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Yoga prénatal

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Meloune77 Inscrit le : 25 févr. 2009	Posté le: 8 juillet 2009 08:34:05 EDT Bonjour les filles ! J'aimerais savoir si certaines d'entre vous ont déjà suivi des cours de yoga prénatal. Je suis intéressée à ce genre de cours mais je me demande s'il y a des contre-indications. Est-ce que ça vaut la peine comme cours ? Est-ce que ça apporte un réel bien ? J'attends de vos nouvelles ! revenir en haut


Bulledouceur Inscrit le : 16 oct. 2018	Posté le: 16 octobre 2018 08:17:48 EDT Prépa yoga J'ai suivi une prépa en yoga prénatal auprès d'une sage-femme près de Brest. C'était très bien, beaucoup de position qui aident à bien respirer, se détendre, prendre conscience de son corps, mieux aborder le reste de la grossesse. Des positions faciles à reproduire chez soi. C'était top J'ai suivi cette prépa avec cette sage-femme https://charlotte-desvoies.fr/ revenir en haut
MyriamB82 Inscrit le : 10 juin 2014	Posté le: 29 août 2014 14:08:18 EDT Je vous suggère de visiter notre site au http://centre9moisetplus.com nous sommes un centre spécialisé dans ce domaine et nous povons répondre à toutes vos questions revenir en haut
Libellule27 Inscrit le : 30 juil. 2008	Posté le: 9 juillet 2009 18:35:26 EDT J'espère que tu vas aimer! Moi je vais prendre le cours avec conjoint au mois d'août. Ça devrait être pas pire! revenir en haut
Meloune77 Inscrit le : 25 févr. 2009	Posté le: 9 juillet 2009 08:27:42 EDT J'ai justement contacté Yoga Création et je vais m'inscrire au mois d'août. Je crois que ça va me faire beaucoup de bien ! J'ai super hâte de débuter ce cours ! revenir en haut
Libellule27 Inscrit le : 30 juil. 2008	Posté le: 8 juillet 2009 18:24:14 EDT J'aime aussi beaucoup mon cours de yoga prénatal. Il fait du bien au corps et à l'esprit! De plus, c'est une belle occasion d'échanger avec d'autres futures mamans. C'est à Québec, voici le lien vers le site Internet pour les intéressées: http://yogacreation.net/index.php?menu=accueil revenir en haut
lisa Inscrit le : 20 janv. 2006	Posté le: 8 juillet 2009 11:23:50 EDT Il y a aussi un dvd de yoga prénatal. Comme il n'y avait pas de cour dans ma ville,j'en ai fait dans mon salon Le dvd c'est celui si.... http://www.servimg.com/image_preview.php?i=20&u=11627984 Il est adapter pour les 3 trimestres de la grossesse. La traduction en français est pas super mais si vous vous dérouillez bien en anglais,c'est vraiment bien! revenir en haut
Bornlippy Inscrit le : 27 janv. 2009	Posté le: 8 juillet 2009 10:45:39 EDT J'aimerais vraiment trouvée un endroit où il y a du yoga prenatal dans la région de St-Jérome. A date mes recherches ne sont pas tres fructueuses. Si vous entendez parler de qqchose............. revenir en haut
Carulene Inscrit le : 27 mars 2009	Posté le: 8 juillet 2009 09:38:10 EDT J'ai commencé le yoga prénatal il y a 3 semaines et je suis vraiment contente! Juste avant d'y aller, j'avais horriblement mal au dos et aux jambes (sciatique) et en un seul cours, j'ai sentie une réelle différence, ça m'a tout débloqué! On respire beaucoup, donc on sort de là reposée et plus énergique. Il y a des positions assez physiques qui font travailler les muscles. La prof parle de l'accouchement, du travail, nous dit que telle ou telle position peut être utile dans telle ou telle situation. Si ça apporte un réel bien, pour ma part je dis OUI. Je pense d'ailleurs prendre 2 cours par semaine à la prochaine session! Après, c'est sûr que ça ne peut pas plaire à tout le monde, il faut essayer pour le savoir (j'avais un peu d'appréhension avant d'y aller d'ailleurs, peur que ce soit trop axé relaxation). Je t'encourage vivement à essayer! Je ne peux pas t'aider pour un cours à Québec par contre, désolée. Bonne grossesse! revenir en haut
Meloune77 Inscrit le : 25 févr. 2009	Posté le: 8 juillet 2009 09:10:20 EDT Coup de lune : Est-ce que c'était à Québec tes cours toi ? Sinon, afin de trouver une excellente formation est-ce que j'ai des critères à aller chercher ? @+ revenir en haut
Coup de Lune Inscrit le : 07 oct. 2008	Posté le: 8 juillet 2009 09:00:07 EDT Il n'y a pas de contre-indications car c'est vraiment adapté aux mamans. Pour ma part, j'ai vraimeent trippé, c'est ce qui m'a le plus aidé dans ma grossesse, ca m'a appris bien plus que les cours prénataux par exemple... Si tu as un bon cours, ils vont t'apprendre pleins de positions et excercices pour soulager les divers maux de grossesse (bas du dos, nerf sciatique, faire tourner le bébé si jamais il est en siège, etc.) et ils vont te préparer à l'accouchement (comment respirer, comment pousser, quels excercices faire à l'accouchement pour ouvrir le passage et contrôler les contractions)...j'ai vraiment trouvé ça super. Nous le dernier cours était avec le papa car ils montraient des positions pour l'accouchement et papa devait nous aider (nous tenir ou nous supporter) dans certaines d'entre elles. revenir en haut