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tisane à la menthe

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Annick025

Inscrit le :
25 janv. 2008

Posté le: 15 février 2010 13:42:40 EST  
Est-ce déconseillé à une femme enceinte?
merci! 

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Annick025

Inscrit le :
25 janv. 2008

Posté le: 16 février 2010 13:10:32 EST  
Merci pour l'info, justement je fais un peu d'anémie aussi. je vais y aller molo... 

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katja

Inscrit le :
06 sept. 2008

Posté le: 15 février 2010 20:56:16 EST  
Tiens, j'ai trouvé ça sur passeportsanté!

Tout comme le thé, la tisane de menthe diminuerait l'absorption du fer dans l'organisme6. Dans l'intestin, les composés phénoliques de ces boissons formeraient un complexe avec le fer, empêchant son absorption. La tisane de menthe devrait préférablement être consommée au moins une heure avant ou après un repas, afin de permettre l'absorption optimale du fer contenu dans ce repas. Cela est particulièrement important pour les gens ayant des besoins plus élevés en fer (anémie, grossesse, allaitement, etc.).


http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=menthe_nu

Semblerait-il que c'est préférable de la consommer en dehors de repas. Je suis contente de l'apprendre parce que j'ai tendance à faire de l'anémie! 

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Annick025

Inscrit le :
25 janv. 2008

Posté le: 15 février 2010 20:48:57 EST  
merci! Very Happy  

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Anonyme

Inscrit le :
29 juil. 2008

Posté le: 15 février 2010 13:51:47 EST  
J'en ai bu plein enceinte, c'est bon pour la digestion, pour l'haleine et contre les nausées... Wink 

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