurale alors continue ma belle tu vas etre super bien quand le moment de pousser va arriver et tu vas etre fiere de toi.Je l'ai écouter et j'ai eu raison de le faire!!C'est vrai que je suis entrée a l'hopital vers 11h le matin et a 5h27 le soir mon petit Louis était la.Je ne sais pas si mon travail aurait durer beaucoup plus longtemps ce que j'aurais fais.La clé pour moi a été de respirer tres bien.Je n'ai pas eu le temps d'aller dans le bain et le ballon m'a aidé un peu.Marcher beaucoup aussi m'a aidé et bouger,changer de position pendant le travail.La présence de mon conjoint m'a aussi beaucoup aidé et les encouragements des infirmieres et du médecin ont beaucoup compté pour moi.J'y allais une contraction a la fois, je les respirais bien, sans paniquer en sachant que j'allais avoir une pause apres.Quoique les 20 dernieres minutes de contractions ont été tres intense!!Je ne peux pas comparer avec et sans épidurale car c'etait la premiere fois pour moi, mais quand est arrivé le temps de pousser je me sentais bien et je sentais ce qui se passait en moi.Pour moi le plus gros moment de douleur a été le passage des épaules, mon bb pesait 8lbs 3 on, mais c'est la derniere poussée et quand j'ai tenu mon bb dans mes bras je n'avais plus mal du tout!!!J'ai eu un superbe accouchement que je souhaite a toutes les femmes!!J'espere que tout vas bien aller pour toi et que tu vas avoir,comme moi,l'accouchement que tu souhaitais!Bonne chance. |
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CatherinePInscrit le : |
Salut Dalya,
pour ma part, comme Méchouitte le suggère, j'avais demandé qu'on ne me l'offre pas. J'avais peur de craquer dans un moment où la douleur serait intense. Ce qui m'a permis de ne pas demander la péridurale, c'était de parler à mon bébé. Je lui disais qu'on vivait ça ensemble, que je sentais ce qu'il vivait et qu'il n'avait pas à avoir peur, qu'on accouchait en équipe, qu'il n'était pas le seul à avoir mal. Ça doit paraître quétaine mais bon, c'était ma façon à moi de m'en sortir! Le bain m'a aussi aidé et le ballon, pas du tout. Finalement, avec mon chum, on a fait quelque points de pressions de la méthode Bonapace. Ce qui a le plus fonctionné, c'est le point entre le pouce et l'index, je donnais la main à mon chum et il appuyait tellement fort qu'il avait mal à la main le lendemain et que moi j'avais un bleu à l'endroit du point. Bonne chance, Catherine |
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AnonymeInscrit le : |
Je suis allée dans le bain à 6cm... en 20 minutes, j'ai passé à 9cm+. On m'a sorti de là au p.c. et en moins de 10 minutes, je commencais à pousser! Pour le prochain, je le saurai... ça sera le bain dès le début! Et je ne sais pas si c'était le surplus d'endorphines qui faisaient leur travail ou si c'est vraiment l'eau, mais les douleurs étaient moins intenses et je suis vraiment entrée dans ma bulle en étant dans le bain.
Et puis dis aux infirmières que tu n'en veux pas. Au moins elles ne t'achaleront pas avec ça tant et aussi longtemps que tu ne le demanderas pas de toi-même. |
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DalyaInscrit le : |
Héhé sincèrement moi tout ce qui a fait que j'ai pas eu l'épidurale c'est le délai entre le temps que je l'ai demandé à la maison de naissance et mon transfert à l'hopital.. j'ai eu le temps de me rendre à 10 cms!
 Mais pour ce bébé j'espère bien faire l'accouchement complet en maison de naissance en gardant en tête que c'est quand ça fait le plus mal et qu'on voudrait n'importe quel calmant que le travail achève! Les 3 derniers cms sont vraiment les plus intenses pour moi, les points de pressions, les belles pensées et les grandes respirations ne fesaient absolument plus rien! Tout ce que j'avais besoin était de m'exprimer vocalement mettons Il y a une fille qui a mis un lien sur le chant prénatal il y a quelques temps et je compte bien m'inspirer de ça pour la fin du travail où les sons long et graves pourraient bien être bénéfique pour se recentrer tout en défoulant un peu! Si ça peut t'aider, ne pense surtout pas aux prochaines contractions, au temps qui pourrait rester encore avant que le bébé naisse car c'est quand on a l'impression de ne plus être capable d'en supporter davantage qu'on a des pensées négatives. Garde plutôt en tête que ton travail évolue encore plus rapidement, que cette douleur est le dernier sprint avant le soulagement des poussées! Et aussi, parles-en avec les personnes qui seront présentent à ton accouchement que tu tiens à vivre ça le plus naturellement possible. Et qu'à certain moment où ça va être plus difficile pour toi tu vas avoir particulièrement besoin de leur soutien et encouragement, quelqu'un qui va t'aider à te remettre dans ta bulle, qui te remets des pensées positives à l'esprit! Sur ce, je te souhaite que bébé se décide à sortir de lui même très bientôt et que tu vives un très bel accouchement!  |
Dossier de la semaine
L'alimentation durant la grossesse
