Les signatures forum sont temporairement désactivées.
Se connecter pour répondre
| Auteur | Message |
|---|---|
|
shycin85Inscrit le : |
Je me sens si laide! Mon petit bonhomme a maintenant 15 mois et je n'ai pas réussi à perdre le poids accumulé pendant ma grossesse. Je m'en veut de pas réussir à faire du vélo aussi longtemps que je le voudrais, je m'en veut de grignoter parfois. Quand je me regarde dans le miroir, je me trouve grosse, laide et indésirable.Je n'étais pas maigre d'avance mais là, je frôle le 200 et ca fait mal. MoN CHUM me dit que je suis jolie et qu'il m'aimera toujours mais moi, je ne m'aime pas. Je me sens si seule... Ya des jours où je me dis, c'est pas grave, car comme on s'essait pour un 2eme, si je perds du poids, je vais etre découragé d'en reprendre... mais en même temps, je me dis que je vais ressembler à une baleine au 2eme si je perds pas un peu de poids... je sais pu quoi faire... a qui m'Adresser....
|
|
|
|
|
lunaaInscrit le : |
oh my.. je te comprend ma belle, tu sais, on se sent toujours seule lorsqu'on a u problème de poid... il faut apprendre à s'accepter comme on est ou trouver la volonté de changer.. moi je suis dans ce processus la.. trouver cette volonté, me l'approprier et la mettre en application.. pour l'exercice, j'ai trouvé une collègue avec qui je vais m'entrainer 2 x par semaine, c'est beaucoup beaucoup plus motivant.. mais pour la nourriture.. je suis encore à hésiter, je grignotte, jai de mauvaises habitudes que j'ai beaucoup de difficulter à changer..
j'ai le même dilème que toi par rapport au deuxième.. j'aimerais bien perdre du poid avant de retomber enceinte.. mais je pense sincerment que si jattends après ça.. je n'aurai tout simplement pas de deuxième hihi, je pense qu'une fois ma famille faite, je pourrai vraiment penser à mon poid plus sérieusement.. à mon travail nous avons un programme d'aide aux employés.. j'ai de la chance, je peux consulter nutritionniste, psychologue , gratuitement, donc jai commencé à le faire ! je te le conseille si tu le peux, ça fait du bien d'avoir de l'aide de professionnel.. après ma grossesse qui a été très difficile moralement, j'avais réussi a perdre 35 des 40 lbs que j'avais pris.. et je les ai presque toutes repris.. c'est découragent effectivement.. très, moi aussi je me dis la même chose lorsque je me vois dans le miroir.. enfin bref, je n'ai aucune difficulté à imaginer comment tu te sens.. si tu as envie de jaser, n'hésites pas à m'écrire en privé, ça fait toujours du bien de pouvoir ventiler un peu ! |
|
Coccinelle06Inscrit le : Localisation : |
Coucou ma chère,
Je te comprends tellement. On est fiere de nous pour la petite livre, mais est si dur à perdre et si facile à reprendre. Ici ds mon cas, j'ai 120 lvs à perdre. Ce que je vise. J'ai prit 80 lvs enceinte de mon premier, et que j'ai pas bcp perdu, genre 15 lvs... et ensuite j'ai eu bb2 et bb3 collé, j'ai prit environ 20 chaque qui a été emmagasiné  et là, j'ai reprit du poid depuis ces 3 dernières année, mlagrés que avec des enfants on mangent franchement mieux, et que on bouge bcp, le travail et tout. J'ai décidé, de avoir recours à la chirurgie bariatique. Les régimes coutent trop cher à mon avis, pas mangable, et ds mon cas, j'ai jamais perdu avec sa... C'est encore plus découragant de voir aucun résultat avec les sous et efforts que tu y mets...Je vois pour ma part, l chirurgien en octobre, et apparamment que je devrai être opéré l'automne prochain. J'ai hâte, et j'ai peur, car c'Est de loin une décsion facile, et je vais changer ma vie à jamais. Mais la, je suis rendu là, j'Ai pas envie de rester comme sa toute ma vie. ëtre minimisé avec mes enfants ds mes déplacements. Des petites choses de la vie comme couper mes ongles me coupe mon souffle être plier en 2. Pouvoir me sentir belle et me r'habiller ds les boutiques normales. Me sentir bien ds ma peau. C'est tellement important. Si tu as beosin de parler tu peux m'écrire en privé  |
|
shycin85Inscrit le : |
Ces derniers temps, ça ne va pas super bien! On dirait que la petite livre que je réussi à perdre me rend fière mais je la reprends aussitôt. Je ne grignote pas, je fais attention au PPP et je fais de l'Exercice... mais ca ne suffit pas... je me sens mal dans ma peau...
mais surtout seule... |
|
JessoyaInscrit le : |
Je te comprends Shycin85.
Je suis un peu dans la même situation que toi, à la différence que Bébé 2 est maintenant en route. J'ai perdu du poids après ma première grossesse, au point d'avoir un poids moins élevé qu'avant de tomber enceinte de ma fille, mais je suis quand même autour des 200 livres maintenant et je suis enceinte. J'espérais perdre plus avant de retomber enceinte, mais c'était difficile, je stagnais. Pour m'aider à comprendre mes difficultés, j'ai décidé de consulter, parce que c'est au-delà de la nourriture et de la volonté, c'est quelque chose de plus profond dans mon cas, à mon avis. J'y vais pour la première fois demain et ça me stresse beaucoup. Par contre, je me dis que c'est le meilleur moment, puisque je ne dois pas me concentrer sur mon poids maintenant que je suis enceinte. Je ne veux pas trop prendre, évidemment, mais c'est différent qu'essayer de perdre. Si j'avais tu veux en parler ou qu'on s'épaule, n'hésite pas à me contacter. Dans tous les cas, bonne chance! |
|
shycin85Inscrit le : |
Merci pour vos mots! Il y a des jours où ça va...
Je fais plus attention! Merci |
|
carynaInscrit le : |
Salut
Moi j'ai accuchée en 2009 d'une belle pitoune et j'ai prit 20lbs enceinte j'étais dont fière. Mais de sept 2009 à décembre 2012 j'ai pris 58lbs de plus dont 78lbs en 3 ans...En janvier j'ai décidée de me prendre en main. Je me suis abonnée à Weight Watcher en ligne. Ça coûte 20$ par mois et c'es fantastique. A début un peu compliqué, mais après 2 semaines c'est super facile. De janvier à juin j'ai éliminée 42lbs. J'ai choisit de prendre un break pour l'été et je n'ai repris que 4lbs. Je m'y suis remis cette semaine et j'ai déjà 2 lbs de reperdu. Si tu veux aussi on a un groupe facebook qui apporte bcp de motivation. Les filles sont super fine et on snob personne, on s'entraide bcp...wwteam...Ça peut peut-être t'aider. Bonne chance et je te souhaite de TE choisir et de T'AIMER |
|
carlie26Inscrit le : |
Bonjour Shycin85
Il ne faut pas culpabiliser comme cela ma belle! Il est tout à fais normal de ce sentir mal dans sa peau les 1er mois et même année suite à l'accouchement. Pour ma part, à ma 2 iem ça tout prit pour que je perde mon poids et je me sentais tellement pas bien dans mon corps! J'ai fait une méchante dépression et ça n'allait plus. Voici de petite suggestion: - le sport n'est pas innée pour tout le monde. Tu n'est pas obliger de commencer a t'entrainer comme une folle! Chaque petit pas vers l'avant fais la difference alors comme les enfants adore aller jouer dehors et explorer. Une petit marche avec lui/elle te fera du bien. un 15-30 min / jour c'est déjà cela! En plus prendre l'air et sortir de remontera le moral crois-moi! - Pour ton alimentation ce n'est pas t'en de grignoter qui dérange mais les portions et ce que tu grignote. Au pire tente de changer cela en regardant la quantité que tu grignote et impose toi une limite et choisi mieux ce que tu manges. Si tu ne mange quasi pas au repas et que tu grignote ça compense pour le repas incomplet t'en que c'est bon pour la santé - boire beaucoup d'eau. Diminuer les autres types de breuvage aide. -prend du temps pour toi. Rien que pour toi. Sors sans bébé prendre un café, te promener. Ta pas idées comment ça fais du bien au moral! Par ailleurs, je te suggère fortement d'aller voir ton médecin et de lui parler de tout cela. Il pourra t'aider. Moi elle m'a dit STOP! Tu en fais trop, tu stress trop.......et ma donner plein de piste qui mon aider à reprendre le dessus et me sentir mieux. Étonnement, suite à cela j'ai commencer à perdre du poid. Comme quoi le stress et la culpabilité n'aide pas à en perdre! Cela m'aura apprit beaucoup! Aujourd'hui j'attend mon 3iem et je ne répéterai pas certaines chose et j'ai apprit que pour être une bonne maman il faut faire d'abord attention à soit autant mentalement que physiquement. Donnes-m'en des nouvelles! Bonne chance! |
Dossier de la semaine
Les allergies alimentaires
