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Psycho

Cette culpabilité pour tout et pour rien!

La culpabilité est difficile à décrire en mots, pourtant, quand cette vilaine sensation monte en nous, accompagnée de son monologue incessant et persistant, elle devient nettement évidente.
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Un nouveau bébé, une nouvelle vie!

Nous attendons toutes l’arrivée d’un nouveau bébé avec impatience, mais avouons-le… avec un brin d'appréhension aussi. Une foule de questions se bousculent dans nos têtes.
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Vaincre les blues de l’hiver

Nous sommes toutes affectées par le manque de lumière durant l’hiver. Résultat : baisse d’énergie et changement d'humeur sont monnaie courante.
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Où passe mon temps?

Il est prouvé qu’écrire ses objectifs et les visualiser régulièrement augmentent la probabilité de les atteindre. C’est, en partie, ce que je vous propose dans l’exercice suivant. À vos crayons!
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Dépression saisonnière

Tout le monde est plus ou moins affecté par le manque de lumière, mais chez certaines personnes, cette période de grisaille entraîne une véritable dépression : la dépression saisonnière.
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Surmonter le syndrome de Supermaman

Non seulement Supermaman doit tout faire maintenant, elle doit tout faire parfaitement — et elle en exige autant des autres. Êtes-vous une Supermaman?
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Supermaman en tout temps

Pour moi, une supermaman, c'est une maman qui respecte ses choix de vie et ses valeurs. C’est celle qui réussit à conserver son énergie et prendre plaisir dans chaque petit moment du quotidien.
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Deux en un! Femme et maman!

Selon Nadine, conjuguer maman avec femme est un projet réalisable et fort souhaitable. Être bien dans sa peau et se sentir belle... c'est une question d’attitude!
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