Sommeil et tétés de nuit à 10 mois

Bonjour!
je suis maman d'un petit garçon de presque 10 mois, il est parfait...ou enfin presque, vous l'aurez deviné, sauf sur le point de vue des nuits... Voici le portrait de la situation: Je l'endors encore au sein vers 8h30, et il se réveille en général 2 fois par nuit, pour se rendormir le plus souvent à l'aide d'une tétée. Il ne fait pas beaucoup de siestes, mais ces temps-ci, j'arrive à lui faire faire des siestes de 1 heure au max, 2 fois par jour. Et là aussi, il s'endort après une tétée, mais on travaille son papa et moi, à l'endormir sans tétée, en le berçant.
Je retourne au travail dans 1 mois et je ne crois pas pouvoir survivre longtemps si je suis fatiguée comme ça! J'aimerais avoir vos suggestions pour m'aider à lui faire faire ses nuits...et pour qu'il s'endorme tout seul (la gardienne appréciera sans doute qu'il s'endorme pour ses siestes tout seul . On songe à essayer la méthode 5-10-15, mais je ne suis pas sûre de pouvoir être capable de l'entendre pleurer sans rien faire...Et je dois travailler sur deux plans: le dodo tout seul et l'arrêt des réveils durant la nuit. Est-ce trop de travailler sur ces deux éléments en même temps ou devrais-je commencer par régler les tétées durant la nuit (en diminuant la durée et quantité des tétées graduellement je crois) et le reste ensuite?

Merci de vos conseils... 

lili28: je commencerai par lui apprendre à s'endormir seule, le jour avec le 5-10-15 quand tu es prête, ensuite tu l'appliqueras la nuit, ça devrait être plus facile pour couper les boires de nuit car elle sera "entrainée" au 5-10-15. 

Je vous partage un message que j'ai écris et la réponse de Brigitte Langevin, spécialiste du sommeil et auteure d'ouvrage sur le sommeil des bébés... interessant! pour le 5-10-15, ma puce ne se rend pas au 5 minutes de pleurs, elle se rendort avant, alors les filles, on lâche pas... voici le lien ou j'ai rejoint Mme Langevin: http://www.zoneparents.com/zoneblogues/?p=516#comment-1977

Voici notre échange:

Bonjour Mme Langevin,
Je ne suis pas seule la nuit, c'est bien ce que je lis. Voilà. Fay à 10 mois et est allaité depuis la naissance. Depuis 3 semaines, je prépare mon retour au boulot et j'ai décidé de lui donner du lait au biberon le jour uniquement. Elle n'a jamais fais ses (mes) nuits. Maintenant que je vois la quantité de lait qu'elle boit le jour vs la nuit, je me questionne. Hier j'ai testé en lui donnant un, deux biberons la nuit au lieu de l'allaiter. Elle se réveille donc pour boire! Considérant qu'elle boit peu de lait le jour, dois-je continuer à lui donner du lait la nuit ou la laisser pleurer? Elle mange bien, s'endort bien aussi mais nos nuits son interrompuent car elle a faim (je crois) ou une habitude, ou ???. Évidemment je suis fatiguée et je crains mon retour au travail?

Brigitte Langevin dit :

11 mars 2010 à 11:57
Bonjour Sonia,
Votre bébé boit du lait la nuit, car il est convaincu que c'est le meilleur moment pour en boire. Évidemment, cela vient diminuer la quantité de lait prise le jour. À 10 mois, s'il fait plus de 15-16 livres, il s'agit d'un conditionnement appris (d'une mauvaise habitude). Il faut vraiment cesser de le faire manger la nuit, car cela vient bousiller son sommeil, besoin aussi important que de manger. Évidemment, la première nuit sera difficile, car il voudra vraiment boire, mais dès la 2e nuit, vous verrez une nette amélioration. Généralement en 3-4 nuits, tout est réglé, si vous ne cédez pas en lui donnant un biberon parce qu'il pleure beaucoup. Ses pleurs seront l'expression de son mécontentement de voir que vous avez changé les règles du jeu! Rien de plus, même si c'est impressionnant à entendre.
Si vous n'êtes pas prête, ne faites rien. Si vous l'êtes, ne cédez pas! Et vous aurez un bébé qui fait bien ses nuits!

Brigitte Langevin

 

Le 5-10-15 parait pire que ce ne l'est en réalité...Et vous pouvez le modifier en 2-4-6 aussi...Ici ça prit 3 jours et ça marchait. La j'ai le problème des boires la nuit...Madamr boit 8 onces de jour et entre 13 et 16 la nuit...J,en peux pu je tombe de fatigue... 

Sounette , J'ai le même problème avec ma puce. Elle a 10 mois et boit plus la nuit que le jour donc je n'ose pas trop trop couper son boire de nuit. Quand tu dis que tu arrêtes de lui donner du lait la nuit, tu lui donnes de l'eau ? Tu y vas graduellement ? Ou tu appliques le 5-10-15 ?

Je suis tellement pas prête au 5-10-15. Et dire que je devrai le faire aussi pour les siestes. Je vous trouve très bonnes celles qui y parviennent !!!

Christia 

aidez moi je suis crevée...
Ma petite Fay a eu 10 mois. Je viens tout juste de la sevrer car je retourne au boulot. Je l'allaite avant le dodo (7:30) et le matin au levée (5:30/6:00). Jusqu'à hier je lui donnais le sein une ou 2 fois par nuit. Elle ne boit que 5-6 onces de lait le jour. La nuit dernière je lui ai donné un, deux biberons de 4 onces chacun pour la première fois car normalement c'est le sein. Elle le boit avec vigueur, donc elle a faim. Je me rend donc compte qu'elle boit plus la nuit que le jour. Elle mange très bien aussi. Je trouve ça difficile me lever 2 fois la nuit surtout que la journée commence tôt... et le conjoint travaille très loin, donc on l'oublie pour les nuits. Dois-je lui donner de l'eau et la laisser sur sa faim pour lui apprendre que le lait se boit le jour? Le 5-10-15 ne me fait pas plaisir mais si j'ai pas le choix...
 

bonjour,

J'avais beaucoup de problème avec les dodos de mon garcon jusqu'a maintenant et il a deux ans... je sais pas comment j'ai fait pour survivre jusque la (j'étais crevé)

Ce qui ma beaucoup aidé c'est le livre Mon enfant dort mal. de dr. M-J challamel et dr. M. Thirion. C'est deux pédiatre qui travail dans le domaine du sommeil du bébé naissant a l'adolescence( donc elles savent de quoi elles parlent). et sa ne coute que 12$ Un vrai trésor. Sa explique les cycles du sommeil qui sont différent selon les ages de l'enfant donc pas les mêmes techniques. Quoi faire pour un bébé qui se réveille encore la nuit a 6, 9 ou 12 mois?.... et plus encore!! Ils faut parconte suivre a la lettre ce qu'elles disent et être constant donc tous les soirs!

Je vous le dit c'est super!!! Vous m'en donnerez des nouvelles!!!!

Vous allez retrouver vos belles nuits sans interruption! Et vos enfants seront plus joyeux aussi parce qu'il vont bien dormir!

 

moi aussi je suis intéressée. Mon fils aura 9 mois dans quelques jours.

Pour la nuit il se réveille 2-3 fois, mais je l'allaite juste une fois et jamais à la même heure. Pour les siestes il n,a aucun régularité...il peut faire une sieste de 2 à 6 heures après son réveil matinal. Donc tout dépendant du moment il s,endort en tétant ou bercé dans mes bras, même chose la nuit.

Désolée mon bébé se réveille...j'essaierai de poursuivre + tard