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Santé

Des gestes pour un coeur en santé

Des gestes pour un coeur en santé

28 janvier 2015

Les maladies cardiovasculaires sont l’une des principales causes de décès au Canada. Voici quelques petits gestes quotidiens que vous pouvez faire pour garder votre cœur en santé!

Un infarctus dans la quarantaine

Un infarctus dans la quarantaine

28 janvier 2015

Bien trop jeune et trop mince pour faire une crise cardiaque, c’est du moins ce que pensait Jo-Anne Swanson jusqu’à ce que l’ambulance arrive. Et vous? Sauriez-vous reconnaître les signes d’un infarctus?

10 habitudes de vie bonnes pour le coeur

10 habitudes de vie bonnes pour le coeur

28 janvier 2015

Êtes-vous inquiète de développer une maladie du cœur? Voici 10 bonnes habitudes de vie à intégrer à votre quotidien pour tenir les maladies du cœur loin de vous.

Les maladies du coeur et les femmes

Les maladies du coeur et les femmes

28 janvier 2015

Les maladies du cœur sont perçues à tort comme des maladies d’hommes. Saviez-vous qu’elles sont en fait l’une des principales causes de décès chez les femmes au Canada?

10 signes apparents de santé

10 signes apparents de santé

28 janvier 2015

Votre corps vous parle au quotidien au sujet de votre état de santé. Voici donc 10 signes qui indiquent soit que vous êtes en santé, soit qu'il est temps de prendre soin de vous!

Les dangers de la sédentarité

Les dangers de la sédentarité

23 janvier 2015

Les personnes sédentaires courent deux fois plus de risques de subir une maladie du cœur ou un AVC. Une vie active permet de conserver une bonne santé cardiovasculaire tout au long de la vie.

10 bonnes raisons de cesser de fumer

10 bonnes raisons de cesser de fumer

19 janvier 2015

Plus de 1,5 million de personnes fument encore au Québec. Pourtant, la fumée de tabac contient près de 4 000 produits chimiques, dont 50 sont reconnus comme étant cancérigènes. Il serait peut-être temps d’arrêter!

Les bienfaits des câlins

Les bienfaits des câlins

19 janvier 2015

Le 21 janvier est la Journée internationale des câlins. Voici pourquoi il est bon pour l’humeur et pour la santé de faire des câlins ce jour-là… et tout le reste de l’année!

10 activités pour brûler 300 calories

10 activités pour brûler 300 calories

9 janvier 2015

Pour perdre du poids, il faut combiner une alimentation saine et équilibrée à l’exercice. Mais quelles activités faut-il prioriser pour perdre du poids? En voici 10.

Un système immunitaire fortifié

Un système immunitaire fortifié

5 janvier 2015

C’est la saison froide. Enfilons nos vêtements chauds et adoptons de saines habitudes de vie pour affronter les rigueurs de l’hiver!

15 signes que vous êtes vraiment fatiguée

15 signes que vous êtes vraiment fatiguée

3 décembre 2014

Presque tous les parents manquent de sommeil, c’est bien connu, et leur fatigue donne lieu à des scènes souvent très drôles et à des oublis ridicules. D’ailleurs, on parlait de quoi déjà?

Quand maman est gravement malade

Quand maman est gravement malade

17 octobre 2014

Quand la maladie frappe durement un parent, c’est toute la famille qui est chamboulée. Comment doit-on aborder ce sujet difficile et qui nous prend parfois par surprise?

Maux de tête et migraines

Maux de tête et migraines

9 octobre 2014

Mal derrière les yeux ou dans la nuque. Sensation de pulsations ou serrement. Douleur vive ou persistante. Toujours désagréables, les maux de tête nous gâchent parfois la vie. Dites « C’est fini »!

Chasser le SPM

Chasser le SPM

1 octobre 2014

Le syndrome prémenstruel ne touche pas les femmes de la même façon, mais celles qui en sont affectées grandement voient leur quotidien bouleversé. Voici quelques conseils de Seréna.

10 faits sur le cancer du sein

10 faits sur le cancer du sein

1 octobre 2014

Octobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein. Pour l’occasion, révisons tout ce que nous savons au sujet de cette terrible maladie.

Bouche saine, corps sain

Bouche saine, corps sain

29 septembre 2014

Les soins dentaires n’existent pas seulement pour créer un sourire séduisant. Il s’agit de prendre soin d’une partie essentielle de son corps.

La mauvaise haleine

La mauvaise haleine

14 septembre 2014

La mauvaise haleine, ou l’halitose, est un sujet délicat, encore plus lorsqu'on doit l'aborder avec quelqu'un qui en souffre. Elle touche pourtant près de 65 % de la population.

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