Besoin de truc pour contrôle des contractions

Surtout n'ai pas peur de la douleur. D'habitude la douleur indique qu'il y a un problème : un bras cassé, une infection. C'est un signal d'alame...

Cette fois-ci, c'est toujours un signal d'alame. Mais faut pas l'interpreter de la même façon. C'est pas un signe de danger!!!! C'est juste signe que le bébé arrive. Tu dois trouver un endroit ou accoucher en sécurité, c'est ce que ton corps essaie de te dire. Alors pas de panique. Surtout respire bien, car si tu retient ta respiration pour chaque contraction, tes contractions seront moins efficace, donc un travail plus long et plus douloureux.

Au fond, faut juste accepter la douleur et ce dire que c'est une douleur normale et pas dangeureux.

Courrage.

Essais de garder toute ton énergie pour toi. Laisse pas entrer plein de monde dans ta chambre. Laisse ton accompagnant répondre aux questions pour toi. Ferme les yeux et attends que la tempête passe.

Au moment où tu penses que tu ne pourra plus supporter plus de douleur, le pire sera passé, car la fin sera proche. Le travail n'est pas linéaire mais exponentiel. Donc à la fin, ça va plus vite. N'ai pas peur, tu va peux-être vomir, c'est possible que tu trembles, que tu ai chaud ou froid... c'est pas grave.

En deux semaines c'est peut-être un peu juste, mais en préparation de ma deuxième grossesse j'ai lu Une naissance heureuse, d'Isabelle Brabant. J'ai beaucoup appris. J'ai adoré mon deuxième accouchement. J'ai réussi à le faire sans épidural et à donter ma douleur.

À ma première, j'ai eu la chienne quand je me suis mise à vomir suite à un contraction. J'était encore au début, je pensais à tout le chemin à parcourir encore, j'ai eu peur de faire de l'hypoglycémie... je me suis fermée. Le travail à beaucoup relenti, et j'ai demandé l'épidural pour pouvoir avoir un break. Sous l'épidural, j'ai dormi,mangé à nouveau, j'ai pris des forces et je suis reparti à neuf pour la suite de mon accouchement avec plus de courage.

Bonne chance! Courage, moins tu as peur et plus ton travail ce passera rapidement.

 

moi je te dirais de bouger..ne reste pas coucher dans le lit..
si tu est branché de partout demande à ce que tu sois libre de bouger au moins au tour du lit..
utilise le ballon (s'il y en a un), le bain etc. et demande a ton copain de te masser ou te caresse le dos ..
moi je ne bougeais pas et ça fini avec la péridurale..ce coup-ci j'accoucherai en maison de naissance donc aucune péridurale possible..alors je vais bouger! oh que oui!