prise de poid pendant la grossesse

Salut Mell,

Je comprends tes inquiétudes et je pense qu'elles sont tout à fait justifiées. Une prise de poids habituelle durant la grossesse est de 20 à 30 livres. Évidemment, ceci est une moyenne. Certaines femmes prendrons plus de poids et d'autres moins si elles sont déjà en surpoids avant de tomber enceinte. Quoi qu'il en soit, tu perdras tout ce poids dans les semaines/mois suivant ton accouchement.

Tu devrais parler de ta crainte avec ton médecin et saches que l'exercice physique durant la grossesse est très bénéfique pour la mère et pour le bébé. La marche et la natation sont des exercices que tu pourras pratiquer jusqu'à la fin de ta grossesse et évidemment, une alimentation saine (pas de régime!!! ) t'aideront à controler ta prise de poids.

Bonne chance et surtout, profites de ces neufs mois dans ta vie où tu pourras déambuler dans la rue avec un sac de biscuits dans les mains et attirer les regards des gens qui te regarderont avec tendresse en trouvant tellement cute une femme enceinte qui mange....