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Yoga prénatal versus cours prénataux

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Barbette Inscrit le : 08 janv. 2008	Posté le: 6 août 2008 14:00:27 EDT Bonjour! Je suis enceinte (évidemment!) et je veux faire une activité durant ma grossesse. J'ai hésité entre l'aquaforme et le yoga prénatal. Finalement, je crois que le yoga serait mieux pour moi, puisqu'en plus de relaxer, ça prépare à l'accouchement, aide à mieux respirer, etc. C'est aussi mon premier bébé, donc j'aimerais suivre des cours prénataux. Pour celles qui ont déjà fait le yoga prénatal ET les cours prénataux, est-ce que le yoga suffit? Les cours prénataux seront-ils redondants (puisque je sais qu'on donne aussi de l'information dans les cours de yoga)? Mon chum ne voudra probablement pas m'accompagner aux cours de yoga. Mais les cours prénataux l'intéressent. Je en sais pas si j'aurai une réponse, mais je m'essaie! revenir en haut


sohia Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 8 août 2008 16:20:46 EDT Bonjour, Moi j'ai suivi les cours de yoga prénataux et c'était génial. je suis allé a la chrysalide a ste-foy ,dans mes cours (le jour)il avait seulement un papa qui venait.Par contre ,il ont fait un samedi pour qu'on ammene les conjoints. Tous les papas sont venu et le cour expliquait bien l'accouchement.mon conjoint a bien aimé çà et trouvait çà bien d'aller une fois seulement. je te conseille vraiment le yoga, ca fait beaucoup de bien pendant et après la grossesse. bye revenir en haut