Sommeil perturbé - boires de nuit

Bonjour, depuis quelques semaines mon garçon de 14 mois se réveillent à 4h00 du matin et ne veut plus se rendormir!! Pourtant auparavant, il dormait aisément son 12h par nuit!! Je lui donne un biberon moitié eau moitié lait afin de l'apaiser sans créer une habitude mais même là, je pense bien qu'il se réveille de façon automatique!! Que pourrais-je faire pour éviter qu'il se réveille si tôt!! Dois-je le coucher plus tard?? Car jusqu'à maintenant cette méthode ne s'avère pas très efficace!! Il se réveille juste plus fatigué! Est-ce de l'angoisse??

Merci d'avance de vos précieux conseils!

Une maman fatiguée!!