Augmentation de la production

Bonjour.

Selon vous qu'est ce qui facilite le plus l'augmentation de la lactation entre :
1- la quantité donnée : si mon bébé boit jusqu'à la dernière goutte (comme ça le sein comprend qu'il doit en produire plus car il est complément vide)
2- la fréquence des tétées : changer de sein même s'il n'est pas complément vide et donc offrir les seins plus souvent (comme ça, même s'il en reste dedans, le sein se dit "il en demande souvent ce bébé, je doit en faire plus alors !!! ").

J'imagime que la reponse serait "les 2",
Mais j'aimerais réellement savoir lequel entre les deux. Ça va me permettre de modifier ma façon d'allaiter en fonction de ce qui est le plus efficace et ainsi mieux répondre aux besoins de mon enfant.

Merci !

PS je sais que les seins ne réfléchissent et ne parlent pas ... c'est pour imager mon propos.