Technique Bonapace. Des infos svp?

Bonjour les filles

J'accouche ds quelques semaines et j'ai entendu parler d'une technique naturelle afin de diminuer les douleurs des contractions, c'est la technique Bonapace très efficace. Qn s'y connait ou connait un lien sur internet?

salut!

moi j'ai accouché en mai. J'ai eu un tr;es long travail qui s'est malheureusement terminé en césarienne, mais bon... j'avais suivi la formation avec mon conjoint. elle était donné par une infirmière de l'hopital (mais elle ne le donne plus, il y en a ailleurs). Très honnêtement, je ne sais pas comment j'aurais pu endurer tout ce travail sans cette technique que j'ai trouvé merveilleuse. Le papa est hyper impliqué, c'est un travail d'équipe, tu te sens moins seule et les points marchaient vraiment. J'ai eu l'épidurale après 7hres d'intenses contractions (mais un travail de 9hres en plus des 5hres de provocation) et j'étais rendue à 7cm... ¨ca vaut la peine, vraiment. Je sais que c'est donné au CHUM aussi. Il y a le livre et le vidéo fait par Josée Lavigueur. Vraiment, j'encourage tout le monde à l'essayer, c'est un outil de plus.

bonne chance!