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yoga ou ballon

Auteur	Message
cocotine Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 15 octobre 2008 21:39:12 EDT Bonjour, J'hésite entre un cours de yoga prénatal et un cours de ballon de naissance. J'aimerais faire les deux, mais mon horaire ne le permet pas et mon porte-feuille non plus. J'aimerais avoir vos commentaires sur ces 2 cours. J'habite St-Laurent et les endroits que j'ai trouvé qui donnent ces cours sont assez loin de chez moi. Si vous avez des adresses plus près à me recommender, j'aimerais bien les connaitre aussi. Merci revenir en haut


Elystah Inscrit le : 17 sept. 2008	Posté le: 18 octobre 2008 10:27:25 EDT Moi, je crois aussi que la technique de respiration qu'on apprend au yoga est particulièrement efficace. À part ça, pour la gestion de la douleur, mon chum et moi, on a utilisé la technique des points de pression (Bonapace) et c'est purement génial. Ça change le mal de place. J'ai fait un test : pendant une contraction, j'ai demandé à mon chum de cesser la pression; résultat : je me suis mise à pleurer après la contraction et je lui ai dit de recommencer à appuyer pour la prochaine!!! Ça fait vraiment une différence. revenir en haut
MarieCharlo Inscrit le : 14 mars 2008	Posté le: 16 octobre 2008 19:07:01 EDT Même chose pour moi : dans le cours de yoga, il y avait des positions avec le ballon... revenir en haut
Coup de Lune Inscrit le : 07 oct. 2008	Posté le: 16 octobre 2008 10:21:03 EDT Pour ma part, on a fait du ballon DANS le cours de yoga, car c'est très axé sur l'accouchement, surtout vers la fin du cours revenir en haut
Karolina Inscrit le : 20 janv. 2008	Posté le: 16 octobre 2008 10:09:40 EDT Salut! Je ne connais pas le cours de ballon de naissance, mais j'ai fait le yoga prénatal qui m'a beaucoup aidé à rester zen pendant ma grossesse et pendant l'acccouchement, j'ai utilisé certaines positions et trucs donné par la prof et ce fut très bénéfique!! Le yoga est un excellent choix selon moi mais comme je dis, je ne peux pas comparer! Bonne fin de grossesse et bon accouchement Karolina revenir en haut