Les signatures forum sont temporairement désactivées.
Se connecter pour répondre
| Auteur | Message |
|---|---|
|
momof2babiesInscrit le : |
Je n'ai vu aucun sujet concernant le tabac.Suis-je la seule à avoir ce problème là?
J'aimerais savoir si certaines d'entre-vous fumait et comment vous avez arrêté. Je sais que la volonté est le produit miracle pour cesser de fumer.J'ai la volonté mais j'ai l'impression qu'il me manque un outil,un soutient sur lequel je pourrai m'appuyer pour y arriver. Existe-t-il des produits naturels pour aider? Ça peut paraître stupide comme question mais bon je suis vraiment tanné et je dois arrêter ça presse! Merci à l'avance |
|
|
|
|
momof2babiesInscrit le : |
ouf je vois que je ne suis pas la seule hein!Ca fait du bien!
Dimanche soir j'ai cassé les deux cigarettes qui me restait!J'étais vraiment décidé!La journée de lundi s'est passé pas si pire mais j'ai eu très mal physiquement et ajd l'enfer!C'était trop intense,tellement intense que j'en avais des contractions douloureuses:Smon chum dit que c'était plutôt des crises d'angoisse!Possible mais très désagréable! J'ai fumé 2 cigarettes depuis dimanche soir!Déçu de moi oui très certainement mais je me dis que je vais diminuer(2-3 cigarettes par jour max 4 )et graduellement je vais arrêter! J'ai la volonté mais psychologiquement et physiquement je suis très fragile!Donc une étape à la fois!Je vais y arriver!Mon chum a arrêté depuis 5 jours et ça m'encourage!Par contre lui il utilise le Champix donc c'est moins difficile avec un support pour lui que moi sans! Go go go vous êtes capable! Karen,Mélyka et BB Maddox |
|
AnonymeInscrit le : |
J’ai arrêté en mars 2006 après 10 ans de fumage, j’ai recommencé en mars 2007. Ensuite j’ai appris que j’étais enceinte de 5 semaines en juin, j’ai ré-arrêter 2 semaines plus tard.
Et la j’ai faite encore la gaffe de fumer 1 cigarette il y a 2 semaines et depuis j’ai acheter quelque paquets. Je ne suis tellement pas fière de moi, en plus mon chum ne fume pas. Je fume sur le balcon dehors, car je veut pas imposer cette boucane a mon fils. J’ai dis à mon chum hier soir que c’était la dernière et j’ai encore fumer ce matin  . Je sais que je suis capable d’arrêter encore car j’ai réussi 2 fois, mais j’ai de la misère à partir la première journée sans cette cigarette. Mais bon je garde espoir, mon chum m’encourage beaucoup.Je lui ai demander de m’aider et il m’a répondu je peut pas t’aider si toi d’abord tu t’aide pas, et il a raison |
|
LUNEInscrit le : |
Bonjour les filles...
Le 24 mai ca va faire un an que je ne fume plus et j'était vraiment une grosse fumeuse .... 1 à 1paquet 1/2 par jour et ce pendant 15 ans .... J'ai surtout arreter par orgueil et non parce que cela me tentais..en fait, Jai toujours dit haut et fort ke jallais arreter de fumer la journée ke je serais enceinte!!!! Finalement, jai fumer jusqu'À 20 semaine de grossesse...mais jai du essayer darreter au moin 5 fois en 20semaine!!! J'ai reussit par contre a diminuer mes quantité a 3-6 ceg par jour pendant un petit bout...apres jsuis remonter a 10-15 pour finalement dire a mon médecin ke je reussirais jamais... Elle ma prescrit des aptch .... En passant ...les patche c dapres mon doc..moin domagable ke la cig en tant ke tetl lorsquon est enceinte ... à cause kil ny a pas de fumer ki vas se coller sur le placenta donc il ny a pas de croute ki se forme dessus empechant la bonne alimentation du bb. Bref.... par la suite...ma soeur ma dit.. t pas oubliger darreter a vie... c comme la biere..t enceinte ten boit pas ...masi tu vas en reprendre apres avoir accoucher... Donc jai adopter sa philosophie en disant kapres avoir accoucher jallais recommencer!!! et jai egalement pris les patch une semaine... et depusi ...pu rien... mais je me laisse le droit de recommencer!! Voila mon truc...  |
|
sarine28Inscrit le : |
Bonjour les filles!
Je me joins aux filles qui fume. Oh My God que j'aimerais n'avoir jamais commencé ça! J'ai moi aussi essayé à plusieurs reprises d'arrêter de fumer mais à chaque fois il y avait des ''bonnes'' excuses. Lorsque nous avons décidé d'essayer d'avoir un BB, je voulais vraiment arrêter mais la volonté est passé. Les gens ne savant pas comment ça peut être difficile et surtout mon conjoint qui est non-fumeur! Cependant, vos témoignages m'encouragent beaucoup car vous vivez ou avez vécu la même situation. Je crois que je vais essayer le truc de bizou6, y aller progressivement et occuper ma tête à autre chose car vous voyez mon conjoint travaille à l'intérieur 5 jours semaine jusqu'à temps que j'aille le rejoindre cet été alors le temps est long! Alors, je souhaite bonne chance à toutes et continuez d'y croire! Bisous Myosotis -XXX- |
|
karine4286Inscrit le : |
 Bravo Misslady!!Ton histoire resemble pas mal à la mienne .. Commencer à fumer vers 14 ans et à 23 ans j'attendais ma poupoune Comme je disais plus haut mes naussées m'on vraiment aidé à arrêter Il te reste seulement 21 jours avant d'Avoir ton petit bébé dans les bras courage!!  Moi sa la été le dernier mois le pir .. J'en n'ai mangé des sucons dans les dernier jours  Karine xx Bon accouchement!!! |
|
missladyInscrit le : |
tu es capable ma chère!
Je fumais depuis mes 14 ans et j'en ai 24. Apres deux fausses couches, je suis tombé a nouveau enceinte. J'ai arrêté la journée même que j'ai appris ma grossesse, et je n'ai jamais retouché. Je ne dis pas que je ne recommencerai pas, ca me manque toujours autant. Mais pour ma puce...je voulais pas qu'elle soit ds la boucane dans mon ventre! |
|
momof2babiesInscrit le : |
wow
J'avoue que je n'ai pas vraiment la volonté de le faire!Je le fais contre moi-même parce que moi aussi j'aime ça fumer.Mais depuis quelque jours les reflux gastriques ont recommencés(je suis à 12 semaine de grossesse)et la cigarette goûte vraiment mauvaise.L'autre jour j'avais essayé pour vrai mais j'ai sentis que ce n'étais pas le bon moment! Ce matin j'ai rien fumé encore!Je toff!J'ai mes nicorettes à côté de moi mais je n'en ai pas pris encore alors si je suis capable de faire toute la journée sans nicorette ça me prouvera que je n'ai pas vraiment besoin de nicotine et je dirai enfin adieu à la cigarette.Je le fais pour ma fille de 7 mois ½ et pour le BB2 qui s'en vient!Je veux vivre longtemps pour eux,je veux pouvoir jouer avec eux plus longtemps que 5 minutes et ce sans être essoufflé.Ça ne fera pas de tord de prendre du poids!1: je suis enceinte 2: j'ai tellement été malade que j'ai reperdu le poids que j'avais pris depuis le début de ma grossesse.Alors une couple de livres ne feront pas de tord:) Merci encore une fois pour les témoignages c'est très apprécié! GO GO GO!Tout le monde est capable d'y arriver! |
|
karine4286Inscrit le : |
Félicitation les filles pour votre volonté!!! Moi j'En n'ai pas  Je ne fume pas beaucoup cependans .. Et je fume mes 6-7 Cigarettes par jour à l'extérieur de la maison pour le bien de ma fille et de mon chum qui est non-fumeur. Le pir dans tout ça c'est que j'ai arrêteé pendans 8 mois de ma grossesse .. Le premier mois ne sachant pas que j'étais enceinte .. Mais avec l'arrivé des naussées je ne pouvais suporter le gout ni même l'odeur d'une cigarette donc c'est ce qui ma permis d'arrêter de fumer .. Je ne vous cacherai pas à la fin quand je voyais quelqu'un avec une cigarette, j'avais juste le gout de lui arracher pour fumer .. Mais j'ai "toffée" !!! La journée après avoir sortie de l'hopital, je me suis sauvé au depanneur m'acheter des cigarettes  Et voila que j'ai recommencé .. Je sais que je veux arrêter .. Mais pour l'instant je ne suis pas prête et je vous cacherai pas que j'aime ça fumer! Je m'assume! Continuez! Vous êtes forte les filles! Karine xx |
|
bizou2Inscrit le : |
à celle qui ont décidé d'écraser:
VOUS ÊTES CAPABLE !! |
|
suzy74Inscrit le : |
Merci les filles pour vos témoignages et vos encouragements. Pour ma part j'ai décidé décraser le 2 mars. Ça sera le 1 er anniversaire de ma fille, je veux resté en santé pour elle et mes deux gars. Je suis prête, un jour à la fois.
Bye Suzy! |
|
MellanouInscrit le : |
ça fait plaisir
 |
|
momof2babiesInscrit le : |
Wow merci pour vos encouragements ça fait du bien!!! Pour les sautes d'humeurs,c'est ce qui me fait le plus peur à vrai dire.Je suis enceinte en ce moment de 9 sem.6 jours et j'ai les hormones dans le plafond.Si j'arrête de fumer en même temps ça risque d'être très laid.Mais encore là,si je me dis que ce sera l'enfer ce le sera.Et si je me dit qu'au contraire tout va super bien aller je suis sur que tout ira bien! Je vois mon père: qui hier à atteint 3 ans sans fumer et je me dis que je suis capable.Il l'a fait après quoi,30 ans de fumage et il a réussi alors pourquoi pas moi. Je ne trouve pas que tu exagère tu as parfaitement raison.Ma fille a besoin de moi en santé pour longtemps et BB2 aussi alors c'est le moment ou jamais!!! Merci encore mille fois ça fait du bien vous lire ce matin.Ça me montre que je peux y arriver si je le veux. Bonne journée Karen |
|
bizou2Inscrit le : |
ça va faire 4 ans au moi de mai que j'ai arrêté de fumer. J'ai fumé 10 ans environ et toujours légalement
!!Durant les Fêtes, je criais haut et fort que j'allais arrêter de fumer le 10 mai 2004, un jeudi. Pourquoi cette date ?? Je voulais en même temps arrêter la pilule. La veille, j'ai jeté cigarette et "ligther" au poubelle. Le jour même, j'ai déclarer malade au travail. J'étais dans tous mes états. Pleure + + +. J'ai fini par resortir mes cigarettes et en fumer 2 au total dans ma journée. J'ai utilisé les "patch" de nicotine. Mais je n'Avais pas les "patch" qd je les ai fumé... 2-3 semaines plutard, je quitte en catastrophe un souper d'un tournoi de golf... J'avais oublié mes "patch" et un ami m'avait refusé une cigarette. Il disait que c'était pas bien pour moi. que savait-il ?? Donc, je suis allée au dépanneur le plus près et acheté un paquet de 20 cigarettes. J'ai fumé ses 20 cigarettes à raison de 1 ou 2 par jour. Une heure avant de mettre ma "patch" ou une heure après l'avoir enlevé. Une fois le paquet fini, je n'ai plus jamais touché une cigarette. Au début, c'était dur car j'étais toujours malade (rhume et cie). Dans ta tête, tu dois te convaincre FORT' FORT' FORT que c'est bon pour ta santé d'arrêter quand tu es malade. J'étais en santé et raremetn malade quand je fumais... Il m'arrive d'avoir envi d'en prendre une, mais dans ce temps là, je me rappelle mes sautes d'humeur et le calvaire que j'ai vécu durant mon arrêt. Ouf !! Merci à mon copain d'Avoir été à mes côté malgré tout dans cette "épreuve". C'est difficile, mais ça vaut le coup !! |
|
MellanouInscrit le : |
salut mélykas_mom,
pour ma part j'ai complètement arrêtée de fumer lorsque mon garçon est née. Je n'avais pas vraiment de volonté à vrai dire.... Il s'est passé beaucoup de choses, dont des décès dans la famille. Malgré cela j'ai cesser et je n'ai jamais recommencer, même avec ces difficultés. Je ne l'ai pas fais pour moi , mais pour mon bébé. Chaque fois que j'avais le goût de fumer je me disais que j'était égoiste de me pourrir la santé lorsqu'il y a un petit être qui dépends de moi. Tu dois te dire que j'exagère, mais les maladies, l'argent et toutes les bonnes raisons d'arrêter de fumer sont bien réelles. Je me mets à la place des gens qui m'aiment et je comprends mieux quand on me dis que ce n'est pas bon. Je n'ai pas vraiment eu d'appeui, même de la part de mon chum qui n'a jamais fumer,mais qui m'as enduré pendant 5 ans à lui fumer ça devant lui. Pas grave , moi je suis fière de l'avoir fait et toutes ceux et celles qui sont entrain de le faire et l'ont fait et bien je vous dis tous NE LÂCHER PAS ET FÉLICITATION, VOUS ÊTES FORT ET CAPABLE D'Y ARRIVER !!!!! bravo les filles pour vos objectif je suis de tout coeur avec vous. |
|
AnonymeInscrit le : |
salut,
quand j etais enceinte j ai suivi un programme pour arreter de fumer et sa consistait a : 1- choisir la date d arret (le debut)X 2- calculer combien de cigarette que tu fume 3- ecrire le quand et pourquoi que tu la fume 4- quel est la cigarette la plus importante pour toi dans la journee 5- choisir une date definitive d arret(la fin)Z 6- a partir de la journee X a tous les 2-3 jours tu en fume une de moins et ce jusqu au jours Z. moi j ai bien aimer la pratique de cet excersive sur la motivation que j avais a fumer mais j ettais trop lion , je sautias dans face du monde alors jai recommencer masi en en fumant moin de 10 par jour. informez vous a votre clsc pour l aide et le soutient , c est la que je lai eue, bonne chance a vous et lachez pas!!! j y pense faudrait bien que je me reessaye a arrete et m inscrire a j arrete jy gagne! laurie |
|
momof2babiesInscrit le : |
parfait
Moi dès demain matin je commence mon essaie!Je viendrais t'en donner des nouvelles! Bonne chance! C'est le bon temps d'arrêter tu as la grippe J'allaite encore et je fume tout les jours!Les docteurs que j'ai vu m'ont tous dit que c'était pas si grave que ça.Mais je suis sur que si j'arrête ma fille se sentira mieux. |
|
suzy74Inscrit le : |
Je suis partante pour qu'on s'entraide, mais disons que j'ai pas encore de date de décidé. Je reporte ça de jour en jour.
Moi aussi, mon conjoint fume. Cé vrai, cé pas évident. On ne fume plus dans la maison depuis la naissance de la dernière. Je pense plus à ma santé, parce que en ce moment j'ai une méga grippe. J'ai de la misère à respirer mais je fume quand même. Disons que je suis pas fière de moi. Maudite cochonnerie! Moi aussi enceinte j'ai plus le goût de fumé. J'ai allaité mon deuxième mais pas longtemps, la cigarette a encore gagné. Je ne veux plus qu'elle dirige ma vie. On se donne des nouvelles pis on s'encourage, on va y arriver. J'en suis sure. bye! Suzy |
|
momof2babiesInscrit le : |
merci:)
Ça fait du bien de voir que je ne suis pas la seule.Ça a tellement l'air facile pour les autres et pour moi ça doit faire 15 fois que j'essaie et je ne réussis pas.D'après-moi le fait que mon conjoint fume n'aide pas ma cause.On ne fume pas dans la maison mais quand même.On dirait en plus qu'enceinte j'ai toujours plus envie de fumer. J'ai déjà réussis avec le Zyban quand j'avais 15 ans(eh oui c'est trop jeune je sais).J'avais même gagné au concours j'arrête jy gagne.Mais le Zyban n'est plus prescrit maintenant et encore moins enceinte.Je vais aller voir demain à ma pharmacie pour les produits naturels:) Merci de m'avoir confirmer que ça existait:) Bon courage,tu y arriveras!Moi aussi dailleurs! On peut se supporter si tu veux!Ça serait déjà un bon début! Je me dois d'arrêter pour le bien être de ma fille Mélyka et du petit bébé qui s'en vient! Merci encore! |
|
suzy74Inscrit le : |
Allo, j'ai pas encore arrêté mais je le désire fortement. Oui, il existe des produits naturels vendu en pharmacie mais vu que tu es enceinte tu devrais consulter un pharmacien pour savoir si tu peux en prendre. Sinon, tu peux demander à ton médecin qui te suit de te préscrire des pacths. J'en ai eu à ma dernière grossesse, j'ai demandé à mon médecin si c'était dangereux pour le bb. Elle m'a répondu que c'était mieux de mettre une patch que de fumé. Parce que dans la patch y a juste de la nicotine et pas les autres cochonneries que la cigarette comporte. Malheureusement ben ça pas marcher pour moi, après 10 tentative pis 3 grossesses ben j'ai encore l'espoir de trouver le truc miracle. Aussi si tu as accès à un groupe de soutien, ça l'aide beaucoup. Je pense que tous les clsc en possède, téléphone on cé jamais. Bonne chance et donne des nouvelles.
Suzy |
Dossier de la semaine
Les allergies alimentaires
