Les signatures forum sont temporairement désactivées.
Se connecter pour répondre
| Auteur | Message |
|---|---|
|
Capella80Inscrit le : |
Bonjour toutes!
ma fille a maintenant 17 mois et j'ai encore un mini ventre mou dont je n'arrive pas à me départir! Je suis grande et mince alors c'est pas très beau mon affaire... Mes amies disent bien sûr que je n'ai pas de ventre mais sur mon gabarit je trouve que ça paraît  !avez-vous des bons livres, sites, dvd à me conseiller afin de retrouver un ventre plat? Je n'ai pas besoin d'exercises intensifs mais d'exercises ciblés qui prennent quelques minutes tous les jours, je suis du genre à avoir des résultats rapide...je suis déjà très mince et je ne veux surtout pas perdre du poids, mais bien renforcir mes abdos et me débarasser de cette graisse en trop (juste sous le nombril)! Merci  |
|
|
|
|
veroniquectInscrit le : |
Moi j'ai le DVD extento bras et abdos/ Jambes et fesses . Tu peux faire les deux parties séparément (30 min, chanque) Je trouve que c'est bien et sa sible une partie et non tout le corp en même temps. Personnellement je suis pas grosse non plus, mais j'avais tendence a grossir plus des cuisses dans mon cas et j'ai vue les résultats...pour le ventre je pourais pas te dire car j'en ai pas même après grossesse, mais j'imagine que ca fonctionne bien aussi!
J'ai vue sur le site qu'il y a également un DVD juste pour le haut du corp. Ce serait peut-être encore mieux pour toi...a toi de voir! J'espère que ca va t'aider, véro |
Dossier de la semaine
Les allergies alimentaires
