Syndrome des jambes sans repos

Marie-Aude : Ma maman, qui est naturopathe, m'a dit qu'on pouvait appliquer du chlorure de magnésium sur la peau lorsque l'on est enceinte. Moi je l'ai essayé quelques fois, mais j'ai de l'eczéma plein les mains (pas à cause du magnésium, je fais de l'eczéma depuis des années) et ça me chauffe les mains!! J'ai arrêté d'en mettre...

Finalement, la meilleure solution que j'ai trouvée, et qui a fonctionnée à chaque fois, c'est de me coucher avec un sac magique sortant du congélateur sur le mollet. C'est magique! J'avoue que les premières secondes sont "saisissantes", mais ça fait vraiment du bien après!

Seul hic: je me réveille souvent la nuit pour aller à la salle de bain et souvent le sac magique n'est plus froid, alors je dois retourner en chercher un au congélateur.

 

Oh la la!
Je vous comprends j'en souffre depuis l'enfance, heureusement pas toujours. On dirait que c'est "par passes". Ça me le fait assez souvent ces temps-ci grrrr! Et c'est toujours le soir quand je m'allonge. Est-ce que le chlorure de magnésium peut être appliqué même enceinte?  

Ce sont des imnpatiences musculaires: http://www.e-sante.fr/symptome-maladie-impatience-musculaire-NN_SM-1128-6-990.htm

Les femmes en souffrent plus que les hommes et c'est génétique. Moi j'en fait des fois mais enceinte c'est souvent. La nuit je lève mes jambes en l'air accotées sur le mur et ça aide. Il n'y a rien à faire vraiment pour cela... il parrait que de manger du magnésium aide (ex. des fèves noires en canne).

Je ne peux pas vraiment te donner d'autres trucs car il n'y a rien de miraculeux...

 

Moi aussi j'ai ce problème depuis l'adolescence, tout comme ma mère et ma tante, il paraît que c'est génétique. Mais j'ai lu que certaines femmes pouvaient avoir ce problème uniquement pendant la grossesse. Je compatis avec vous pcq je sais à quel point c'est désagréable. Pour moi la seule option c'est de me dégourdir les jambes ou si ça me pogne à l'heure du coucher c'est un bon bain chaud qui m'aide. J'ai lu un peu sur le sujet et malheureusement il ne semble pas y avoir de remède miracle et c'est un syndrome peu connu. Pluche Moi aussi je me suis souvent fait regardé avec des gros yeux quand je parlais de ça ...  

AAargh!

J'ai pas dormi de la nuit encore... Je vais me scier la jambe gauche! Je comprends pas pourquoi ça fait ça. C'est uniquement le soir quand je me couche. Je peux faire des siestes dans la journée sans problème.

J'ai toujours eu de la facilité à m'endormir et je n'ai jamais été une insomniaque. Mais là, je commence à angoisser quand c'est l'heure de me coucher. Je veux pas commencer à souffrir d'insomnie à cause que je stresse pour ça! Mais c'est teeeellement inconfortable!

Ma mère (qui est naturopathe) m'a conseillé de me frictionner la jambe avec du chlorure de magnésium liquide, mais je doute un peu... Pas que je ne la crois pas, mais... Je vais peut-être essayer.

J'ai essayé de prendre une marche hier soir après le souper pour me dégourdir un peu les jambes. Je ne travaille plus et je ne fais pas beaucoup d'exercice. Je me suis dit que ça aiderait peut être. Ça n'a pas fonctionné pour hier, mais je vais essayer de bouger un peu plus cette semaine pour voir si ça fait quelque chose à long terme. Et ce soir, je vais me coucher avec un sac magique congelé sur la jambe. Je vous en redonne des nouvelles...  

J'ai eu ce syndrome enceinte et même pas enceinte. Ça fait un bon bout que ça ne me l'a pas fait par contre.

Je ne sais pas quoi dire de plus....il n'y a rien a faire sauf bouger les jambes...ça finit par passer...