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Mise en forme avec cardio-pousette!

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Petite Demoiselle Inscrit le : 15 juin 2008	Posté le: 5 avril 2009 11:23:37 EDT Bonjour! Pour celle qui ont déjà un peu de vécu ou de l'expérience à ce niveau là, j'aimerais savoir quel est le délais idéal après l'accouchement pour débuter des scéances d'entraînement avec Cardio-pousette. C'est un concept qui m'intéresse grandement. J'accouche autour du 14 juin et la session d'été débute le 30 juin. Que me conseillez-vous? Merci! Petite demoiselle XXX revenir en haut


Mydaja Inscrit le : 08 sept. 2007	Posté le: 22 mai 2010 23:14:11 EDT Si ton accouchement fini en césarienne, tu pourras commencer 6 semaines après. revenir en haut
Steffie Inscrit le : 23 nov. 2009**	Posté le: 12 avril 2010 09:57:46 EDT Go Go Go!! Salut ! Moi j'ai commencé le cardio poussette 3 semaines après mon accouchement et ça m'a fait le plus grand bien. Les profs sont très respectueuses de tes limites et tu y vas petit à petit. Mais plus vite tu bouges, plus vite tu seras en forme.Et je ne te parle même pas de ton moral qui lui aussi va s'en ressentir. En plus, avec un bébé d'été, profites-en pour le faire sortir (mais attention de bien le couvrir!!). revenir en haut
Eighia Inscrit le : 16 sept. 2009	Posté le: 22 janvier 2010 10:23:45 EST je sais que ça se donne à ste-catherine, au récré-o-parc. va sur leur site, cardio plein-air (tape le sur google pour avoir le liens exact) et tu vas pouvoir voir partout où il se donne! revenir en haut
winiladouce Inscrit le : 21 déc. 2008	Posté le: 20 septembre 2009 11:32:18 EDT Es-ce que quelqu'un sait si ca se donne dans le coin de Châteauguay ou St-Rémi? revenir en haut
Vally Inscrit le : 11 nov. 2007	Posté le: 14 juin 2009 20:55:17 EDT J'y vais avec la famille, trois semaines seulement après ton accouchement, c'est risqué... je termine présentement une session de cardio poussette et mon fils va avoir un an dans quelques jours et je peux te dire que j'aurais pas été capable si tôt après sa naissance. Tu ne sais pas comment ton accouchement va se passer ni les premières semaines, ça serait très dommage que tu paies pour ne pas y aller, ça coûte quand même cher... et en plus l'été, en pleine canicule, t'auras peut-être pas envie d'aller courir au gros soleil... Pour le concept, c'est vrai que c'est super intéressant! On prend l'air, on rencontre d'autres mamans et on se dégourdit en masse!! Personnellement, j'ai perdu pas mal de poids depuis que j'ai commencé! Je venais de m'acheter deux nouvelles paires de jeans la semaine avant de commencer et un mois et demie plus tard, lesdits jeans me flottaient sur le dos! Donc ça fonctionne et ça aide à se remettre en forme! revenir en haut
Pepita Inscrit le : 17 avr. 2008	Posté le: 13 avril 2009 16:26:20 EDT Moi aussi j'attendrais car perso j'ai déchiré au 2e degré et cela m'a pris à peu près ça 2-3 semaines avant que ça cesse de tirer en m'assoiyant, en marchant ou juste à me tenir debout. Même si je m'entraîne depuis des années, j'ai arrêté l'entraînement 1 mois avant de reprendre. Puis, si tu as une césarienne, c'est un bon 8 semaines de repos alors tu aurais payé ta session pour rien. revenir en haut
yummymommy Inscrit le : 13 sept. 2007	Posté le: 6 avril 2009 21:35:19 EDT Personnellement j'attendrais a la prochaine session. C'est un cours qui est tout de meme demandant et disons que 3 semaines apres ton accouchement je ne crois honnetement pas que tu es l'energie pour ca!!!! revenir en haut