du temps pour soi...

être à la maison est pas toujours facile, on ne change pas vraiment de lieu de travail, c'est 24/7, etc.

comment Faites-vous pour trouver du temps pour vous entre les soins aux enfants, la maison, les repas, le terrain, etc.

Moi je dois avouer que je "plogue" les enfants devant la TV le matin pour me retrouver seule pendant 15 minutes (mon café à moi qui n'en boit pas) et pendant le repos (parceque 2/3 ne dorment plus) je tente d'avoir su tmeps à moi mais encore-là., il y a le ménage à faire...

Et vous, pour votre santé mentale, vous faites quoi ? 

kidkodak , de quel gym que tu parles?   

L'énergie pour s'entrainer... Pas toujours facile si en plus on est pas une habituée en partant.
C'est pas le soir que l'envie me prendrait car je suis vidée. J'essaie de faire un peu d'exercice au repos des enfants mais comme ils ne dorment plus vraiment et qu'ils sortent de leur chambre aux 15 minutes pour telle ou telle chose, ça finit qu'au bout du compte, je n'ai pas fait grand chose... Je me dis que c'est quand même 15 minutes de fait...  

Allo,

C'est drôle, Je lisais dans débats et actualité le sujet: le poids avant-après et je me demandais si je répondrais sur ce post et au risque de me faire juger sur le fait que j'ai de la difficulté à perdre du poids parce que justement, j'ai de la misère à avoir du temps pour moi... Donc, bonjour ici zibelinos, 3 enfants et avec un p'tit surplus de poids! hihihihi.. Donc, c'est en allant lire ailleurs que j'ai trouvé ton sujet qui m'a tout de suite interpellé! (je ne sais vraiment pas pourquoi..

À vrai dire, je commence à avoir un peu plus de temps à moi parce qu'en soirée les enfants réussissent à dormir 1h30 sans se réveiller! Juste pour dire, que ça fait à peine 2-3 mois que les qu'ils ne se réveillent pas en moyenne 6-8 fois par nuits 00h à 6h00 am (sans compter les soirées) et en plus, c'est juste maman qui peut les consoller pas papa .. Je chiale.. mais ça fait du bien de faire sortir une p'tite crotte sur le coeur.!

D'abord il faut que je précise que je suis toute seule dans mon coin, pas de famille, quelques connaissances mais sans plus.. donc, je me sens un p'tit peu isolée avec mes enfants. Je sors avec les enfants au parc, je les amène à tout mes rendez-vous, on fait les commissions, je magasine avec eux.. bref, je suis toujours presque exclusiment avec eux. C'est rare les occasions que je sors seule. À l'occasion pour ne pas dire que rarement, je vais au ciné, au magasin, prendre une marche.. seule. Mon conjoint à un horaire assez chargé. Il part tôt le matin pour le travail 6h30 et reviens vers 19h-20h. Souvent il me dit, de sortir mais à l'heure qu'il arrive à part d'aller chez Tim ou à la pharmacie.. j'aime mieux rester chez-moi. Dans la journée, mon plus vieux va à l'école et vient diner et j'en ai 2 à la maison avec moi. 1 qui fait une sieste 30-45 mins et l'autre j'en profite pour passer du temps avec lui. Et quand il est 20h30-21h (après le ménage, lavage) ben il me reste 1hre de temps libre juste pour moi.

Durant la journée, J'essais d'avoir quelques 2-3 moments de 10-15 mins pour moi, je savoure mon café, je viens lire mes emails et un regard rapide sur le forum et je m'arrête pour tout simplement respirer.

Pour moi, aller dehors prendre une marche, faire du vélo avec les enfants m'aide beaucoup à me ressourcer...
J'aime prendre des bains en faisant des mots croisés, lire un bon livre, regarder la tv ''évaché''sans rien faire. Souvent rendu à cette heure-là, je n'ai plus d'énergie et encore moins pour ''m'entraîner''

En me relisant, je réalise que mes journées sont réglées au quart de tour. C'est peut-être pour ça que je ne me suis pas vraiment arrêter à ça, elles passent tellement vite... J'ai beaucoup de plaisirs à être avec mes enfants, la fin de semaine nous faisons des activités en famille mais je crois qu'il serait le temps que je pense un peu plus à moi...