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Trop grande prise de poids pendant la grossesse?

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Mathilde1405

Inscrit le :
21 févr. 2009

Posté le: 21 février 2009 01:14:58 EST  
Bonjour à toutes,

Je suis enceinte de 23 semaines. Je m'inquiète beaucoup de ma prise de poids. J'ai lu sur le sujet, suivi le cours sur l'alimentation de la femme enceinte au CLSC, pris connaissance de la prise de poids pendant leurs grossesses de ma mère et de mes amies...J'en suis à 9kg pris soit 20 lbs. Ma mère avait pris ce poids là pour ses 2 1ères grossesses! Et quand je vois la prise de poids recommandée j'avoue avoir peur.
Pour resituer un peu : je mesure 1m70 (5'7) et pesais 59kg (130 lbs) avant d'être enceinte, donc tout à fait normale. J'ai toujours été plus ou moins obsédée par mon poids. Et là je peux dire que je capote carrément. Les gens autour de moi ont l'air de trouver ça normal (ma prise de poids et non mon obsession). Ils excusent toujours ça par le fait que j'ai une forte poitrine : avant la grossesse 34DD aujourd'hui 36F/G...Pour finir je dois ajouter que je continue à faire du sport : 2 séances (45min) cardio par semaine + 1 séance de Taï Chi.
Ai-je raison de capoter??? 

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Sonatine

Inscrit le :
07 sept. 2008

Posté le: 25 février 2009 13:48:47 EST  
J'abonde dans le même sens que maman Grenouille et Toscane1906. S'il y a quelque chose sur quoi il ne faut pas se comparer avec les autres, c'est bien le poids qu'on prend pendant la grossesse, parce que c'est très différent pour chaque fille. D'après ce que j'observe, ça dépend entre autre beaucoup du poids qu'on a en tombant enceinte. Par exemple, je suis enceinte exactement du même nombre de semaines que ma belle-soeur, et j'ai pris moitié moins de poids qu'elle. Mais j'avais un bon 30 livres en trop pour commencer, et pas elle. Donc, on a toutes les deux une prise de poids normale, même si la différence de chiffre semble importante.

C'est pas facile, mais faut vraiment focuser sur la santé plutôt que le chiffre de la balance pendant qu'on est enceinte. Si tu manges bien et que tu continues de faire de l'exercice (toutes mes félicitations, en passant!), y'a aucune raison pour que tu ne perdes pas ce poids après ton accouchement! 

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Mathilde1405

Inscrit le :
21 févr. 2009

Posté le: 22 février 2009 08:58:27 EST  
Merci les filles!
Je trouve ça difficile de manquer de repères et de ne pouvoir me comparer à personne.
Mais je suis bien heureuse de sentir mon petit bébé Oriane en moi qui gigote et tous les paramètres nédicaux sont normaux. Je vais donc essayer de relaxer un peu pour profiter de ces beaux moments.
Merci de me rassurer! 

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Toscane1906

Inscrit le :
10 mai 2006

Posté le: 21 février 2009 15:47:07 EST  
Ça me fait un peu capoter de voir ce que tu as écrit... Je mesure 5pieds8 et je pèse habituellement 144lbs. À ma première grossesse j'ai pris 45 livres que j'ai tout reperdu après avec un beau bébé en santé de 8lbs9oz. Je suis presqu'à 35 semaines de grossesse de mon 2e et j'ai 35 livres de pris. Je ne capote pas du tout. Je sais que je mange correctement et que mon bébé pèse déjà 6 livres... Bref, moi aussi j'ai entendu toutes sortes d'histoire et j'ai tendance à capoter avec mon poids en temps normal...mais là, tu portes la vie! L'important c'est que tu manges des choses saines. Nous sommes grandes et plein de facteurs peuvent engendrer la prise de poids. Moi c'est un trop gros pourcentage de liquide amniotique et je fais des gros bébés. Mon chum mesure 6pieds3 et pèse 230 livres. Donc à nous deux...impossible de faire des bébés de 7 livres! Dis-toi que l'important c'est de manger santé et en plus, tu fais encore beaucoup d'exercice. Je trouve ça génial! Profite de ta grossesse et laisse les commentaires des autres dans le tiroir!  

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Maman Grenouille

Inscrit le :
21 juil. 2008

Posté le: 21 février 2009 12:10:11 EST  
Avec ton poid et grandeur en début de grossesse tu as un IMC de 20, donc tu peux t'attendre à prendre un bon 16kilos(35lbs) et peut-être même un peu plus. Et ca c'est une prise de poid "santé".
À 23 semaines, sur la courbe de prise de poid d'un imc de 20, la moyenne est de 8-8kilos½
Donc oui je crois que tu paniques un petit peu pour rien.
Surtout si tu continues à faire du sport, ca va être très facile de perdre le tout une fois que tu aura accoucher.

Si ca t'inquiète vraiment trop, demande à ton doc de voir une diètéticienne. Elle pourra voir avec toi qu'est-ce qu'une bonne prise de poid selon TON profile. Te donner des trucs, etc.
Ca sert à rien de se comparer à d'autre, parce qu'on est pas toute pareil. 

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