Combien de temps apres l'accouchement??

Bonjour,
J'aimerais connaitre après combien de temps, en moyenne, avez-vous commencé à faire de l'exercice pour votre ventre apres votre accouchement. A mon premier, c'était un bébé d'été alors je marchais beaucoup et j'ai commencé à faire des abdominaux après 2 mois. En 6 mois, j'avais non seulement perdu les 35 livres gagnés mais en avait perdu 5 additionnelles (40 libres au total)
Cette grossesse-ci, j'ai pris un gros 45 livres. Déjà j'en ai perdu 20 après l'accouchement,(il y a 4 jours) mais je voudrais en perdre d'autres avant Noel pour pouvoir mettre du linge sans avoir à me refaire une garde-robe complète pour les fêtes. Est-ce qu'il y en a qui ont commencé è faire des exercices avant le 1 mois d'attente suggéré??
Merci
Josie