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BonitaInscrit le : |
J'aimerais savoir si quelqu'un est au courant si on peut faire du cardio poussette enceinte. Je fais présentement 2x par semaine du cardio poussette avec ma petite fille de 5 mois et je suis enceinte de 5 semaines.. je veux savoir s'il y a des inconvénients pour le cardio poussette.. est ce dangeureux pour mon nouveau bébé.
Merci |
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yummymommyInscrit le : |
J'alalis repondre la meme chose que melie.. tu es deja active alors tu ne devrais pas avoir de probleme, parc conte informe ton instructeur puisque les exercices changeront pour toi avec le temps.
Dnas un de mes cours il y avait une maman qui a fait son cours jusqu'a la veille de son accouchement en poussant ses jumeaux dans son charriot! |
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melie_37Inscrit le : |
il ne devrait pas y avoir de dnager, puisque tu es déja active. évite les exercices qui demande des sauts et assure toi de toujours pouvoir répondre a une question sans etre essouflé. si tu est trop essouflé pour répondre, réduis ton rythme d'entrainement. évite les exercices d'étirements excessifs, tu pourrais blesser tes articulations.
informe le professeur de ton état. c'est important qu'il le sache pour qu'il module les exercices pour toi. bonne grossesse!!! |
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