Somnambulisme

Bonjour,

Depuis quelques temps je fais du somnabulisme à répétion.

Je dois dire que depuis que je suis jeune, j'ai des épisodes de somnambulisme qui dure 2-3 jours suite à de gros changement ou journée particulièrement stressante.

J'ai ouvert une garderie il y a quelque mois et depuis ce temps je fais du somnambulisme à répétition, mais c'est pire depuis quelques semaines, j'en fais à toute les nuits. Pour vous donnez une idée je ne dors plus dans le lit avec mon conjoint parce que je croyais qu'il écrasait des enfants à chaque nuit et je le poussais désepérément et évidemment je ne trouvais pas d'enfants, j'ai vidé le contenu de mon armoire à linge, parce que je croyais qu'un enfant s'y cachait et était entrain de se noyer dans mon linge. Bref ça tourne toujours autour des enfants que je cherche désespérement mais qu'évidemment je ne trouve pas parce qu'ils n'y a pas d'enfant chez moi la nuit. Je finis toujours par me réveiller en réalisant qu'il n'y a pas d'enfant et je retourne me coucher.

Je me retrouve aussi souvent dans la cuisine pour manger un petit quelque chose. Je finis souvent en me réveillant et me disant que je n'ai pas faim et je retourne au lit.

Je n'ai aucune idée pendant combien de temps je me promène dans la maison la nuit, mais je sais que je commence à être vraiment fatigué durant le jour et il faut que ça cesse au plus vite. À ce rythme, je vais être épuisé dans pas long par manque de sommeil. Je n'ai plus envie d'aller me coucher le soir parce que je sais que je vais être somnambule.

Je cherche des moyens de faire ceser ce somnambulisme.