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Bassin

Auteur	Message
malya2006 Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 15 janvier 2009 17:17:47 EST Bonjour, J'ai accouché il y a 3 semaines (3e grossesse) et je me demandais combien de temps ca peux prendre pour que le bassin reprenne sa place d'avant la grossesse. J'ai recommencé l'entrainement alors, s'il y a des exercices qui peuvent aidé je serais contente de les connaitres. J'ai élargi du bassin, tout à fait normal, il me reste encore un peu de poid à perdre mais je réussi tout de même à fitter dans quelques pantalons, pas ceux que j'aimerais mais bon. J'aillaite aussi donc, je sais pas si ca peux vous aider à me conseiller. Merci beaucoup. Mélanie qui a bien hâte de rentrer dans ses jeans revenir en haut


mamilli Inscrit le : 22 avr. 2008	Posté le: 12 mars 2009 13:14:48 EDT Ce ne n'est pas à l'utérus qu'il faut faire attention, mais à tes abdominaux. Avant de reprendre l'entrainement tu dois demander à ton médecin de vérifer si tes grands droits sont rtecollés. Si tu recommences trop tôt ils vont se distancer et après, ça va être plus difiicile de les recoller. revenir en haut
Pepita Inscrit le : 17 avr. 2008	Posté le: 12 mars 2009 13:02:43 EDT des blessures à l'utérus ??? moi aussi je m'entraîne et mon programme est rushant, je me questionne car on dit que l'exercice physique est bon pendant la grossesse et après... j'ai recommencé à m'entraîner 1 mois après mon accouchement. revenir en haut
lucas08 Inscrit le : 19 janv. 2009	Posté le: 12 mars 2009 10:46:26 EDT quelle genre dexercise fais-tu ??? si cest un entrainement avec force et tout moi on mavais déconseiller ca de peur que je force trop et que jaille des blessure a lutérus... je ne suis pas sur davoir compris si tu voulais dire entrainement style un gym ou des petit exercise légés.... donne moi des nouvelle revenir en haut
KeRryMe Inscrit le : 23 nov. 2007	Posté le: 12 mars 2009 10:46:04 EDT J'ai accouché il y a 9 mois et je pèse maintenant 4 livres de moins qu'avant de tomber enceinte et sans rien faire d'autres que bien manger et m'occuper de mon ti pou. revenir en haut
Meloise Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 12 mars 2009 10:42:47 EDT J'ai mis 10 mois à reprendre ma ''shape''... Ça dépend d'une maman à l'autre, mais tu mets 9 mois à prendre forme, tu dois au moins laisser à ton corps le même temps pour reprendre sa forme d'avant revenir en haut
Bloublou Inscrit le : 20 nov. 2008	Posté le: 28 janvier 2009 09:56:30 EST J'ai aussi entendu dire que ca pouvait prendre un an avant que ca redevienne comme avant! Mais j'ai des copines qui m'ont dit que dans leur cas, leur hanches sont devenues plus petites qu'avant leur grossesse! revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 17 janv. 2008	Posté le: 20 janvier 2009 20:35:26 EST sadepend sa peut prendre jusqu'a un an revenir en haut