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prendre soin de soi

Auteur	Message
silicate Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 15 janvier 2010 22:10:24 EST c'est quoi ca hein? comment faire de quel facon ? j'ai besoin de piste..... revenir en haut


silicate Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 19 janvier 2010 20:06:52 EST merci les filles.... je sais pas je fais pas mal de tout ca... et je ne sais pas j'arrive pas a me retrouver zen... comment dire..mais bon faut dire que sa fait depuis peu.... j,aime l'idée de baigner dans une pensée positive..... revenir en haut
mana Inscrit le : 11 mai 2008	Posté le: 19 janvier 2010 14:40:12 EST Tu peux aller faire une sortie au restaurant avec une amie ou aller magasiner. Aller faire un tour au centre d'achat et t'acheter du nouveau linge. Aller voir une amie chez elle ou qu'elle vienne chez toi et vous pouvez jaser tout en vous occupant des enfants. Ce sont des petites choses que je fais à l'occasion et qui font du bien. revenir en haut
Coccinelle06 Inscrit le : 21 janv. 2008 Localisation : Rouyn-Noranda	Posté le: 17 janvier 2010 07:46:57 EST Ah sili.... si il aurait des remedes miracles je te le donnerai, je trouve tellement quon existe plus avec les petits! revenir en haut
velour Inscrit le : 05 sept. 2009	Posté le: 16 janvier 2010 20:57:12 EST Effectivement pas facile à faire. Je suis moi-même dans ce processus. C'est de faire quelque chose que l'on aime que pour soi. Ça peut être un bon bain chaud moussant avec un bon café. Ça peut aussi aller prendre un café quelques heures chez une amie ou au restaurent le temps que les enfants sont chez la gardienne ou avec papa. Ça peut être encore plus simple comme avoir une pensée positive et baigner dans le sentiment de bien-être qu'elle procure. Faire des rêves éveillés. L'important c'est de créer un sentiment de bien-être. Tout cela n'est pas évident au début, ça prend de l'entrainement et parfois ça ne donne pas les résultats instantannément mais avec le temps. Bonne chance revenir en haut