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Cassette d'exercises a suggerer!

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veroniquect Inscrit le : 05 mars 2007	Posté le: 16 mars 2008 18:37:16 EDT Quel est votre coup de coeur et pourquoi? Merci, Véronique revenir en haut


veroniquect Inscrit le : 05 mars 2007	Posté le: 21 mars 2008 13:18:37 EDT merci les filles! Je trouve ca pratique que ce soit pas trop long...tu peux le faire en plusieurs fois dans la journée...car avec bébé on sait jamais revenir en haut
Pampelune Inscrit le : 21 févr. 2008	Posté le: 18 mars 2008 22:06:16 EDT Moi aussi c'est Josée Lavigueur, son coffret "maigrir et raffermir le ventre et tonifier les seins", "maigrir et raffermir les cuisses et les fesses". C'est simple, tu as trois segments de 10 minutes alors ça n'a pas besoin d'être long si tu n'as pas beaucoup de temps, et les exercices ne sont pas compliqués et bien dosés. Je le fais plusieurs fois, et puis je me monte ma propre routine. revenir en haut
samedi Inscrit le : 23 janv. 2006	Posté le: 18 mars 2008 14:03:50 EDT Mon coup de coeur c'est le dvd de Josée Lavigueur (Yoga, la santé par l'étirement et aérobie 101). J'ai quelques dvd mais celui-là ça fait 1 an et demi que je l'ai et c'est le seul que je refait encore et encore. Tu pourrais t'informer à ta bibliothèque s'il prête des dvd. Comme ça tu pourrais l'essayer avant d'acheter. revenir en haut